こんばんは♪
ストレスケアサポーターの奈緒美です。
少し前にご紹介した
【メンタル強め美女
白川さん】
あのあと、母にもプレゼントしたら、
超ハマって私より熟読してます（笑）
そんな白川さんの２巻が先日、発売されまして、早速買って即読み＾＾
いや〜
２巻も最高でした〜♡
今回も白川さんは素敵でした♪
なんでも、２巻はあとがきによると、
「ありのままの自分を
ダメな存在だなんて
思わないで」
がメインテーマだったようで＾＾
ど〜りで、日々役に立つわけです（笑）
どういうことかというと…
先日、腕が痛すぎて気分が滅入っていたとき、白川さんもネガティブになること合ったよね？って読み返して、参考にしたり…
職場で嫌な言い方をされたときも、
白川さんの得意な脳内変換だったら、
どんな風に変換するかな？
とか考えてみたり…
珍しく会社への足取りが重かった日は、白川さんを見習って、自分をケアするために、帰りに極上パックをご褒美に買ってあげたり…
ひとり反省会をするときは、自分の良かったことを褒めまくって、最後もできた部分を褒めるサンドイッチ形式を取り入れたり…
先週は特に、私が生理前のイライラ・モヤモヤ期に突入していたので、心身ともに結構キツかったんです。
でも、この白川さん２巻があったおかげで、どれだけ助かったことか。
私、もう、白川さんなしでは
生きていけない…（笑）
といっても、もちろん、白川さんほど
心を広く穏やかに…
って出来ないことも多いです。
でも、こんな人と友達になりたいな♪
こんな人がそばにいて欲しいな♡
って思うだけでも、めちゃくちゃ元気もらえるんです。
それに、これを読んでから、実は女子力も上がってるんです（＾艸＾）
あ、私調べですけど…ψ(｀∇´)ψ
久しぶりにペディキュアしてみたり…
メイクの新色を買ってみたり…
自己満足、バンザイ！
ですから、それでいいんです（笑）
もし、あなたも自分に自信が持てなかったり、疲れて落ち込んでしまいがちなときは、ぜひ読んでみてください♡
白川さんは、
社会のストレスと戦う、
悩めるすべての女子の味方ですから＾＾
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それでは、
楽しい休日をお過ごしください♡