主人が、半月板損傷と診断されました。

 

あいちスポーツ・人工関節クリニックより画像をお借りしました。

 

 

       

 

主人は、数年前から膝が痛いと言っていました。

でも登山する人の多くは、膝の痛みを抱えていますからね。

 

それに主人は、体重もちょっと・・・ねぇ 😅

そして、テント泊して縦走して、足腰への負担は大きいのは、納得してたし。

 

私だって、登山を始める前から膝が痛くて、下山するときは泣きそうな時も多いし。

時々は引っかかるような感じがしたり、抜けるような感覚があったり・・・

 

だから主人のことも、年齢的なものが出て来ただけだと思っていました。

 

ところが高社山へ行った後から、膝が曲げられないほど痛くなって、普通に歩けなくなってしまいました。

 

医者嫌いな主人が、仕事を休んでまで医者へ行ったのですから、相当な痛みだったのでしょう。

 

 

MRI検査をして下された診断は、半月板損傷。

 

私が行ってる整形外科は、個人のクリニックなんだけど、MRIもSTの機械も持っていて、予約制ではあるけど緊急の時は、直ぐに検査をして数分待ってるだけで、結果も聞くことが出来るんです。

 

そして、水も溜まっているということで抜いたのですが、ドクターが・・・

 

「すごく濁ってたし、量もすごく多かった。かなり前から痛かったはずですよ。良くここまで我慢してましたね」と言ったそうです。

 

 

処置としては、水を抜いたあとにヒアルロン酸注射をして、痛み止めの飲み薬とシップを貼るというものでした。

 

 

これで痛みが治まらなければ、手術をしなければならない、そう言われたそうです。

 

 

主人の仕事はトラック運転手で、痛いのは右膝。

膝が痛いときに、運転がどれだけ辛いかは、私もよ~~く知ってます。

 

 

毎日、何時間も運転して荷積みや荷下ろししていて、膝は回復するのだろうか?

 

 

登山が好きで、山が好きで、長野県に引っ越して来たというのに。

 

 

私も、登山を始める前から、膝や形成不全の股関節・腰や首の痛みがあって、登山5年目くらいからは「来年もテント泊できるかなぁ。今年が最後かなぁ」って思いながら、登山を続けて来ています。

 

 

だから、登山が出来なくなるかも、という悲しさや悔しさは良く分かっています。

実際に今も、体と心の不調で好きなように登山が出来て無くて。

 

 

ネット上のお友達も、半月板損傷の手術をしたけど、大きなコルセットを付けて登山を続けている女性がいます。

 

お仲間に、荷物を持ってもらったり、確保してもらったりしながら。

 

手術すれば、また登山を続けることが出来る、ということを証明してくれています。

でも、やっぱり不安は拭えないですよね。

 

 

だって、私は主人の荷物を分けて持ってあげる余裕なんて・・・無いんだもの。

昨年からは、水筒だって主人に持ってもらったりして、ザックを軽くしてたくらいなんだもの。

 

 

主人は、水を抜いて痛み止めを飲んでいることで、だいぶ痛みが楽になったと言っています。

 

でも膝の水が溜まるのって、水を抜くのって、癖のように繰り返すと聞いたことがあります。

 

このまま、静かに治まっていってくれることを、願うばかりです。

 

 

今年の夏休みは、五竜岳リベンジって決めた矢先のことでした。。。。。無理だろうなぁ

 

 

 

 

 

 

 

長野県の中野市・山ノ内町・木島平村の境界に位置する山です。

高井富士という名前も持っています。

 

登山コースは、木島スキー場から・中野市の谷厳寺(こくごんじ)・よませ温泉スキー場からの3つがあります。

 

その中で1番コースタイムが短い、よませ温泉スキー場から登りました。

 

      

 

スキー場のリフト乗り場にある、建物の駐車場に車を停めました。

もちろん営業はして無かったけど、水洗トイレを使うことが出来ました。

 

 

登山コースは、ゲレンデを1番上まで登って行きます。

 

      

 

私はスキーをやらないけど、前に湯ノ丸山へ登った時、湯ノ丸スキー場を歩いたことがありました。

 

かなり前だから記憶は薄かったけど、そ~~~んなに苦労して登ったという感じでは無かったので、タイムが短いから簡単に登れる・・・そう考えてしまいました。

 

だから、この景色を見た時はガーン という気分でしたね爆  笑

まぁ。来ちゃったものは仕方ないので、中央突破のコースを登って行きました😅

 

 

でも!登っても登っても、足元や左右と上部の景色は変わりません。ショボーン

後ろを振り返ると、素晴らしい眺めなんですけどね。

 

    

 

 

 

30分位登ったら登山道に飽きてしまいました。😅

そこで、中央突破の横に九十九折で登って行くルートがあるので、そちらへ入ってみる事にしました。

 

   

   

 

ところが、奥まで進むと道が無くなりました。

生えている幼木の松などを踏まないように、気を付けながら登りきると・・・

 

スキー場を登るのと全く変わらない登山道がありました。🤣

 

   

 

右上に小さく主人が居るんだけど、見えますかぁ爆  笑

スキー場より枯れ草が多い分、足が滑ってもの凄く歩き難かったので、ゲレンデに戻りました。

 

 

   

 

 

しかし!! 先に進んだ主人も、この写真を撮っている私も、ある事に全く気が付きませんでした。

 

きっと急登で疲れ過ぎてたのと、元に戻らなきゃ!って気持ちが強かったんでしょう

その『ある事』とは、下山の時に分かったことなので、後で書きますね爆  笑

 

 

再びゲレンデに戻って、更に上の段へ登る所は、土がむき出しになっていて、これまで以上に傾斜がキツくて、必死で登りました。

 

       

       

 

 

 

やっとリフトの最上段まで登ることが出来て、いよいよ山の中へ入って行くと、少しホッとしたんですけどね。

 

     

 

主人の後ろで、写真の右奥から左方向へ登って行きました。

 

樹林帯になって気分は変わったものの、登山道の傾斜はキツイままショボーン

 

 

 

           

 

写真を撮ってる私の近くの道、こんな傾斜だったんですよぉ😢

それが部分的では無くて、山頂まで続いていたんです。。。。。

 

 

 

山頂が見えた辺りが、1番ゆるかったと思います。

 

       

 

しかし尾根に上がったとたん、暑さに驚きました。

開けているのに、陽だまりのようにモワ~~っ凄い暑さだったんです。

 

ここまで急な道を登って来てる上に、凄い暑さで汗が吹き出しました。

その時、私はアキレス腱あたりに嫌な痛みを感じました。

 

靴擦れを起こしている痛みです。

 

このキャラバンのオールレザー登山靴を履いてから、何度となく靴擦れを起こしているんです。

 

