どうやって健康を保っているのですか
よく聞かれるます
まずは、風邪を引かないように
朝は、生姜の粉末入りの紅茶を
患者さんからも言って頂くのですが
お腹の中から温めていないと
今日のような寒さが一気にくると
体温が外気に奪われますので
生姜紅茶は必須ですね
身体のエイジングケアのため
サプリメントを一日一粒を炭酸水で飲んでます
肩こりに関してですが
治療家といっても
私の場合は霊媒体質ですので
色々な身体の悪しきものに反応してしまいます
肩こりは常に起きてしまいますので
患者さんにも伝えてますが
ストレッチを欠かせません
腰痛に関しては
若かりし頃に柔道やっている人に
変に捻られてしまい腰椎滑り症に…
後屈が難しいので
昨今はマッケンジー体操を
動きが違いますのでご注意ください
自分が痛みを知っているからこそ
皆さんの痛みにも対応できますので
安心してお越し下さい
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
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