11月のスタートは、冷たい雨となりました。
体調管理には十分注意をして、
楽しいランニングライフを送りたいものですね。
さて、10月最後の昨日は、
私共HFCのイベントが行われました。
今回は、走って飲んで食べて、そんな
笑顔の絶えないイベントを企画しようと。
平日の午前、海浜幕張駅に集合となりました。
身支度を整えて、ウォーキングからストレッチへ。
場所が変われど、このスタンスは変わりません。
我々は、怪我なく走り切るがモットーですから。
身体が出来上がったら、いよいよランニングへ移行していきます。
気温もそれほど高くなく、走りやすい環境です。
今回はペースは控えめ。
しかしながらレース後の疲労具合もチェックしながら、進めてまいります。
海浜幕張から新習志野方面へ、進めていきます。
普段はなかなか行わない、リュックを背負ってのランニングは、
新鮮ですが感覚も違います。
ようやく遠くに、目指す場所が見えてまりました。
しかし、ここからが地味に長かった、そんな気がします。
しっかりした歩道、すれ違う人もすくなく、走りやすくて
よかったです。
この頃には、じんわりと汗がにじみ、身体も
軽くなってまいりました。
そして、いよいよ到着。
サッポロビール園、ここが今回の「パワーアップ」会場と
なります。
さて、美味しいジンギスカン・・・、の前に、
しっかりストレッチは欠かしません。
ストレッチすることで、常に自分の状態を一定に
保っておく、この作業が重要になります。
身支度をととのえたら、いよいよ
お待ちかねのジンギスカンとなります。
ランナーにとって非常に栄養価の高いお肉ですから、
がっつり頂きます。
冷えたヒールが身体に染み渡り、お肉の焼ける音と香りが
、何とも言えません。
ランニングの事、これからの身体の事、
たくさんの話とお酒を酌み交わし、有意義な時間は
進んでいきます。
そして今回、もう一つのお楽しみ。
我らのコーチ、実はこの日がバースデー。
こっそり仕込んでおいたサプライズ、
楽しんでいただけたようで、本当によかったです♪
楽しい時間はあっという間に過ぎ、無事に
イベントは終了となりました。
参加者全員、満喫して頂いたイベントになりました。
また今後も、定期的に開催していきたいと思います。
さて、次回以降ですが・・・、
11月16日（水） パフォーマンスアップ・プログラム
11月19日（土） 花島公園
となります。