踵のホールドは良いんだけど、それゆえに靴下に緩みがあると、擦れてしまうんでよ

靴を履く時には、靴下をしっかり引っ張って、シワが出来ないように気を付けてはいるんだけど。

 

 

それでもまだ、完全に靴擦れしちゃたって、ほどに強い痛みでは無かったので、そのまま歩き続けました。

 

 

1枚岩が見えた時、いつの間にか後ろにおじいさんが居ることに気が付きました。

今まで、足音も何も聞こえていなかったんですよ。

 

しかも木の棒を杖にして、持ち物は何も無かったんです。

ペットボトル1本も持っていませんでしたびっくり

 

 

     

 

 

素早く歩いていたので、先に行ってもらったのですが、アッと言う間に見えなくなってしまいました。

 

 

1枚岩はトラロープが張ってあって、入れないようになっていました。

私は、端っこに腰を下ろすだけして、写真を撮りました。

 

    

 

覗き込むことが出来ないので、眺めが良いとは思えませんでしたね。

 

 

 

さらに傾斜がキツイ登りが続きます。

ストックを持って無い私は、周りの木や岩を掴まなければ、登ることが出来なかったほどでした。

 

 

             

 

 

          

 

写真を撮る時も、前に重心を置いとかないと、後ろへ倒れてしまいそうでしたアセアセ

でも、この岩の所を登り切ったら、山頂に着きました~~

 

 

      

 

 

 

   

 

 

展望は良いんだけど、少し霞んでいたのが残念でしたね。

ゆっくりご飯を食べて、踵が痛かったのでカットバンでも貼っておこう、そう思って靴を脱いで靴下を下げた時、びっくり

 

汗で靴下がビッショリになり、足は白くふやけていましたガーン

 

この日、私が履いていた靴下は厚手でした。

長野県へ引っ越すときに、今まで履いていた中厚手の靴下は、ヨレヨレになっていたから処分しちゃったんですよ。

 

そして長野県は寒かったので、厚手の靴下を買ったのですが、気温が上がっても中厚手を買うのを忘れていましたアセアセ

 

 

主人が靴擦れ用のパットを持っていたから、下山でも強い痛みを感じずに歩けたのですが・・・・

 

家に帰ってから、完全に皮が剥けてしまい、カットバンを貼った上から靴下が擦れても、痛いほどになってしまいましたショボーン

 

 

・・・・ということで、下山ではゲレンデを直に降りるのでは無く、横にあった九十九折の道を歩いてみることにしました。

 

 

リフト1番上の鉄塔のところから、広くて緩いみちが続いていました。

キャタピラの跡が付いていたので、作業道路なんでしょうね。

 

             

 

 

曲がっても曲がっても、ずっとこんな道が続いていたんですよぉ。

あんなに苦労して、ゲレンデを登ったのにぃ。🤣

 

 

そして登った時に、ゲレンデと変わらない斜度ならゲレンデへ戻ろう、そう考えて出た場所に着いたのでした。😅

 

 

           

 

 

こ~~んなに広い道があるのに、全く気が付かなかったんですからね。

主人の前にある木の辺りに出たんですよぉ。

 

疲れて道に迷ったり、滑落したりする意味が分かったような気がしました。

 

広い道はここまで。

ここから先は、ゲレンデを下らなければなりません。

 

 

登って来る時は分からなかったけど、上から見るとリフトの下の方が歩きやすそうだったので、端っこを歩くことにしました。

 

        

 

 

それでも下の方へ行くと、枯れ草が道を埋めていて、その上で足を滑らせて転んでしまいました。

 

傾斜があるので、体が反転して焦りましたアセアセ

 

足の疲れから、踏ん張りが効かなくなってるのかな?とも思ったけど、山頂直下でも足を滑らせていたんですよね。

 

 

この時は居ていたキャラバンは、既に6年目でソール張替えを1度もして無いので、滑って当たり前な状態だったんですよねぇ。😅

 

 

それでも下山は広い道を歩いたから早くて、50分くらいで下りてしまいました爆  笑

すっごく疲れたけど、久々にガッツリ歩いて楽しかったですね。

 

 

                

 

 

山頂で1時間ちかく休んでいました。

それで、このタイムです。

 

 

もうゲレンデの直登はこりごりです。爆  笑

次に登る時は、別ルートを歩きたいと思いました。

 

 

 

そして、あんなに汗で濡れちゃったら大変だから、靴下を書いたいと思い翌日にモンベルに行きました。

 

私のお気に入りだった、足首サポートが付いているタイプは、好日山荘で買っていたもので、家の近くにはお店が無いんですよね。

 

しかも主人の話では、あのタイプは廃版になっていてもう無いとかえーん

 

楽天市場では、色々なのを売っているから、今度は楽天で買おうと思いましたが、大型連休で主人が休みだから、1枚は直ぐに買いたくて、モンベルでは数少ない中厚手を購入しました。

 

 

そして、登山靴はソールを張り替えるか、新しいのを買っちゃうのか、という話になり、とりあえず見てみようって。

 

色々履いて見ている内に、張り替えだって安くないんだから、新しいの買った方が良いかもってことになり、買ってもらっちゃいました~~拍手キラキラ

 

 

             

 

 

          

 

 

私は普段履きでさえ、靴を買うのが難しい足なんですよ。

昨年のモデル・防寒タイプ・今年のモデルと、3足を履き比べてみました。

 

昨年のモデルも履きやすかったけど、自分のキャラバンと変わらない重さでした。

冬は足が冷たくて困るからと、防寒タイプも履いてみたけど、中厚手の靴下を履いててピッタリだったんですよね。

 

すごく履き心地は良かったんだけど、サイズアップしちゃうと、中で足が動いちゃうから無理と諦め。

 

今年のモデルを購入しました。

 

長い間オールレザーで、前にラバーが付いて無いものを履いてたから、少し不安もあったんだけど、履いて見ると両サイドはキュッと締まってる感じはするものの、足の指は自由に動かせるゆとりがあったので、コレに決めました。

 

 

足のズレが無いのにゆとりがあるって、良いなぁって感じたからです。

でも!キャラバンを買う前に、モンベルでこのような靴を買った事があるんですよ。

 

試し履きでは具合が良かったのに、山で履いたら指が痛くなってダメだったという経験があるんです。

 

しかも今回は、左足が靴擦れで痛いので、試し履きは右足しかしてません。

この新しい登山靴は、これから数年間も私の相棒になってくれるのでしょうか?爆  笑

 

 

長野県大町市にある鷹狩山。

車で山頂まで行かれて、山頂は『恋人の聖地』としても有名なところです。

 

今回私は、山岳博物館の駐車場に車を停めて、トレッキングコースを歩きました。

 

        

 

最初、山岳博物館の左側にあった道標を見て、車道を歩き始めました。

でもスマホの地図を見ると方角が違ったので、戻って博物館の右側へ進んで見ると登山道の道標がありました。

 

