首の痛みは偏頭痛のサイン

こんばんは。小橋です。

偏頭痛持ちの方は、肩こりがあることがとても多いそうです。

前にアンケートやったら猫背の割合がとても高いという結果もでました。

そういう僕も肩こり持ちで猫背です。

そして肩こりが酷いときに偏頭痛になりやすい傾向があります。


そんな方にオススメなのは、寝ころがってストレッチする方法です。

枕やベッドを使って肩こりを解消する方法はコチラに書きました。

肩こりある人は一度やってみてください。

気持ちいいですよ。


偏頭痛のサインを解消して、偏頭痛を防いじゃってください。