バレーリュー症候群と診断されました

先月の後半から、耳鳴りの音がすごく大きくなったり、峠道を走ってるみたいに、急に耳が塞がる感じがしたり。

 

目が疲れるからか、眉毛のところからおでこの上までの頭痛

喉の中では無く、外側の痛みが出て来ました。

 

丁度、薬が無くなるタイミングだったので、診察を受けたところ、喉が痛いと言っただけで、バレーリュー症候群だと。

 

ムチ打ちになった人が起こす症状だけど、首がヘルニアの人も多く訴える症状だそうです。

 

ちょっと見えにくいけど、ネットで調べて出てきた情報です

 

　

　

 

症状では、食欲不振と吐き気が当てはまらないだけで、他は全て感じている症状です。😅

 

私の全身症状は、全て首のヘルニアが原因だったという訳。

　

 

そして首の痛みや頭の付け根の痛みも強くなり、大きな耳鳴りのせいで睡眠薬を飲んでるのに、眠れない日々が続いていました。

 

なので、寝る前の薬を追加と、今までの薬も飲むタイミングを変更しました。

 

リハビリ治療は、2個しか出来ないということで、首の牽引を止めてレーザー治療と注射、ウォーターベットでのマッサージに変更しました。

 

体中が凝ったりだるさを感じているので、ウォーターベットでのマッサージは外せません。

 

このレーザー治療が関係しているかどうかは不明ですが、初めて受けた日に、帰宅して顔を洗ってタオルで拭くと血が付いていてビックリしました💦

 

鏡を見ても、どこからも出血してなくて。

花粉症状が始まっているので、鼻をかんだら血の固まりが出て来てびっくり

 

何度か鼻をかんでみると、やっぱり血が出ていたので、ティッシュを詰めて数分したら止まりました。

 

私は長い人生の中で、鼻をいじり過ぎて血が出たことはあるけど、何もしてないのに鼻血が出たのは初めてです。

 

 

酷い花粉症だけど、出血したことは無いし、まして固まりが出たことなんて無いんです。

 

 

なので、レーザー治療で自律神経が整い、血流も良くなって滞っていたものが出て来たんだと思うことにしました。

 

そして、夜は良く眠れることを期待したんだけど・・・

 

寝る前の薬と睡眠薬や心療内科の薬で、全て「眠くなるからふらつきに気を付けてください」と言われている薬を飲んだのに。

 

２２時過ぎても、あくび１つで無くて頭はスッキリ星

 

何で？？

混んでて長く待たされたし、悪化してると言われたし、新しい治療で無意識に不安や緊張を感じてたのか？

 

でも、前にリウマチ用の薬を貰った時は、初日から眠気のふらつきを感じたんだけどね。

 

薬は、試しに１週間分とかじゃ無くて、３０日分出されているから、効かないってことは余り無い薬かとも思うんだけど

 

 

さてさて、この先私の首は、どうなって行くんでしょうねタラー

山は敗退。でも素晴らしい山々を見ました！

この日は、３月下旬の暖かさになる予報で、天気も晴れ

登山日和だったので、家から約１時間かかる虫倉山へ行く事にしました。

 

人家の少ない山道へ入ると、所々凍結しててノロノロ運転。

駐車場に着いたのが１０時になってしまいましたあせる

 

・・・と言っても、積雪のために途中までしか行かれなかったんだけど。

 

　　　

　　　　　

 

駐車スペースには雪があったものの、見える範囲には雪が無かったので、忘れ物をしていることに全く気付かずに出発。

 

 

最初に車道歩きがあるのは、準備運動になって良いわぁ。

な～んて調子良く歩き出したけど、直ぐに雪の道になってしまいました。

 

しかも数日の暖かさで溶けて、ガチガチに凍っている所も

 

　　　　　

 

この時点で、気が付くべきでした・・・忘れ物に。

ここなら、まだ取りに帰る時間的余裕はあったもの。😣

 

 

なるべく雪の上をあるくように、注意しながら進んで行くと

 

　

 

除雪した雪が、山のように積みあがていました。

そして先の方にも何か、黄色い物が・・・

 

　　　

 

