梅雨真っ最中のため湿度は最高潮ですですね。
これまでの雨が地面に染み込んでますので
当分の間はのムシムシする状態で
室内・室外関係なく
熱中症はおこります
お茶や水
飲んどきゃ大丈夫よ～って
思っていたら、痛い目にあいますよ
体験した人しか
分からないかもしれませんが
何も食べれない
飲めない
という状態になるので
体力は奪われます
補水のドリンクも
冷たすぎると
全く吸収しないので
常温のドリンクをチビチビ飲む
冷やすのは血管を
外の仕事の人は
湿度の高い夏に突入ですので
とにかく細かな水分補給をしてくださいね
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