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アダルトチルドレン・HSP 人生も結婚も自由に生きる!カウンセリング

東京カフェカウンセリング 
アダルトチルドレン・HSP・結婚&恋愛 専門カウンセラー 豊田文子

● 年末年始休暇のお知らせ

 

こんにちは、豊田文子です。

 

年末ではありますが、、

 

私は再来年に向けて、とあるチャレンジをすることを、宣言してきました。

 

再来年と、だいぶ先の話ではありますが(笑)、

 

チャレンジをしようと決めてから、とても充実感を、感じています。

 

はじめは、自信がなかったり、大変そうで、なかなか宣言できませんでした。

 

けれど、宣言してみると、全く違った感情が、湧いてくきました!

 

ちなみに、このチャレンジに最も必要なことは、一生懸命に生きる!事です^^

 

さて、明日から年末年始休暇に入ります。

 

本年も大変お世話になりました。

 

新年もどうぞよろしくお願いします。

 

<年末年始休暇のお知らせ>

 

12月29日(日)~1月5日(日)

 

1月6日(月)から営業いたします。

 

この間に頂いた、メールへのご返信は、6日以降になります。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。

 

アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。

 

● 数えると、幸せになるもの

 

こんにちは、豊田文子です。

 

人間関係に疲れたときは、、

 

優しくしてくれる人、大切にしてくれる人、友人、知人を数えてみます。

 

すると、予想より沢山の人に、好かれていることに気づきます。

 

自分を好いてくれる人、優しくしてくれる人と、過ごす人生は幸せです。

 

人間関係に疲れたとき、どうぞ試してみてください^^

 

 

 

 

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● それは、恋愛依存症ではありません!

 

こんにちは、豊田文子です。

 

私、恋愛依存症なんです。

 

そういって、カウンセリングにいらっしゃる方の中には、

 

普通に、恋愛で悩んでいる、って方も多いです。

 

共依存症についても、同じです。

 

人間関係があれば、悩みは事欠かないものです。

 

人の全ての悩みは、他人がいるからだ、という考えがあります。

 

地球上に自分たった一人なら、悩みは生まれない、ということです。

 

その通りかもしれません^^

 

 

 

 

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● 年末年始は帰省しますか?

 

こんにちは、豊田文子です。

 

毎年、この時期になると、年末年始に帰省するか否か、という悩みが出てきます。

 

一年の中で、最も家族関係に、スポットが当たるシーズンです。

 

やはり、事前にシュミレーションしておくと、うまくやり過ごせたという方が、多いようです。

 

そして、周囲が帰省しているからといって、必ずしも帰省しなければならい、というわけではありません。

 

案外、一人のんびり、自宅で過ごす方が、楽しいかもしれませんよ~!

 

帰省するかどうか含めて、考えてもいいですね^^

 

 

 

 

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● アダルトチルドレン解消不要の方もいます

 

こんにちは、豊田文子です。

 

アダルトチルドレンを解消しない方が、良い方っていらっしゃいます。

 

それは、アダルトチルドレンが、生きざまになっている方です。

 

例えば、過去の傷があるからこそ、今を一生懸命生きられる方。

 

あの時の、自分がいるからこそ、素晴らしい作品を作れる方。

 

ずっと続く、苦しみがあるからこそ、人を深く思いやれる方。

 
それはもう、生きざまです!

 

アダルトチルドレンを解消するより、ストレス解消の方が、良かったりします。

 

まあ大概は、アダルトチルドレンを解消した方が、生きやすく、より自分らしくいられますがね^^

 

この年末、自分の生きざまを、振り返ってみるのも良いですね~~

 

 

 

 

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● 出雲大社様

 

こんにちは、豊田文子です。

 

先日、出雲大社様へお参りしてきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

出雲大社様といえば、縁結び、恋愛の神様!

 

もちろん、クライアントさんのお顔を思い出し、お祈りしてきました^^

 

今なら恋愛カウンセリングも、ご利益ありますよ~

 

 

 

 

 

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● 写真展を開催します!

 

こんにちは、豊田文子です。

 

私が理事をつとめる、NPO法人MFMSが、

 

渋谷で、写真展を開催します!

 

MFMS(マイフェイスマイスタイル)は、見た目問題を扱う、NPO法人です。

 

見た目問題とは、あざ、やけど、病気や事故などにより、見た目に症状がある方が、抱えている問題のことです。

 

「無自覚なボクが、いま言いたいこと」

 

2020/1/14(火)~26(日)

 

場所:渋谷ギャラリールデコ 入場無料

 

さて、ここでお願いしたいことがあります。

 

この写真展のパトロンを募集しています!クラウドファンディングです!

 

まずは是非、サイトをご覧になってください。

 

見た目問題、是非応援してください^^

 

 

 

 

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● キャッシュレス・消費者還元事業に加盟致しました

 

こんにちは、豊田文子です。

 

遅ればせながら、、

 

12月より「キャッシュレス・消費者還元事業」に加盟致しました。

 

申請してから、だいぶ時間が経ちましたが、やっと加盟できて、安心しました~^^

 

代金をお支払する際に、クレジットカードでお支払頂くと、5%ポイント還元がされます。

 

お支払の際は、是非クレジットカードをご利用下さいませ。

 

 

 

 

 

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● 自己肯定感がアップすると、自分を責めなくなります

 

こんにちは、豊田文子です。

 

自己肯定感とは、ありのままの自分を、これでいい!と、思える感覚です。

 

自己肯定感がアップすると、もちろん、自信にもつながります。

 

すると、何かに失敗しても、自分はダメだと、思わなくなります。

 

何が間違っていたのか?どこを強化すればいいのか?と、方法論へと思考が変わります。

 

すると、失敗が、成功へとつながっていきます!

 

 

 

 

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● 頑張ってきた、と実感できました

 

こんにちは、豊田文子です。

 

 

自己肯定感、自己効力感を上げるためには、実感することが大切です。

 

頭でわかっているだけでななく、腑に落ちる感覚、実感が必要です。

 

すると、新しい課題が見えてきます。

 

今回、そんなご感想を頂きました。

 

実感ができました

 

 

 

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