　　　

 

これって、歩きでも入ったらダメなのかなぁはてなマーク

でも足跡あるしね。

・・・ということで、このロープをまたいで進みました。

 

 

そして、登山口まで後どのくらいだろう？って話をしている時に、やっと忘れ物をしたことを思い出しました😅

 

それが無くては、この先登るのが無理というもの。

なんとアイゼンを忘れていたのでしたアセアセ

 

私は車を降りたら直ぐに装着するかと思って、後部座席に置きました。

 

でも車の周りは雪が無かったので、すっかり忘れてしまっていたのです。

 

そして同時に主人が「飯を持って来るの忘れた！！」って爆　　笑

 

まあね、食べ物は菓子類があるから、何とかなったかも知れないけど、雪の中を歩くのは通常よりエネルギーを使います

 

 

登山口まで、まだ半分しか歩いていない地点でした。

 

 

登山口まで、雪道歩きを楽しむか？

直ぐに車へ戻って、別の山へ行く？

それとも、ドライブだけで今日は止める？

 

数分２人で考えてから、別の山へ行って見ようって事に。

時間は１１時になっていました。

 

車に戻り、凍った道をノロノロ運転。

どう考えても、今から違う山は無理です。

 

そうこうしている内に、行きながら素晴らしい眺めだった所に着きました。

 

ここを素通りするのは勿体ないと、立ち寄りました。

 

　

 

この看板の右側に階段があるのですが、溶けた雪が凍っていてツルツル😨

 

中央にある手すりに掴まりながら、ゆっくり登りました。

 

１段登ると、そこは膝下まで積もった雪が。

足跡があったけど、踏み外すとズボッびっくり

 

更に上に登る階段は、雪が積もって斜面に変身。

でも上を見上げると、アルプスの山々の頭が見えました。キラキラ

 

最上段へ上がって見ると、思わず「わぁ＝＝キラキラ」って声が出るほどの素晴らしい眺めでした。

 

　

 

 

ちなみに、ここで読み上げている山名は、戸隠山の他は間違っていますよぉバツレッド🤣

 

『山ナビ』ってアプリがあって、それで山名を見たんだけど、展望台にあったパネルと見比べても違いました。

 

では写真で北側右矢印西右矢印南側と並べてみますね。

ここに書いた山名も、違っているかもです。😅

 

　

 

 

　

 

 

　

 

 

槍ヶ岳ですが、肉眼では全く見えませんでした。

パネルには「槍ヶ岳が見えたらラッキー」って書いてあったんですよ。

 

なので無料の展望鏡で探してみました。

すると、尖がった山が見えたんですよ。目

 

展望鏡のレンズから撮影したので、ボヤけていますけど。

 

　

 

小槍まで見えてたら、確実なんですけどね。

だから、違うかも知れませんよ。😄

 

これだけズラ～～～と見えてたら、素晴らしいですよね✨

 

前に『アルプスの展望台』ってところへ行ったけど、それより遥かに素晴らしい眺めでした。

 

何度も来たい場所ですねぇ。😍

 

ここには宿泊施設があり、日帰り入浴や食事も出来ます。

中へ入って無いけど。😅

 

　

 

　

 

 

私達が、「あそこには登ったよね」とか話しながら見ていたら、ここの経営者なのか従業員さんなのかはてなマークが出て来て話しかけられました。

 

「多くの方が若い頃に登ったって、懐かしそうに話をされて見てますよ」って。😊

 

やっぱり、自分が登った山が見えると言うのは、登山者にとって嬉しいことですからね。チョキ

 

 

車が無いと行かれないけど、機会があったら是非どうぞ。

 

　　　　

 

 

今回は私も主人も忘れ物をして、登山は出来なかったけど

良いドライブお出かけになりました。拍手

　

 

雪原を散歩して来ました

登山では無くて、雪原を散歩しただけでバテバテでした😅

 

せっかく長野県に来たのに、雪が多くて里山すらあまり行かれて無い状況。

 

主人が色々探してくれて、傾斜がきつく無くて距離が短いコースで、根子岳へ行ってみることにしました。

 

 

