• 走りの「キレ」を追求する。

• 春に囲まれ、トレーニング。

• 遠征トレーニング。

• 現状に、満足しないこと。

• リズムを一定に保つこと。

• 言われたことを、そのまま行う。

• じっくりと、汗をかく。

• 自分では不可能でも・・・・。

• いざ進めっ！「ジンギス☆run」

• 少し先の、限界に挑戦。

• 成長を実感すること。

• 下見という名の・・・。

• 1センチの感覚を磨く。

• 心も身体も、成長させる。

• 登れ、その先へ。

• 具体的に、イメージをすることの大切さ。

• アメニモマケズ・・・。

• 視覚の変化をとらえる。

• 黙々と、そして先を見据えて・・・。

• リズムを身につけると、走りが変わる。

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