● インナーチャイルドと自覚できました
こんにちは、豊田文子です。
今日は、橋本カウンセラーに頂いた、ご感想をご紹介させてください。
インナーチャイルドとは、心の中にいる、小さな子供（自分）のことです。
インナーチャイルドの存在に気づけると、自分自身のことが、よりわかるようになります。
心の中のモヤモヤの正体が、わかるようになります。
すると、楽に生きられるように、なっていきます。
ご感想をくださった方は、そんな体験をされたようです。
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
アダルトチルドレンやHSP、恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。
● エアコン修理しました
こんにちは、豊田文子です。
エアコンがあまり効かなくなり、困っていましたが、やっと修理できました！
数年前に取り換えて頂いた、比較的新しいエアコンです。
エアコン、室外機、配管まで見てもらいましたが、故障個所が見つかりませんでした。
実は、以前も同じことがあり、その時と同じように、ガスを入れてもらいました。
すると、涼しくなりました～～！！
皆さまには、大変ご迷惑をおかけしておりました。
夏も終わりが近づいてきましたが、お部屋を涼しくして、お待ちしております＾＾
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● 夏休み明けは要注意
こんにちは、豊田文子です。
学校生活が辛い方、職場の人間関係に悩んでいる方は、
長い夏休みが明ける頃が、とても辛いですね。
どうしても、死にたいという気持ちに取りつかれ、準備を進めている方へ。
死を意識した生活は、とてもきついですね。
毎日が、生き地獄ですね。
そして、そんな気持ちを吐き出せないこと、わかってもらえないことこそ、本当の苦しみかもしれません。
8/30に、死にたい気持ちを語る会を、オンラインで行うそうです。
死への恐怖を話してみませんか？
優しいカウンセラーが、ファシリテーター（司会）を務めてくれます。
その為、とても温かい場所になっているようです。
どうぞ安心してお申込してくださいね。
訂正
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● 熱中症対策＆感染予防対策のお願い
こんにちは、豊田文子です。
今年の夏も、暑いですね！
そんな中、メインのエアコンが不調です。
コロナ禍の為、窓を開けるので、日中はかなり暑くなってしまいます。。
色々と工夫をして、何とかしのいでおりますが、、
感染拡大が止まらない状況をふまえると、オススメなのはオンラインカウンセリングです＾＾
ただ、皆さま諸事情がありますので、もちろん、カウンセリングルームもオープンしています。
いらっしゃる際は、、
熱中症対策＆感染予防対策のご協力をお願いいたします！
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● 心が落ち着く～不安解消法
こんにちは、豊田文子です。
不安になることが多い、そんな方がコロナ禍で、増えているように思います。
アダルトチルドレンには、もともと多いのですが、
色々気になってしまう、HSPにも多いと思います。
そんな方向けの動画です。
今回は、橋本江利子カウンセラーです＾＾
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● 今年の夏休みについて
こんにちは、豊田文子です。
今年も、カウンセリングルームは、夏休みを頂かずに、開いていきます！
カウンセラーは、各自夏休みを頂きます。
担当カウンセラーのカレンダーを、ご参照頂ければと思います。
よろしくお願いします。
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● 理解し合う？ 認め合う？
こんにちは、豊田文子です。
違いを認め合えると、人間関係は、とってもラクになります。
親や上司、恋人や夫（妻）、または友人に、自分の考えをわかって！理解して！受け止めて！って、思っちゃいますよね。
ふり返ってみれば、長い年月をかけて、理解してもらおうと、試みてきた。
けど、いつまで経っても、わかってもらえない。
そんな時に思考をシフトするとしたら、
お互いに、違う人間なんだ。
違う思考、違う感覚、違う価値観を持った、別々の人間なんだ。
そう考えると、少し心が楽になれます。
手放す感覚が、得られます。
違いを認め合う関係は、相手からしたら、認めてもらえた！と嬉しいものです。
理解し合いたい、の罠にはまっている時に、思い出せるよう、日々気を付けたいものです＾＾
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● 思考に気をつけなさい、いつか言葉になるから
こんにちは、豊田文子です。
マザーテレサの言葉を、思い出しました。
載せてみたいと思います。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
たまにこういう言葉に触れると、身が引き締まります＾＾
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● 夫を気遣う余裕ができました
こんにちは、豊田文子です。
ご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。
カウンセリングを受ける動機は、人それぞれですが、良くなりたいという気持ちは、同じだと思います。
今回ご感想をくださった方は、ご自身を見つめなおすことで、
心に余裕ができ、夫を気遣うことが、できたそうです。
すごいですね！
とても優しい方なので、そんな風に変わることが、出来たのだと思います。
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● 怒りをコントロール アンガーマネジメント
こんにちは、豊田文子です。
つい子供を怒ってしまう、恋人に切れてしまう、部下を叱ってしまう。
結構いらっしゃると思います。
怒りは、コントロールできます。
３つのコントロール方法をご紹介しています。
今回の動画は、鈴木由香カウンセラーです＾＾
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