根子岳は、無雪期に別コースで登ったことがあります。

そして長野県須坂市の山。

 

隣の四阿山は、家の中からも見えます。

根子岳が見えているかどうかは、ちょっと判別出来て無いんだけど😅

 

そんな距離にあるんだけど、家の有る所とは雪の深さが凄く違います。

 

登山口へ向かう道は、峠道なので雪が多いし凍結してて、雪道に慣れて無いから怖くてノロノロ運転。

 

それでもカーブでは、タイヤが滑る場面もありました。

 

そもそも家を出たのが８時半頃だったから、遅くて山頂までは無理と想定はしていました😄

 

駐車場は、最後の１台に停められました。

 

　　　　

 

YAMAPの地図を見ると、青線の所を歩いたみたいです✌️

 

登山口が分からず、キョロキョロしながら歩いていると、高い所に若者発見目

 

道路脇に除雪した雪の所に、歩いた痕跡があったので登って見たら、道標がありました。

 

　　　

 

 

途中にあった道標で、根子岳は左矢印ってなってたけど、若者たちは急斜面を直登しています。

 

左矢印への道は、１人が歩いたような薄いトレースがあっただけだったので、若者たちのあとをついて行きました。

 

 

そこの斜面は、すっごく急😣

 

しかもフワフワな雪だから、アイゼンの前爪を蹴り込まないと、ズズズ・・・・と滑っていまいます💦

 

 

それでも距離は短いから頑張って上ったけど、何度もスボ！ズボッ！！って、太ももまで埋まってしまい、四つん這いで這い上がる状態。

 

 

登り切った時点で、早くもお疲れ気味😅

でも、そこはゴルフ場。

 

遠くまで雪原が広がっていて、すっごく綺麗でしたキラキラ

 

　　　　

 

 

　　　　

 

 

　

 

 

日が当たっているからか、日陰の斜面より雪は締まっていたけど、それでもズボッスボッ！！は相変わらず。

 

トレースを辿っていても、はまってしまいますアセアセ

 

 

根子岳は、右手の木の後方に見えて来ましたが、下の写真の所まで歩いた時に、気持ちが折れました😄

 

　

 

 

前に見えるのは主人。

大きな声で呼び止めたけど、フードと毛糸の帽子を被っていたから聞こえなかったみたいです😅

 

 

私は下山の体力温存のために、この場所で主人が戻って来るのを待っていました。😄

 

 

しばらくして戻って来た主人。

「あと３０～４０分で避難小屋まで行かれるんだよ！！」って

 

 

びっくりここで疲れているのに、あと３０～４０分なんて無理無理

 

引き返した途中で、メロンパンを食べて休憩。

 

　　　　

 

真っ白な所に、やって見たかったんだよねぇ🤣

 

かなり痩せたから、レインウェアのズボンがブカブカ。

スパッツもブカブカ😂

 

 

帰りは同じ道を戻ったけど、急な斜面では何度も足元の雪が崩れて尻もちつきました。

 

 

帰って来てから、YAMAPの３D画像（Facebookに登録してないと見えないかもです）を見て見ると、広大なゴルフ場だったことが良く分かりました。

赤丸のところが、急だった斜面です。

 

　

 

 

　

 

主人を待っていた時間と、パンを食べて休憩した時間があるから、２時間も歩いて無かったけど、十分に深い雪を楽しむことが出来ました。キラキラ

 

 

主人が「せっかく長野県に来たんだから、シュノーシューかワカンを買おうな」って。ウインク

 

確かに、何度もズボッズボッが無かったら、もう少し先まで歩けたかもですね。チョキ

 

私は、２月の最終日で６４歳。

頸は２か所がヘルニア。

 

いつまで登山が続けられるか分からないけどねウインク

診断名・頸椎椎間板ヘルニア

MRI検査をしました。

東京の総合病院より、新しい機械で首を押さえる部分も全然違いました。

 

そして音が大きいから耳栓を用意していたんだけど、大きなヘッドフォンを着けてくれました拍手

 

耳栓した上から大きなヘッドフォンをしたんだけど、それでも工事現場みたいな、ガガガ・・・ッ！！ゴゴゴゴ・・・！！

ゴンッゴンッゴンッゴンッゴンッ！　爆　　笑

 

