おはようございます！！
ストレスケアサポーターの奈緒美です。
今朝のワンポイントストレスケアは…
バタバタと忙しい朝こそ、
緑茶でほっこり♡
ストレス解消！
突然ですが、あなたは朝、
何を飲みますか？
ちなみに、我が家は、
風邪予防のために紅茶派です＾＾
でも、たま〜に、緑茶を入れるんです。
私も相方も好きな玄米茶。
紅茶も美味しいんですけど、お茶って
やっぱりホッ( ´ ▽ ` )とするでしょ？？
しかも、毎日ほぼ紅茶だから、
たまに違う香りにほっこり倍増（笑）
この【ほっこり♡】が、
いい仕事してくれるんです♪
お茶って、情緒を安定させたり、
ストレスを和らげる成分が豊富。
しかも、免疫力まであげてくれる＾＾
その上、【ほっこり♡】がリラックスさせてくれて、心も体も緩めてくれるんです♪
なので、なにかと忙しい朝こそ、
ほんの数分【ほっこり♡タイム】
を作ってみてください。
ストレスタンクに余裕ができるので、
イライラ爆発を防止できますよ（笑）
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それでは、お気をつけて、
いってらっしゃい！！