    

 

ここから右に進んで行きます。

新緑が始まり、真っ青な空とのコラボが素敵でした。

 

でも! 一昨日の登山で筋肉痛になった太ももが痛い😣

山頂まで歩けるか、不安な気持ちでした。

 

 

道は、前回の虫倉山よりはずっと楽でしたよ。

ただ所々は、結構な急登でキツかったですけどね。

 

こんな道標がアチコチにあったので、目安になって頑張れました。

 

     

 

そしてこの辺りでは、野イチゴかなぁ?白い花が咲いていたし、これからはツツジや野バラなんかも咲きそうな感じでした。

 

さらに、私の大好きなシダが背を伸ばして、もう少しで葉を広げようとしてる姿も見れました。

 

 

でも・・・キツイ 🤣

 

 

いったん車道に出て登山道に入る所から先は、さらに傾斜がキツくなりました。

 

            

 

これだと、あんまりキツく見えないですね 😅

下の写真では、どうかなぁ

 

     

 

でも、急な階段はこの見えている所のちょっと先までだけでした。

それでも傾斜はキツイので疲れてしまって、少し広い場所があったのでパンメロンパンを食べてエネルギー補給をしました。

 

私のエネルギー補給には、あんパンがすごく合うみたいで、いつも直ぐに元気を取り戻して歩くことが出来るんですよねぇ。

 

 

とは言え、こんな坂を上って行くので、ゆっくりゆっくり歩きました。

 

    

 

 

 

 

登りきると、目の前に大きな建物が見えました。

 

    

 

右側にも建物があって、レストランみたいでした。

私は、ここへ上がって来たけど、途中で左にある階段を登ると、奥の方へ上がって来ることも出来ます。

 

そしてココは、恋人の聖地としても有名。

 

    

 

この右側には、ハートがたのオブジェがありますよ😊

 

 

そして、今回も眺めが良いんですよぉキラキラ

ただ、この日は雲が下がっちゃってて、山々が良く見えなかったんですけどね

 

 

動画で分かると思いますが、持っているスマホが振られてしまったり、歩くのにも大変なほどの強風だったんですアセアセ    

 

音が五月蠅いので注意です。

 

    

 

 

 

帽子なんてアッと言う間に飛ばされて、ボッサボサの髪 🤣

 

    

 

 

外にテーブルがあるんだけど、ここの気温は10℃くらいの上に強風で、体感温度は更に低くて寒かったので、展望台の中でご飯を食べました。

 

 

登って来る時は暑くて、ウインドブレーカーを脱ぎたい位だったんだけど、気温が低い上に風が冷たくて、脱ぐことが出来なかったから袖をまくっていました。

 

でも下山の時は更に風が強くなって、主人まで手袋をするほどに寒かったですよ。

これは、4月29日のことです。

 

長野県の中でも、大町市は雪が多い所だし、雪を被った北アルプスが直ぐ近くですから、風も冷たいって訳なんです。

 

だから長野県へ来る時は、防寒用の上着を持って来てくださいねぇ。

 

 

下山はいつも早い私ですが、今回は特に太ももが筋肉痛だったので、下りでブレーキを掛けたくなくて😅 傾斜で足が進むに任せて、ササッと歩いてしまいました。

 

そして膝への負担を減らすために、道をわざとジグザグに(右向き左向きしながら)歩きました。

そうすることで、同じ筋肉ばかりに負担が掛かるのを、防ぐことが出来るんです。

 

そのかいあってか、1度も足が攣る事も膝が痛くなることも無く、下山することが出来ました。

 

さらに、家を出る前からの筋肉痛は、気が付けば治まっていたのでした😄

 

 

一昨日、登山をして太ももが激攣りしたばかりなのに、また登山をしたことで少しは筋肉トレーニングになったかなぁ。

 

 

下山した後は、山岳博物館へ入りました。

3階全てに展示があって、登山者や北アルプスの山々を歩いた私達には、興味深い物ばかりでしたよ。

 

風雪のビバークと言う本を、読んだ人も多いのではないでしょうか?

 

東京登歩渓流の松濤明1922年 - 1949年)さんが、死の寸前まで書いた遺書の小さなノートも展示されていました。

 

そして3階では床に大きな地図があって、自分で歩いた山々や道を探して見たり、登った山頂の岩なんかも展示されてましたからね。😊

 

この山岳博物館だけでも、登山好き・山好きの人にはおすすめですよ。

 

 

そして、主人は大型連休ですからね。

まだまだ、私も一緒に山へ行きますよぉ。チョキ

 

 

 

 

 

長野県長野市にある虫倉山。

 

雪が積もっている時に、登山口まで半分も歩いて無い場所で、アイゼンを忘れたことに気が付いて、敗退したことが有る山でした爆  笑

 

すっかり雪が無くなり、初夏のような暑さの中、そろそろ本格的にリハビリしなきゃ夏休みの山旅が絶望的だぁって思って、行って来ましたウインク

 

先週、少しだけ山の中を歩いたり、お花見に歩いて行ったりはしたけど『その程度』しか動いていませんでした。

 

登山と言えるのは、本当に2か月ぶり。

 

毎日4~5時間、パソコンの前に座りっぱなしだったから、かなり不安はあったんですけどね。

 

いつまでも、リハビリ散歩だけでは筋力が戻りませんから。

 

・・・なんて言っても、コースタイムは登りで1時間20分という初心者向けの山です😅

だから大丈夫だって主人は言ったけど、歩いて見たらかなりキツイ登りでした💦

 

歩いたのは、不動滝コース。

 

登りはじめから急で、長い長い九十九折を『九十九で良かったぁ、直登だったら絶対無理だった』な~んて、自分に言い聞かせながら歩きました🤣

 

この程度の登りでも、ヒーヒーでした💦

 

      

 

 

キツイ九十九折を登りきると尾根道ですが、そこもキツかったぁ。

でも東屋に着くと、長めの良さにテンションは爆あがり~~キラキララブラブ

 

だって、肉眼で五竜岳の武田菱がハッキリ見えたんだものキラキラキラキラ

 

   

 

     

      

 

写真では何度も見たことがあるけど、自分の目で見たのは初めてで、興奮しちゃった

 

キャーキャー騒いでて「ホラッ行くぞ!!」と主人に促されて歩きだしたけど、やっぱり足はかなり疲れていました。

 

 

細尾根を歩いて、下って上って下って上って・・・・

 

すると目の前に面白い表示が。

 

                   

 

文字が切れちゃってるけど「いっぷく むしくら」って書いてあります。

ここは左へ数m登れば山頂って場所で、長めの良いことはココからでも分かりますね

 

360℃の大展望という山頂への期待が高まり、ココへは寄らずにさっさと山頂へ向かいました。

 

 

では、山頂からの眺めをご覧くださいキラキラキラキラ

 

 

