ブログが停滞気味で申し訳ありません。
台風の影響が各地で残っているためか、
空は、曇っていて、日差しはお盆前と比べて強くはないですが
湿度高めの35℃予想ですので、水分補給には十分お気を付けください。
お盆の長い連休が明けて、お仕事の再開したものの
湿度の高い毎日だったので
身体も動きが鈍いですね…
人の身体は何もしていなくても
生活をしているわけですので、疲労もします
そのまま放置していると
さらに疲労感強くなり
あちこちの痛みがピークになっていくという悪循環
雨のおかげは
気温が下がったことで
エアコンをガンガンつけなくてすんでいるので
身体を冷やさずに済むという
身体は、あたたかくやわらかくできるのが一番
私の身体もセルフケアは続けるものの
硬いところが痛みになってまだ残ってますので
まだまだってところです…
身体は放置すれば
とにかく、痛みは継続しますので
早めに回復させましょうね
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
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