すっごい音なんです。

音に敏感で発作を起こす私だけど、検査や治療の時に聞く音は大丈夫なんです。

 

これらの音は、事実を知ることが出来たり、痛みが軽減する時の音だから『不安』より嬉しさの方が勝ってるからでしょうね。

 

それでも、検査が終わって外へ出る時は、頭がフラフラしちゃいましたけど。😅

 

個人のお医者だから「結果は1か月後に・・・」なんてことは無く、３０分ほどで診察室に呼ばれました。

 

結果は『頸椎椎間板ヘルニアが２か所』というものでした。

 

びっくり東京で言われていたのは、１か所だけでした。

でも隣の骨の所も、しっかり神経を圧迫していましたね😅

 

ヘルニアの痛みは、永遠に続く物では無いそうです。

２～3年毎に痛みが出て、２～３週間続くと徐々に治まって行くって。

 

そういえば、前から激しく痛むときと、忘れていられるほど楽な時がありましたね。

 

 

だから痛みが強いときだけ、神経痛に効く薬を飲んで、激痛だったら注射や痛み止めを使い、痛い時期が過ぎたら薬を減らしていくそうです。

 

 

首を動かさないのが1番の予防になるって言うので、前々から使ってた首用のサポーターを引っ張り出して、日常や登山の時に、装着しようと思いました。

 

下のサポーターは、全部私が持っている物爆　　笑

その時々で使い分けています。

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

この首マッサージ器は、朝起きた時やパソコンをしてる時など首コリで痛い時に使うと、すっごく楽になります。

 

 

 

椎間板ヘルニアって？という方は、コチラの記事を見てね。

MRI検査の写真プリントを貰ったけど、ちょっとグロくてここにアップは出来ないから😅

 

 

 

薬の作用が、ビックリするくらい強かったのは3日間でした

 

4日目からは慣れたのか、船に乗ってるみたいなふわ～～とした感覚はあるものの、肩こり・背中の痛み・手足の冷えは

元に戻りました😅

 

あ～、でも手足の冷えの異常さは落ち着いてるかな？

ちょっと冷え性が酷いってくらいです爆　　笑

 

それにしても、目の疲れや手足の冷えまで、さらには耳鳴りもヘルニアの影響だったとは、知らなかったなぁ。

 

まぁ、2～3週間で痛みは落ち着いて来るということなので、もう少し痛みに耐えて頑張りますチョキ

雪の中を歩いて来ました

１月の後半から最強寒波によって、毎日のようにチラチラ雪が降っています。

 

２月に入ってからは、更に強い寒波の影響で、２回も１５ｃｍくらいの雪が積もりました。

 

なので、近くの里山でも雪が多くて、雪に慣れていない私達は登山を躊躇していました。

 

でも！里山で雪を楽しめる長野県。

指を咥えているのも、勿体ないよね爆　　笑

 

YAMAPにも載って無いような、里山へ行ってきました。ルンルン

 

　　　　

 

こっから登るのが表参道みたいなんだけど、上の方に見える鳥居の先に、大きくて高い岩がありました。

 

細い道を塞ぐようにあった岩場。

先がどうなっているんか、全く見え無かったんですよね。

 

地図が無くて先も見えない。

これは、止めといた方が良いよねぇって、そこから引き返して来ました。

 

５分も歩かないうちに下山。爆　　笑

いくら何でねぇもやもや

 

なので、入り口の左側にあった道を進んで見ました。

 

　　　　

 

畑なのか空き地なのか？？だけど、綺麗な雪原キラキラ

自分の頭上は晴れていたけど、奥の山に掛かっている雪雲から雪が降ってきていました。

 

　　　　

 

影が出来るほど日がさしているのに、雪が降るというのは長野県に来てから良くあることです。

 

山から流れて来ると、長野県民の方に聞きました。

 

進んで行くと、登れる道を発見目

 

　　　　

 

雪が無ければ階段になっている場所でした。

トレースが無くて、先を歩く主人は『疲れたぁ～』って爆　　笑

 