    

 

 

北アルプスの反対側には、四阿山が正面に見えたし、菅平高原も見えたけど霞んでいましたね。

 

こ~~んな素晴らしい面子の山々を見ながら、ご飯を食べるなんてなんと贅沢なことなのか。

スーパーで買った100円以下のおにぎりおにぎりが、高級レストランの料理のような美味しさでしたよぉ爆  笑

 

たっぷり景色を楽しみ、丁度12時に下山を開始したんだけど・・・

歩き出して直ぐに膝が痛みだしました。

いつも痛くなる膝の横では無くて、お皿の下の方が痛みました。

 

主人が、半月板を若干だけど損傷しているという診断を受けていて、その時の説明書きを見ると、私も引っかかりなど症状が似ているんですよね💦

 

まだ常に痛い訳では無いから、大丈夫だとおもいますけど。

下って行くにしたがって、膝の横まで痛くなって来て、とうとういつも攣る太ももの内側がドンッ その次はふとももの後ろ側もドンッ

 

 

運悪く、沢を渡っている時だったから、どうしても足を持ち上げる必要があって、痛すぎて動かせなかったので、速攻で漢方薬を飲んで、主人に腕を持って引っ張り上げてもらいました。

 

上がってから、太ももプルプル~~をやってもらって、少しの間は治まってたけど、また痛くなってしまいました。

 

 

太ももの筋肉は、昔から股関節が悪かったことで、すごく弱いんですよね。

3泊4日のテント泊してた頃でさえ、何度も激攣りしてましたからね。

 

ここ2年位は激攣りが減って、ただ攣るだけだったのに。😅

 

それでも、登りも下りもコースタイムで歩けたので「頑張ったね、良しいいぞ!」って自分を褒めてあげました。ウインク

 

 

この虫倉山周辺では、2025年4月27日現在、桜が満開でした。

また山の中ですが、藤の花も見ましたよ。

 

その他にも、住宅の庭にはチューブや水仙や芝桜。

土手には菜の花などなど、春が一気に来たような賑わいで、とても綺麗でしたよ。

 

 

帰りに温泉に入ってからスーパーに寄ったんだけど、歩き回っていたらまたもや激攣り~で、車で待ってた主人に電話して、荷物を持ちに来てもらいました。😅

 

夜になっても、動かし方によっては攣ったので、翌日になっても攣った所に痛みが残っていました。

 

 

それでも、主人の会社は大型連休なので、天気の良い日を狙って出来るだけ多く、登山をしたいと思っています。ウインク

 

 

今年の夏休みは、前に行ったけど天気が悪くて何も景色が見えなかった、五竜岳への周回コースを予定しました。

 

だって、あの景色を見ていたら行きたくなっちゃったんだもの。

 

前は東京からで、疲れと睡眠不足があって、唐松山荘へ行くだけで必死だったけど、今度は長野県だから、睡眠不足や道中の疲れが無くて行かれますルンルン

 

だた、未だに手指の関節が痛くて、ストックを持たない登山を続けている私。

流石にテント泊装備の重いザックを背負ったら、ストック持たないのは無理ですから

 

夏までに、少しでも痛みが弱い時を見計らって、ストックを持ってみる練習も必要かなぁって思っています。

 

 

昨年だって、目標はテント泊!!とか言いながら、1回も出来なかったのよね。

でも今年は、本当に行きたいんです。

 

だって、長野県民になったんだもの。キラキラ

 

 

今、パソコンからFacebookにログインしようとしたら、Microsoftセキュリティーの警告画面が表示されました。

 

いつもは『ログインする』というボタンをクリックするだけで、ログイン出来ていたんです。

 

パスワードはGoogleに保存されているから。

 

 

でも『他のデバイスで認証する』という画面が出て、スマホには『ログインしようとしています』という、いつもの警告文が届いていたので、信用してしまいました。

 

でも、ちょっと待って、こんな番号って変じゃない??

そう思った私は、Microsoftセキュリティーの電話番号を調べました。

 

そしたらなんと!

 

     

 

 

     

 

 

      

 

 

このように出て来ました!!

文字が薄くて見えずらいと思いますがアセアセ

警告画面に電話番号が表示されることはありません

そう書いてありました。

 

 

 

けたたましい警告音で、うるさくても音量調節をすることさえ出来ませんでした。

直ぐにパソコンの電源を切って再起動しましたが、パスコードを入力して立ち上げようとすると、再び上の画面と警告音が鳴り響きました。



番号は(0101)から始まっていました。
こんな番号は見たことがありません。

Microsoftは、有料ブログを使っている関係で、若干の月額料金を払っているけど

契約する時かから今まで、1度も見たことがありませんでした。

 



解決策の中には、再起動を繰り返すと言うのがあったので、やって見ました。

2回目・・・最初から数えると3回目の再起動で、正常に戻りました。


全く初めてのことだったし、すごい警告音だったから焦ったけど、色々な詐欺が有る事は聞いていたので、冷静に対処できて良かったです。

 

もし何か、いつもと違う状態が起きたら、まずは違うデバイスや家族のスマホやパソコンを使って、電話番号を検索してみてください。

 

その番号に関する内容が出て来るので、そこを良く読んで冷静に対応してください。

 

 

スマホもパソコンも、セキュリティは入れているのですが、『標準』にしてあるんです

 

だって、『最強』にしちゃうと色々なサイトがセキュリティーに引っかかって、開かなくなったりパソコン動作がすっごく遅くなっちゃうんだもの。😅

 

 

私はまだ、トロイの木馬などに出会ったことは無いけど、そういうウィルスだったらどうしようも無かったなぁって、詐欺ということでホッとしました。

変な言い方だけど。🤣

 

事なきを得て、良かった良かった 拍手拍手

3か月ぶりに登山をしてきました 爆  笑

 

前日の天気予報で、良い天気で気温が上がるって言ってたから、山に行きたくなったんです。

 

ところが長野県北部で震度5弱、という地震が発生しました。

 

行こうか?って考えていた山は、震源地の近くだったので、急遽予定を変更して、朝に色々探して見つけたのが皆神山だったんです。

 

数日前に臥龍公園へ歩いて行っただけで、足がすごく疲れてしまった私なので、コースタイムが短くて、急なアップダウンが無いところ・・・って探すと、標高が低い里山しか無いんですよね。

 

 

この辺りは、年配者が毎日の散歩に使えるような、ハイキングコースって無いんですよねぇ。

あるとしても、臥龍山くらい。

 

もしかして、山頂まで行かれないかも、って言いいながら行きました。

車で山頂まで行かれる山なんですけど、登り約1時間というコースを歩きました。

 

歩き出して直ぐの登りで、もう足の疲れを感じてしまいましたが、山が大好きだし花が色々咲いていたので、楽しく歩く事が出来ました。

 

登山道の入り口には、通行止めという文字がありましたが、ヤマレコの記録では問題なく歩けるということで入って行きました。

 

       

こんな感じで、すっごく倒木が多かったんですよね。

だから通行止めにしたのかなぁ?

