● 中途覚醒せずに眠れました
こんにちは、豊田文子です。
彼との関係に、悩んでいる方から、ご感想を頂きました。
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。
● 一応、気を付けています
こんにちは、豊田文子です。
最近流行りのコロナウィルスや、インフルエンザ対策として、アルコール消毒を欠かさずしております。
けれど、不安や心配って、どんどん大きく、なっていきますよね。
完璧タイプの方には、不安定な感覚や、グレーゾーンに、慣れてもらう事があります。
大した事ないように思うでしょ？ けれど、とても難しいんですよ～
でも、できるようになると、心の寛大さや豊かさへと、つながっていきます。
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● 悪目立ちしてしまう？
こんにちは、豊田文子です。
自分のすることは、変に人の目についてしまう。
何故か悪目立ちしてしまう。
妙に人の視線を集めてしまう、行動をとってしまうようだ。
こういった感覚を、スポットライト効果といいます。
実際には、あなたが他者を見るのと同じように、
それなりには見られていますが、さほど記憶には残っていません。
そんなものですね～＾＾
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● 結婚しました！
こんにちは、豊田文子です。
先日、久しぶりにいらっしゃった、クライアントさんから、ご結婚のご報告を受けました！
おめでとうございます～～！！！！
さらに美しくなっていて、とーーっても嬉しかったです＾＾
その方の話では、
「東京大神宮さまにお参りすると、結婚できると聞いたんです」
と話していて、以前カウンセリングルームにいらっしゃった際にも、東京大神宮さまをお参りしたそうです。
ご結婚後もお礼参りをされ、今回もお参りしてから来られたそうです。
ご結婚はもちろん、東京大神宮さまのお陰だけ、ではないと思います。
けれど、ちょうど旧正月ですし、バレンタインも近いですし、
恋愛の神様、東京大神宮さまおすすめします～～！
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● 恋愛なんて、共依存そのもの
こんにちは、豊田文子です。
恋愛の悩みで、相手に依存しているのではないか？というものがあります。
相手に依存している。
そりゃそうですよ、恋愛ですから＾＾
恋愛なんて、軽い共依存状態です。
しかし、恋愛していると、人生が辛くなる人。
過度な依存、LINEばかり気にしている、束縛、怒りの爆発、仕事が全く手につかない、、、
こんな時は、恋愛依存症かもしれないと捉えて、自分自身と向き合っていく時です。
その恋愛から、たくさんのものを学び、成長するチャンスです！
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● この人に褒められるのが、一番嬉しい
こんにちは、豊田文子です。
人に認めてもらいたい！人に褒められたい！
ても、実際に褒められても、受け入れられない。。
そんなものですよね～
時々するワークで、自分自身を褒めていただく、事があります。
すると、誰に言われるより、とても嬉しく、感動します。
今までの不安、葛藤、焦り、努力、我慢、、、全て知っているのは、自分自身だからです。
自分のことを全て知っている人に、「頑張ったね」って言われる。
誰に言われるよりも、グッと心に響きます＾＾
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● 人生の午後を、幸せに過ごす
こんにちは、豊田文子です。
４０歳を過ぎたころから、自分の人生はこれでいいのか？というお話が、増えてきます。
休日の午後って、放っておくと、やることがないじゃないですか。
人生の午後も、ある程度計画を立てておくと、良いそうです。
第二、第三の人生こそ、幸せに暮らしたいものです＾＾
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● 幸せではなく、ＨＡＰＰＹへ
こんにちは、豊田文子です。
「幸せ」って感覚がよくわからない方は、「ＨＡＰＰＹ」を目指すとよいです。
幸せ、というと、物質的な意味合いが、含まれることが多いですね。
ＨＡＰＰＹ、というと、楽しくワクワクする感じが、するのではないでしょうか。
「幸せ」も「ＨＡＰＰＹ」も、同じ意味合いですが、感じ方は全く違うように感じます。
「幸せ」になるのではなく、「ＨＡＰＰＹ」になる、という感覚です。
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● 回避依存症かと思いきや・・
こんにちは、豊田文子です。
回避依存症かと思いきや、共依存症だった！という方って、意外と多いです。
相手の顔色を伺って、何も話せなくなる。自分の話ができない。自分がよくわからない。
こんな場合は、やはり少しずつ、自分の話をしてみるところから、スタートです。
頭の中でいつも考えている事も、話してみると、少し違って感じるものです。
その違和感を手掛かりに、悩みがぐっと進化し、熟成されていきます。
それを、また話してみる。
この繰り返しが、回避依存傾向のある、共依存症の方にオススメです！
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● あけましておめでとうございます
こんにちは、豊田文子です。
再来年のチャレンジの話とは別に、、
今年の目標は、資格試験に合格することです＾＾
本年もどうぞよろしくお願いします！
＜年末年始休暇のお知らせ＞
１２月２９日（日）～１月５日（日）
１月６日（月）から営業いたします。
この間に頂いた、メールへのご返信は、６日以降になります。
どうぞよろしくお願いします。
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