私も、主人が作ったトレースを踏み外すと、階段を登ってるように足を上げないと歩けないから、けっこう疲れました😅

 

 

登りきると、大きくてしっかりした展望台がありましたよ

 

　　　　

 

晴れていたら、こ～んなに良い眺めなのね✨

これは絶対、晴れた日に来たいよね。飛び出すハート

 

 

この展望台の後ろには、大きな建物がありました。

 

　　　　

 

 

私はチェーンスパイクを着けていたから、板の床に登ることが出来ません。

 

スームすると画像が荒れちゃうしアセアセ

 

私の眼鏡は中近だから、この距離の文字は読めなくて、家に帰ってから画像を引き延ばして見ました😅

 

　

 

 

　

 

 

上の写真の左から、下の写真の右端へ伝説の内容が書いてありました。

 

 

そして、この建物の後ろ側に登山道が続いていたんですよ。

でも、この日は『ちょっとお散歩』って気持ちで出かけたから、お昼ごはん用の食べ物を持って行って無かったんです。

 

なので、ここから引き返して下山しました。

 

今度は雪が無い時に、鳥居の先の岩を超えて歩いて見たいなぁって、強く思いました。

 

ただ地図が無いからねぇ。

分かり難い道が無ければ良いんだけど。

 

 

この日は朝から風が強くて、屋根に積もった雪や地面に積もった雪が、霧のようにふわ～～って舞い上がっていました✨

 

見るだけなら綺麗なんだけど、顔に当たるとピシピシッ！

って、けっこう痛かったですよアセアセ

 

 

そしてこの日は久々に朝から晴れが出ていたので、屋根に積もった雪が解けて、まるで雨みたいにボタボタ水が落ちて来ていました。

 

前日などは雪がドサッびっくりマークって落ちる音が、怖いくらいだった

 

そして、ほとんどの家では屋根から『つらら』がぶら下がっているんですよ。

 

溶けた雪が、朝晩の冷え込みで凍ってるのですね。

 

　　　　

 

我が家の裏手（北側）も例外ではありません。

 

しかも、引っ越して来た時から壊れてる雨どいが、４か月目に入っても直してもらえて無いから、滝が凍ったみたいになってますよね爆　　笑

 

表側は南向きで、前に空き地があるから日当たり良好晴れ

 

そっちの雨どいも穴が開いていて、ベランダの屋根にザーザー落ちてくるの。

 

それが下へ直に落ちてくるものだから、その辺りは洗濯物が干せないほど跳ねてますアセアセ

 

 

雨どい直すのって、お金が掛かるのかなぁ？？

引っ越す前からだから、大家さん負担が大きいのかなぁ？

 

『降らないよぉ』

『積もらないよぉ』

って聞いて来たのに、テレビでは「３年ぶりの強い寒波が来てます！！」だって爆　　笑

 

でも、周りの山を見渡すと、真っ白で✨キラキラ　すっごく綺麗

やっぱり長野県に来て良かったぁって、つくづく感じてます

 

手首の痛み

整形外科で診察を受けた時、ついでに手首の痛みも伝えました。

東京の病院で、尺骨突き上げ症と診断されていたところです

 

仕事を辞めたことで、痛みが和らいでいたので、こちらでは伝えていなかったんです。

でも最近、痛みを感じることが増えたので聞いてみました。

 

手は、ヘパーデン結節とプシャール結節の痛みで、最初にレントゲンを撮っていたので、それを見てくれました。

 

すると、尺骨が（？）の所が（？）忘れたけど😅

 

　　　　

 

骨が伸びてて、手首を曲げた時にその骨が軟骨を切ってるから痛いんだよ。

でも２～３日すれば痛みは取れるから、手の使い方に気を付けていれば良いでしょう。

 

それでも痛みが強かったり長引く時は、伸びてる骨を切る手術をするという方法や、注射をして痛みを抑える方法があるんだよね。って言われました。

 

そして東京で作ったのと同じコルセットを見せたので、これは持ってますと言うと、痛い時だけ使うと良いと言われました。

長く使ってると、筋肉が衰えるから痛い時だけって。

 