 

ここだけでは無くて、登山道に入ってから林道に出るまで、数えきれないほどの倒木がありました。

 

でも写真で分かるかと思うのですが、歩けないような危険な個所は1つも無かったので、くぐたり跨いだりしながら普通に歩くことが出来ました。

 

 

車で登って来られる道と合流して、少し歩いて行くと桜のトンネルがありました✨

 

      

 

今まさに満開の見ごろって感じ。ルンルン

ここから皆神神社は直ぐの所にありましたよ

 

      

 

これは山門です。

両側には、良く怖い顔をした仁王像が入っていますが、ここは色付けが優しく顔つきも子供のような可愛らしい像が立っていました。

 

 

この門の右手側には『サンショウウオ産卵池』という表示が。

 

       

         

 

      

 

 

この池が、産卵する池みたいなんですけど。

 

      

 

サンショウウオって、綺麗な川に住んでいるという記憶があるのですが、種類によって違いがあるのかなぁ?

 

 

山頂へ向かうのは、この池を右に回るように行くか、本殿へ向かって行き右側に抜けるか、本殿横のお社へ登ってその裏側から更に登って行くか、3通りがあります。

 

私達は登山だからと、本殿から右へ出て行きました。

すると目の前には、満開の桜がわぁ==っとあったんですよラブラブ

 

     

 

上の写真は、『駐車場』のとこころから撮りました。

1番すごいキラキラって感じたのは、下の写真の桜です。

 

     

 

この木は、本殿から右に抜けた所にありました。

余りにも大きくて、上手くカメラに収まらなかったので、3~4m離れた所でしゃがんで撮ったら、やっと全体が収まったという大きさでしたよ。

 

 

山頂へは、この桜の左側を緩やかに登って行きます。

 

   

 

山頂表記は無くて、このお社が1番高い所だったし、スマホの地図でもココが山頂となっていました。

 

ゆっくりご飯を食べたあと、本殿の横を登って行ってみました。

 

          

 

すると、あの大きな桜の木の横にカタクリが群生していました。

群生している所へは、入ることが出来ないんだけど、数輪は道端に咲いていたので

地面にくっ付きながら、撮ることが出来ました。😊👌

 

 

 

 

      

 

 

そして少し高い所へ登って行くと、赤い鳥居が見えたんですけど、その後ろ側には

規模が大きいソーラーパネルが設置されていて、展望はパネルの上から遠くの山が見えるだけになっていました😢

 

主人の背中側にも、体育館みたいな大きさのパネルがあったんですよ。

 

ソーラーパネルは、クリーンエネルギーということで必要なのだろうけど、ここまで大きなパネルだと景観を損ねてしまいますからね。

 

特に、桜が綺麗な広場だったし、パネルが無ければ素晴らしい展望だと思うし。

 

 

 

 

赤い鳥居の中には、小さな石の祠があって、その前には多くの陶器で作られたような白いキツネが飾られていました。

 

 

さて、下の駐車場へ行って見ようと振り返ると、桜が広がっていて綺麗でした✨

 

      

 

途中から左に行く道があって『遊歩道』と書いてありましたが、地面にはオオイヌノフグリやタンポポなどが一面に咲いていて、花を踏まないように歩くのに苦労するような道でした。

 

 

その道を降りて行くと、大きな岩が立ってました。

 

       

 

この岩の他に塔らしきものは、何も無かったんですよね。

何が世界最大最古なのかが分かりません。

 

この岩のことでしょうか??

それとも、皆神山全体のことを指しているのでしょうか??

 

 

この日は、夏みたいに28℃位もあってすごく暑くて、天気も良かったんだけど、お花見している人は1組しかいなくて、観光客も3組くらいいたけどサラ~と見ただけで帰って行きました。

 

 

ただ、登山の装いをした1人の女性は、アチコチ移動しながらいっぱい写真を撮っていましたけどね。

 

 

ここでのお花見は、穴場ってことなのかな?

臥龍公園より、桜の木が大きくて綺麗でしたけどね😄

 

 

登山道にもヤマブキや、これからはツツジやヤマアジサイなんかも咲くみたいだし、ここはまた来たい場所となりました。

 

 

登って来る時は、体力に不安があったから寄り道しないで真っ直ぐに来たけど、意外と疲れも無かったので、帰りには古墳に立ち寄りました。

 

      

 

この案内板は、登って来た時に見てたのですが、古墳はこの右手へ進んだ方にあったんですよね。

 

 

      

 

これが古墳です。

お墓ですからね、上を歩き回ることは止めて、手を合わせるだけで下りてきました。

 

 

このコースはピストンなので、帰りも同じ道を下ります。

登る時より、足元の悪さに足首がグラついたり滑ったりしちゃいました💦

 

 

車に戻ると、温度計は32℃と表示されていました😯

 

ちなみに、駐車場はここだけ。爆  笑

日陰になっている所には停められませんよ。

鳥居とお社が右側にあるからです。

 

      

 

日向に置いていた車だからかなぁ?って思ったけど、家に帰ると温室みたいに暑くて家中の窓を開けて風を通したほどでした。、

 

そして夜の天気予報では、やはり30℃まで上がった地域もあったようです。

 

 

3か月ぶりの登山でしたが、標高が400mくらいしか無い里山だし、急な登りが無かったから、膝の痛みに苦しむことも筋肉痛にもなりませんでしたチョキ

 

 

これからは、週1回の登山を続けたいと思いますOK

 

 

新たに仕事を(家で)始める事になり、座りっぱなしとなってしまうので

その前に、お散歩しながらお花見をしてきました。

 

家から歩いて30分位の所にある臥龍公園は、この辺りでは桜の名所になってます

 

平日の16時頃に家を出たけど、公園へ着くとまあまあ人が多かったですね。

長野県は?須坂市は?なのか分からないけど、午後になると決まって強風になるんですよね。

 

それでも、この日は夏みたいに暑い日だったので、公園へ着く前に汗ばみました。

 

冬の間は閉まっていたお店も開いていて、とても賑やかでした。

名物は黒おでん。

しょっぱそうな黒い色をしてます。

味は見た目ほど濃くないんですけどね。

 

その他にも色々な食べ物があって、主人は食べたそうにしてたけど「1周してからね」って我慢させて😂池の周りを歩きました。

 

     

 

     

 

プリンセス雅は、1本だったかなぁ😅

八重桜みたいな色で、綺麗でしたねぇ。

 

 

 

空が真っ青で、見上げた桜も綺麗でした。

 

            

 

                  

 

近づいて写真を撮っていて、フッと気が付いたんだけど「桜って、こんなに束になって咲いてたっけ??」ってこと。

 

八重桜は、ボンボンみたいに咲いてるのは覚えているんだけど、ソメイヨシノの方は

何か私の記憶の中と違うような気がしました。

 

主人から「何言ってんだよ」って笑われたけど、登山を始めてからというもの桜の花見なんてして無かったですからね😅

 

車で桜の下を通ることはあっても『お花見』としてマジマジ見たのは??

