昨日から風があって
今朝の気温があまり上がってませんね
残っていた灯油が重宝した朝でした
朝の気温と日中の気温の差があると
着ている服装によっては
かなりの体温を奪われてしまいがち…
冷え性の人であれば特にこの時期に
露出を増やしてしまうと大変ですよ
身体のリズムからすると
半年前に行った不摂生が
大体にして原因となってます
中国漢方の考え方らしく
夏場に冷たい飲み物・食べ物を摂りすぎると
冬場にはまずもって風邪を引いてしまうとか
なので、梅雨に入る前のこの時期
暑いかも知れませんが
それなりに防寒対策をして
お出かけ下さいね
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