GETTAMAN(ゲッタマン)知ってます? | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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先日、日本テレビ系「スタードラフト会議」に出演されたGETTAMAN
名前が非常に奇妙であるが、ホノルルマラソンで羽織り・袴・高下駄姿で15年連続完走をしているので超有名らしく、あだ名としてつけられたのがGETTAMAN(ゲッタマン)

この番組で紹介された肩を動かすだけの手抜きダイエット
肩胛骨の間にある褐色脂肪細胞を刺激することで脂肪燃焼効果が高まるとのこと

ゲッタマン体操1として紹介された動きは、実は、水泳選手に肩胛骨周りの稼働域を広げるためにやってもらっているストレッチ体操なんです
さらには、肩こり予防としても肩胛骨を動かすことは非常にいいことなので、一般の人にもこの体操はオススメしていました。

なので、ダイエットしようとこの体操をしていくと、実は、肩こりも解消された~ということにもなります

プロフィールを調べていくと、どうも同じ年齢のようで、あの格好良さは身体を鍛えているからなんでしょうね。
もう一人同じ年齢で子ども達の水泳指導やマスターズスイマーとして活躍している広島の人もやはり、格好いい

私も格好いい中年目指そうかな