筋肉がやっと動ける～って時期なので、肩こりや首のこりが酷い方が
突然振り向いた瞬間に首が…ってことありませんか
むち打ちの状態と同じですので、首をある方向に動かすと痛い
冷やしても・温めても痛みは治まらないですよね…
痛い方側の肩や首に手を当てる
そのまま痛くない方へ多少の首ストレッチ
これだけでも、痛みは軽減するのですが、
一番のポイントには、大きな手をしっかり伸ばさないと届きませんので、
残念ながら第三者の方に肩胛骨の上部周辺に触ってもらえばわかるくらいの
痛みポイントがありますので、そこに手を当ててもらう
完全に痛みを自身でとることは難しいとおもいますので、
この場合は、ほぐし庵やまもとに駆け込んで下さい
ほぐし庵やまもと
０８２９－３２－２８７１