● 恋愛なんて、共依存そのもの
こんにちは、豊田文子です。
恋愛の悩みで、相手に依存しているのではないか？というものがあります。
相手に依存している。
そりゃそうですよ、恋愛ですから＾＾
恋愛なんて、軽い共依存状態です。
しかし、恋愛していると、人生が辛くなる人。
過度な依存、LINEばかり気にしている、束縛、怒りの爆発、仕事が全く手につかない、、、
こんな時は、恋愛依存症かもしれないと捉えて、自分自身と向き合っていく時です。
その恋愛から、たくさんのものを学び、成長するチャンスです！
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。
● この人に褒められるのが、一番嬉しい
こんにちは、豊田文子です。
人に認めてもらいたい！人に褒められたい！
ても、実際に褒められても、受け入れられない。。
そんなものですよね～
時々するワークで、自分自身を褒めていただく、事があります。
すると、誰に言われるより、とても嬉しく、感動します。
今までの不安、葛藤、焦り、努力、我慢、、、全て知っているのは、自分自身だからです。
自分のことを全て知っている人に、「頑張ったね」って言われる。
誰に言われるよりも、グッと心に響きます＾＾
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● 人生の午後を、幸せに過ごす
こんにちは、豊田文子です。
４０歳を過ぎたころから、自分の人生はこれでいいのか？というお話が、増えてきます。
休日の午後って、放っておくと、やることがないじゃないですか。
人生の午後も、ある程度計画を立てておくと、良いそうです。
第二、第三の人生こそ、幸せに暮らしたいものです＾＾
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● 幸せではなく、ＨＡＰＰＹへ
こんにちは、豊田文子です。
「幸せ」って感覚がよくわからない方は、「ＨＡＰＰＹ」を目指すとよいです。
幸せ、というと、物質的な意味合いが、含まれることが多いですね。
ＨＡＰＰＹ、というと、楽しくワクワクする感じが、するのではないでしょうか。
「幸せ」も「ＨＡＰＰＹ」も、同じ意味合いですが、感じ方は全く違うように感じます。
「幸せ」になるのではなく、「ＨＡＰＰＹ」になる、という感覚です。
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● 回避依存症かと思いきや・・
こんにちは、豊田文子です。
回避依存症かと思いきや、共依存症だった！という方って、意外と多いです。
相手の顔色を伺って、何も話せなくなる。自分の話ができない。自分がよくわからない。
こんな場合は、やはり少しずつ、自分の話をしてみるところから、スタートです。
頭の中でいつも考えている事も、話してみると、少し違って感じるものです。
その違和感を手掛かりに、悩みがぐっと進化し、熟成されていきます。
それを、また話してみる。
この繰り返しが、回避依存傾向のある、共依存症の方にオススメです！
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● あけましておめでとうございます
こんにちは、豊田文子です。
再来年のチャレンジの話とは別に、、
今年の目標は、資格試験に合格することです＾＾
本年もどうぞよろしくお願いします！
＜年末年始休暇のお知らせ＞
１２月２９日（日）～１月５日（日）
１月６日（月）から営業いたします。
この間に頂いた、メールへのご返信は、６日以降になります。
どうぞよろしくお願いします。
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
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● 年末年始休暇のお知らせ
こんにちは、豊田文子です。
年末ではありますが、、
私は再来年に向けて、とあるチャレンジをすることを、宣言してきました。
再来年と、だいぶ先の話ではありますが（笑）、
チャレンジをしようと決めてから、とても充実感を、感じています。
はじめは、自信がなかったり、大変そうで、なかなか宣言できませんでした。
けれど、宣言してみると、全く違った感情が、湧いてくきました！
ちなみに、このチャレンジに最も必要なことは、一生懸命に生きる！事です＾＾
さて、明日から年末年始休暇に入ります。
本年も大変お世話になりました。
新年もどうぞよろしくお願いします。
＜年末年始休暇のお知らせ＞
１２月２９日（日）～１月５日（日）
１月６日（月）から営業いたします。
この間に頂いた、メールへのご返信は、６日以降になります。
どうぞよろしくお願いします。
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● 数えると、幸せになるもの
こんにちは、豊田文子です。
人間関係に疲れたときは、、
優しくしてくれる人、大切にしてくれる人、友人、知人を数えてみます。
すると、予想より沢山の人に、好かれていることに気づきます。
自分を好いてくれる人、優しくしてくれる人と、過ごす人生は幸せです。
人間関係に疲れたとき、どうぞ試してみてください＾＾
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● それは、恋愛依存症ではありません！
こんにちは、豊田文子です。
私、恋愛依存症なんです。
そういって、カウンセリングにいらっしゃる方の中には、
普通に、恋愛で悩んでいる、って方も多いです。
共依存症についても、同じです。
人間関係があれば、悩みは事欠かないものです。
人の全ての悩みは、他人がいるからだ、という考えがあります。
地球上に自分たった一人なら、悩みは生まれない、ということです。
その通りかもしれません＾＾
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● 年末年始は帰省しますか？
こんにちは、豊田文子です。
毎年、この時期になると、年末年始に帰省するか否か、という悩みが出てきます。
一年の中で、最も家族関係に、スポットが当たるシーズンです。
やはり、事前にシュミレーションしておくと、うまくやり過ごせたという方が、多いようです。
そして、周囲が帰省しているからといって、必ずしも帰省しなければならい、というわけではありません。
案外、一人のんびり、自宅で過ごす方が、楽しいかもしれませんよ～！
帰省するかどうか含めて、考えてもいいですね＾＾
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