思いう出せないくらいに、ずっと前のことです。

 

特に最近は、老眼が進んで近くも遠くも良く見えない😂

 

でも、私の記憶の中にある桜を見つけたんですよ、違う場所でしたけどね。

それが下の桜です。

 

             

 

主人に「ホラッ!!あったじゃない。私の記憶にある桜」って。

まだ蕾があるからかも知れないけど、ボテッて咲いて無い桜。🤣

 

私は、花がいっぱい付いてる桜も豪華で綺麗だと思うけど、こっちの桜の方が可憐で好きだなぁって思います。

 

 

 

話を戻して爆  笑

 

臥龍公園の池を回っている時、長野県民になる前に行った斑尾山が見えました。

 

      

 

桜と池と雲が掛かった青空と、形が整った斑尾山。

すっごく綺麗だなぁって思いました。

ただ桜の木が狭い間隔で植えられているから、ちょっと残念ではあったけど。

 

 

お花見をしながら、全てのお店をチェックしてた私😄

1周してから「あそこの五平餅が食べたいキラキラ」って、池を半周戻って食べました

 

お味噌が美味しい長野県だからか、よそで食べた五平餅よりずっと美味しく感じたので、お土産にも買って帰りました。

 

帰っても待ってる人は誰も居ませんよ。

夕飯に、私が食べたのでした😂

 

五平餅の他に、名物の黒おでんも食べましたよ。

回転が速くて間に合わなかったのか、前に食べた時より味の染みは悪かったけど😅

それでも最近は薄味好みになった私に、丁度良くて美味しかったですよ。

 

お花見を満喫して、時計を見たら17時を過ぎていました。

 

あんなに暑く感じていたのに、帰り道は下り坂だから風が吹き上げて来て、おでこや手が痛くなるほど冷たく感じました。

 

やっぱり長野県だなぁって、思った瞬間でした。

 

 

 

 

そうそう、4月18日にあった地震ですが、震源地は長野県の北部でした。

家から近いと言う距離では無かったので、家の所は震度4弱でした。

 

その瞬間、揺れよりも先にゴーッていう音がして、何だろう?て外の方を見た直後だったんです。

 

横揺れでは無くて、縦に揺れてる感じでした。

我が家は賃貸の、古~~い一戸建て。

 

ガタガタという音が凄かったですね。

揺れよりも、ガタガタという音とスマホ2台がビービー言う音。

短波放送で「強い地震です!」と繰り返す音の方が怖かったです。

 

横揺れを感じなかったからか、何1つ落ちた物はありませんでした。

テレビは緊急放送に替わって、震源地に近い所から中継もしてましたが、物が散乱したりなどは無かったと言っていました。

 

でも後からの情報では、石垣が崩れたとか仏像が倒れて割れたとか、被害は出ていたようでした。

 

この地震の後に知った事ですが・・・

 

長野県は、ユーラシアプレートとフィリピン海プレートが衝突するプレート境界地域であり、地震活動が活発な地域です。特に、長野県には多くの活断層が存在し、大地震の危険性が高いとされています。

 

だとか😱

長野県民になって4月で半年になります。

 

津波も川の氾濫も土砂崩れも、心配の無い土地を選んで引っ越して来たけど、地震のことまでは頭が回っていなかったです😣

 

1月19日に、雁田山へ。

2月24日に、雪原の散歩をしました。2時間弱。

3月30日に、広い公園からほんの少し登って茶臼山。

 

今年に入ってから、これだけしか山に入れて無いんですアセアセ

 

家からも道路からも、山が直ぐ近くに見えると言う、良い環境に引っ越して来たのに。

 

首と腰のヘルニアで、車に乗るのが1番辛かったから、出かけられなかったこと。

 

プログラミングの勉強左矢印講座費用の他にサイト利用料などの追加費用が色々必要で挫折しました😅

 

WEBデザインの無料講座。

完全無料にしては、すごく濃い内容で課題提出などもあり、すごく良い勉強になったけど、アプリの使い方が分かったから有料講座まで進むのは止めました。

 

TikTok投稿やインスタ投稿には、十分な内容だったしね。

 

先まで進めば、仕事の取り方や進め方まで教えてくれたのですが・・・

 

この講座を受けている途中で、他の仕事が見つかり応募したら審査が通ったんです。

 

この仕事は、まだ初めて無いのですが、Pcochaと同じようなライブ配信なんです。

 

Pcochaは、お試しだったから1回報酬を貰ったら終わり。

フリーでは稼げないし、事務所所属するとノルマが有るし。

だから手続きが終わり次第、退会することにしました。

 

ところが新しい仕事は、ノルマ無し、時間縛りも無し。

お客さんが来なくて、過疎の時間があったとしても、PCの前に座ってるだけで、時給の半分は貰えるっていうの。

 

お客さんは会話が無くて、ただ見てるだけでも1人と加算されて、1人分の時給が発生するんだって。

 

こんな美味しい仕事は無いですよね。

サポートもしっかりしてて、過去にやった詐欺まがいの副業

とは大違いなんです。

 

 

今日、社長からの電話で今後の仕事などの打ち合わせをして

その後、直ぐにでも始められるって言うから、嬉しい限りですよぉ。

 

どんな感じで、どれ位稼げるか分からないけど、とにかく時間を使えば使っただ稼げるから、頑張るのみですね。チョキ

 

 

そして今日は天気が良くて晴れ暖かくて、登山日和なんですけど、昨日から義母が泊りで来ていて、主人は義母の家まで車で送っていったんですよ。(埼玉県)

 

だから、山へは行かれずなんです。

まあね、仕事の電話が12時に来るから、どっちにしても山歩きは難しかったけど😅

 

じゃあ明日の日曜に山へ行こう!!って思ったら、朝から夜までしっかり雨予報だって。😣

 

次はいつ山歩きが出来るのか・・・??もやもや

 

3月10日、実家から帰って来てパニック症状で寝込んだ日

腰の痛みが酷くなり、翌日は歩くのも辛いほどの痛みが出てしまいました。

 

元々、腰は椎間板症と診断されていて、ヘルニアになる可能性の話は受けていました。

 

診察を受けると、「あ~ヘルニアだね」って軽~~く言われてしまいました🤣

 

首のヘルニア治療で飲んでいる薬を、内容量の多い物に変更し、腰へはブロック注射も受けました。

 

でも、ブロック注射は100%的に入れなければ、効果はゼロと言う物なんです。

 

