黄砂の健康被害 | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

昨晩降ったにわか雨


今朝、車を見てがっかり…



どこの車もそうでしょうが
黄砂のために真っ白になってます




今週末にはコイン洗車は大流行になるでしょうね



車の被害だけならいいのですが
黄砂の時期は
咳・鼻水・湿疹・かやみなどの症状を
引き起こしやすくなります




まさしく、咳が今朝は酷くでましたね…




昨今の黄砂には有害物質である
PM2.5も一緒になって飛んでくることもあるため
ここ数日のお天気の良さは
身体には最悪であることは間違いなし





咳・鼻水が酷く出るようでしたら
マスクは着用してお出かけください




帰宅後は、手洗い・うがいはするでしょうが
洗眼もできたらでしてみてください



洗眼液使えばいいじゃんと言われそうですが
どうも、眼の潤い成分までも洗い流し
ドライアイになりやすいという話もありますので
わざわざ購入しなくても水で十分です




週末に向けて
体育祭・運動会も開催されると思いますので
呼吸器疾患には十分おきをつけください