こんな方の健康法とは | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

いよいよ日馬富士関も横綱に昇進しましたね。
相撲界の人気低迷している中、モンゴル出身の日春富士関ですが、
5年4ヶ月ぶりの横綱が誕生

私は、現在の玉ノ井親方(栃東)のケアを一度させてもらったことがありますが、

そのときにご縁のあった広島にいらっしゃる木原秀成先生が
この度の日春富士関にもかかわっていらっしゃり
顧問として経営指導されていらっしゃる(株)エポックモアの製品を
日春富士関も愛用されていらっしゃるとお聞きしました。

とくにこの製品らしいですよ~



健康補助食品は、あくまで補助として使わなければ、
本来の食事から栄養を摂り入れるの機能が低下してしまいます。



身体を使うエアロビクスのインストラクターの方に
一度忠告したことがあるんですが、

移動時間にこうした補助食品だけとって
食事を口にしていなかったんです


もちろんこの方は身体ぼろぼろでした…



運動・栄養・休養という3つが上手くバランスが取れて
「健康」
というものを作り上げていきますので、
皆さんも、健康番組大好きとは想いますが、


食欲の秋


食事はバランス良く摂りましょうね