腰全体に痛みを感じているけど、背骨を触ると特に痛い部分があるので、そこへ打っては貰ったのですが、少し痛みが軽くなっただけ。

 

立ったり座ったりする瞬間に激痛ドンッ

1歩足を出すとビーンッドンッ

寝返り打つのも、自分で腰を持って動かさなきゃ、痛くて出来ないえーん

 

3日間は、ご飯を作る時以外は、横になって過ごしました。

 

ドクターの話では、座敷テーブルで座椅子を使って座るような和式生活が、腰への負担が大きくてダメなんだそうです。

 

なので直ぐに、ダイニングテーブルを購入して、洋式生活に変更しました。

 

そしたら、立ったり座ったりするのも、テーブルに手を着いて腰を曲げずに出来るから、少しずつ痛みが弱くなっていきました。

 

それでも通院のために車に乗ると、腰の痛みは強くなるので、極力出かけないようにしていました。

 

東京ではマンションの4階に住んでいたから、ゴミ捨てに行くのも階段の昇り降りがあって、足の筋肉を使っていたけど長野県では平屋。

 

段差があるのは玄関だけなので、家から出なければ歩くのは掃除・洗濯・食事の支度の時だけ。

 

引っ越して直ぐの体調不良から復活して、登山を再開していた矢先だったのに😭

 

 

でも腰のヘルニアから15日。

やっと普通の姿勢で歩けるようになりましたキラキラ

よし❗リハビリ始めるぞ❗そう思った先週。

 

真夏のように暑かったあとの、寒の戻りで真冬のような寒さと降雪。

 

そしたら、左足の痺れと太ももまで続く痛みが出てしまいました😢

 

診察を受けると、ヘルニアが起因の坐骨神経痛だって。😭

 

冷やさないでください、そう言われて思い付いたのは、温泉で温めたら治るかも。♨️

 

そこでいつもの温泉へ行き、いつもの倍くらい温めたら、足の痺れと太ももや付け根の痛みが取れました拍手

 

無くなた訳では無いけど、極軽い痛みになったんです👏

 

そして、今朝は良く晴れていたので、山へ行きたい!!って気持ちが強く出て、主人に今の私が歩ける場所を探してもらいました。

 

車に乗ることが1番腰に痛みを感じるので、家の近くで山らしさを感じられる所へ行って来ました。

地図全体が茶臼山ですが、山頂は写真の左端にあります。

 

 

 

茶臼山自然植物公園、茶臼山恐竜公園、茶臼山動物公園と色々名前がついてる駐車場から歩き始めました。

 

 

ゆっくりゆっくり、Pocochaの生配信をしながら、恐竜公園へを通り、自然植物公園を通り、登山道に入って山頂まで行くことが出来ました👏👏

 

 

 

 

左にある表示の横に、中央にある建物があり、そこからの眺めが右の写真です。

 

この階段も、普通に登ることが出来ましたよ。

 

途中に咲いていた花は、クリスマスローズです。

 

   

 

他にも、アジサイや水仙や藤の棚や色々あったけど、まだまだ咲きそうも無い雰囲気。

 

桜の蕾も、硬く閉じていましたからね😄

この日の気温は、駐車場で6℃でした。

長野県の春は、もう少し先ですね。

 

 

やっと着いた山頂の展望はゼロ😄

 

   

 

 

でも、直ぐ近くにアルプスの山々が見える場所があります。

残念ながら、生憎の空模様で、素晴らしい姿を見ることは出来なかったけど。

 

 

 

 

ここは、余り足腰に負担がかからずに歩けるし、花が咲いたら綺麗そうだから、これからは度々行きたいなぁって思いました。

 

リハビリにはピッタリな場所だしね👌

 

少しずつリハビリをして、登山が出きるまでに復活したいと

強く感じた日でした。

 

だって、やっぱり私は山の中を歩くのが大好きだから。✨️✨️

 

コースタイムは1時間だけど、ゆっくり歩いたから2時間かかっちゃった😄

 

 

 

大正14年3月13日生まれの父。

なんと100歳になりました!!

 

家族が全員集合して、お祝いをしてきました。

 

    

 

髪は薄くなったからと、自分で剃ってしまっていますが、顔や手の肌は、ハリがあってツルツルですよぉ。

 

私の記憶には無いくらいに早く亡くなった、父の母から伝授された洗顔方法を続けているからとか。

 

その理由は、なんと!真冬でも冷たい水で洗顔する事。

ただ、それだけだって言うんですよ。爆  笑

 

でも氷水みたいに冷たい冬の水で洗顔すると、顔も手も痛いほど冷たくなるから、私には無理~~😅

 

 

そして父は、要介護は1か2だったかなぁ?

デイケアに週2回行っていて、細かい塗り絵や削り絵や書道など等をやっています。

 

       

 

           

 

上の物は、下に色が付いていて表面は真っ黒になっているものを、楊枝を使って削りながら絵を書いて行くそうです。

 

事由に、絵が描けるから面白いって言っていましたが、すっごく上手くてビックリ!!ですよぉ。

 

下絵とかあるの?って聞くと、そんな物は無いって。

端っこが黒くなっているけど、その状態の所を自分で削っていくそうです。びっくり

 

こんな器用な親なのに、私は図画工作・美術ともに、成績は最低だったのよね笑い泣き

 

 

実家へ行くと得意げに「おじいちゃんはこんな事もやってるんだよ」って、10冊以上あるファイルを見せてくれます。

 

そしてデイケアへ行くと、自分より年下ばかりなのに、頭が弱っている人ばかりだから、作業を教える指導員役をしてるんだとか。😄

 

さらに、送迎バスで回っているルート、乗ってる人の名前と家を全て覚えてるって。😄

 

また、週に1回1泊で姉の家へ泊りに行ってるんだけど、姉の家ではジグソーパズルをやってます。

 

何年も前からの趣味で、実家にも1000ピースを超える大作が鴨居の所にビッシリ飾ってあります。

 

姉の家にも「もう飾る所が無くなっちゃったんだよ」って言って、床で壁に立てかけるように何作も置いてあります。

 

その大作は、主に風景や観光地の建物で、空や池など難しいものばかり😅

 

そして、文字を書く位なら眼鏡をしません😂

 

足は流石に弱ってしまって、立ったり座ったりに時間が掛かりますね。

 

でも、夕飯と朝食は隣に住んでる兄の家で食べるけど、昼間は自分でインスタント袋のカレーうどんを作っているとか。

 

掃除機も洗濯も、自分でやっています。

 

何と言うスーパーじいちゃんなんでしょうね😍

もうおじいちゃんは、いつどうなるか分からないからな」が口癖だけど、まだまだ長生きすると思いますね。

 

でも、1泊していっぱいお喋りしたから、帰る時は車が見えなくなるまで手を振って見送ってくれた顔が、すごく寂しそうで後ろ髪を引かれました😢

 

 

それから、施設にいる母の面会にも行ってきました。

面会人数が3人まで、と決められているので、私の子供たちと3人で行きました。

 

 

 

前に面会へ行った時、昔の家族旅行での写真を大きくプリントして持って行ったんです。

 

その中の1枚を、いつも持ち歩いているトートバックに入れていました。

 

半分に折ってある中央に父が居て、折れ線でクシャクシャになっています。

それを「お父さんの顔が見えなくなっちゃったんだよね」って悲しそうに言ってました。

 

入所当時は、私を見ても「あたしの親戚??」なんて言って

全く分からないほどだったんですよ。

 

名前を言っても「分からない。来てくれてありがとうございます」なんて言っていました😅

 

 

だから昔の写真で、年が違う物を3枚持って行ったんです。

そして、面会の度に写真を指差しながら「これが〇〇で、こっちが〇〇」なんて言ってました。

 

初めの頃は、父までも「私の旦那様?そう?」なって言ってたけど、時々頭の回線が繋がるようで「おじいちゃんが1人で寂しいと思うから、たまには行ってあげてね」なんて。

 

 

長野県へ引っ越す前にも面会へ行ったけど、その時も今回も

ほとんど人の名前を理解していたようでした。

 

「これが〇〇?」って自分から名前を言っていたから。

 

ただ成長しちゃっているから、顔と名前が一致しているのは

父と母だけでしたけどね。😄

「これがお父さんで、これが私よね」ってハート

 

いつの頃からか、おじいちゃんでは無くてお父さんに替わっていたけど😄

 

 

頭の回路が切れていても、毎日見たり何度も言ってあげると段々に戻って来るというのが分かりました。キラキラ

 

母が、父の顔が見えなくなって悲しんで居ることを、兄や姉に伝えて、次に面会へ行く時は写真を持って行ってあげて欲しいとお願いしてきました。

 

 

そして私達も、懐かしい地元のハイキングコースを歩いて来ました。

 

JR青梅線、青梅駅の裏手にある青梅丘陵ハイキングコースを

櫓台までの往復6kmを歩きました。

 

このコースは、登山を始める前から歩いているので、もう何度歩いたのか数えきれない位になっています。

 

初めの頃は、多くの人が歩くハイキングコースだけを歩いていたけど、登山を始めてからは、ほぼ平行して繋がっている登山道の方を歩いていました。

 

途中からは、結構キツイ登りもあるんですよ。

 

でも、この日は前日の疲れもあり、また長野県には無いラーメン屋さんへお昼に行きたいラーメンって気持ちがあったので、最初の緩い登山道を歩いただけに留めました。

 

帰りは急ぎ足で歩いて、ヘトヘトになっちゃった🤣

だって、そのラーメン屋さんは人気店だから、外までズラーと並んじゃうんですよ。

 

そんな並んでると、帰りが遅くなるから12時前には店に着きたかったんです。

 

 

このお店は、何も食べても美味しいと思うんだけど(前に息子は定食を食べてました)

私達はいつも決まったメニュー。

 

主人はチャーシュー麵で私はタンメン。

そして名物のジャンボ餃子。

 

       

 

チャーハンも美味しくて食べたかったんだけど、主人も私も食べきれるか分からなかったので、注文しなかったんです。

 

でもラーメンを食べ終わったら、やっぱりチャーハンも食べたい!って😂

1個だけ注文して、私も少しだけ食べました。

 

やっぱりココのものは美味しいわぁルンルン

 

長野県はチェーン店が少なくて、長野市まで行けば何件かあるものの、須坂市にはマックとバー〇〇ンとミスドしか無いんですよ。

 

個人店では、ラーメンも寿司もあるけど。

私、個人店はどんな味かわからないから、苦手なんですよね

 

だから外食は、ほとんどしません。

ただ、持ち帰り弁当のほっと〇〇〇は、徒歩2分の所にあるから時々買ってますけどね😄

 

 

実家へ行く時は日曜だし、朝の4時40分に家を出たから、高速の割引があって、家の直ぐ近くから高速に乗りました。

 

帰りは月曜の平日で割引が無いから、下道を少し走る予定でした。

 

でも、父が交通費をくれたのでルンルン昼食を食べた近くから高速に乗ることが出来て、家の近くのインターを出たのが16時前という早さで帰って来れました。

 

なので、インターの近くの温泉へ寄っても、自宅へ着いたのは17時少し過ぎ。

 

 

帰りの高速では「何だか家に帰るって言うより、今からどこかへ遊びに行くみたいな感じだな」って主人と言っていたんです。

 

でも家に入ると「あ~ウチの匂いだぁ」って😊

 

家族と離れるのは、不安や寂しさもあるけど、ゴチャゴチャした東京より、静かな須坂市が私には落ち着ける場所になっています。

 

 

長い距離の高速移動で、景色や車の流れを多く見て、誕生日会で賑やかな席に3時間も居て。

 

終わったら母の面会に行き、実家へ帰ったら父には手が回らない拭き掃除を1時間半。

 

夜も朝も父と多くの会話をしたり、耳が遠くなってる父の家の大きな音のテレビを見たり。

 

帰りのお昼ご飯でも、店の混雑した音を聞いたし。

 

高速道路でも、車の流れや景色の流れを見ていたし。

 

私には、刺激が多くて強すぎたようです。

翌朝、目覚めると頭の中がフワフワしてて、眠い訳では無いのにボーッとして、瞼が閉じてしまう状態。

 

首のヘルニア治療で、痛み止めと炎症を抑える注射、そしてレーザー治療は毎日受けるように言われています。

 

でも、初めて2回で実家へ行って3日間も受けて無かったので、頑張ってお医者へは行ってきましたが、帰って来てから頭がふらつき過ぎて、寝込んでしまいました。

 

 

パニック障害を持ってる私にとって、普通の人には何でも無いことでも、刺激となりストレスとなってしまうんですよね

 

こんな状態で、外へ働きに出られなくなったから、障害者年金受給の認定を受けようとしたけど、パニック障害は認定される障害枠に入って無いと却下されました。

 

まあ、よっぽど酷くて入院するほどの人なら、認定されるのかも知れませんけどね。

 

 

WEBライターの勉強をして、今はプログラミングの勉強もしているけど、仕事に応募する勇気が出なくて、収入に繋がっていません。

 

まだ、そこまで自信が持てないことと、仕事を受けてから調子が悪くなって納期を守れなかったら大変、だという気持ちの不安が多き過ぎるんです。

 

せっかく勉強したのに。

不安感が強すぎるって、意味ないじゃんムカムカって自分が腹立たしくなってきます。

 

主人は、何とかなるから無理しなくて良いよ、って言ってくれますけどね。

 

 

話がずれてしまったけど、父の100歳の誕生日会には、行かれて良かったと思います。OK