今、登山中にPcochaの配信をしているんだけど、自撮り棒を使い始めたんですよね。

 

その方が、登山道なんかも良く映せるから。

でも、持ってると手首が痛くなってきちゃうんですよ。

 

それほど手首を曲げてる訳でも無いから、？？だったんだけど

自分が良く痛みを感じる右手より、左手の方が骨が伸びてるって言われて、痛みが出ることに納得しました。😅

 

痛みが出た時のために、コルセットを持ち歩こうと思います

 

ここの痛みは、神経の痛みじゃ無いから、頸のために出された薬は、効かないだろうしね。😉

 

しかし、東京では総合病院で、各専門医に診てもらっていたけど、それよりも今のドクターの方が、納得のいく説明と薬を処方してくれることにビックリ！！です。

 

良いドクターに出会えて良かったですキラキラキラキラ

頸椎椎間板ヘルニアの痛み

私は２０代前半から、ストレートネックによる頸の痛みを抱えていました。

 

色々な枕を試していたんですよね。

 

その頃は、ストレートネックなんて言葉が無くて、ただの首コリや肩こり、目が悪いから・・・等と言われていました。

 

４０代に入ってから、頸の痛みが酷くなりましたが、その頃はまだ、頸椎の変形が始まっただけでした。

 

４年前だったかなぁ？

忘れちゃったけど、個人の整形外科から大きな病院を紹介されて転院した時に、頸～背骨・股関節・両手のMRIを撮りました。

 

その時に、頸椎椎間板ヘルニアで、神経に触ってるかどうか？だけど、手足に痺れが無いから大丈夫でしょう、と言われていました。

 

　　

 

長野県に移住する前に、経過観察のレントゲンを撮ったけど

変化は有りませんでした。

 

でも長野県の気温の低さで、体中の痛みが強くなって、頸の痛みも悪化していたんです。

 

そして昨日、最強寒波が来ていると天気予報で言われて、朝には１０ｃｍくらいも雪が積もっていました。

 

私は週に１回、整形外科で首の牽引とウォーターベッドのマッサージを受けていて、昨日は通院日だったので診察をうけました。

 

痛み止めを処方して欲しかったからです。

 

でもドクターの話では

神経からきてる痛みだから、普通の痛み止めを飲んでも効かないよ。

神経からの痛みに効く薬を使って見て。と言われました。

 

なので、神経からの痛みに効く薬を処方されました。

 

この薬、ドクターからも薬剤師さんからも言われたのが。

頭がフラフラしたり強い眠気があります。

朝起きた時にも、続いてると思うので気を付けてください。

でした。

 

夕飯後に飲むように言われたので、他の薬を飲む１９時に一緒に飲みました。

 

いつものように、横になってテレビを見ていたんだけど、寒いから布団を敷いちゃおうって、起き上がった時に頭がフラフラしました。

 

薬を飲んで１時間半くらい経ってました。

こんなにフラフラするんだ！って思ったけど、それからドンドン酷くなっていって、まるで船に揺られているみたい船

 

さらに手術前の麻酔を受けた時のように、気が遠くなって行きました。

 

眠いとかじゃ無くて、気が遠くなるって感覚でした。

 

お陰で、最近グッスリ眠れて無かったのに、１０時間も眠ることが出来ました。

 

そして、朝起きると頸の痛みだけでなく、肩こりや目の疲れ、腰の痛み、更には手足の酷い冷えも取れていましたキラキラ

 

肩こりや腰痛が取れるのは分かるけど、目の疲労感や異常なほどに冷えていた手や足の冷えまで、普通の冷え性程度になっていたことに驚きました。

 

長野県へ来てから、心療内科で血流の良くなるビタミンを処方されて飲んでいたんだけど、改善されて無くて諦めていたんですよね。キラキラキラキラ

 

これを書いているのは、薬を飲んでから１８時間半経っていて、少し頸の痛みや背中の痛み・肩こりが出てきていますが、前に比べたら雲泥の差です。拍手

 

 

 

そして、３年ぶりにMRI検査もする事になりました。

行ってる整形外科は、個人のクリニックなのに、MRI検査の機械もCT検査の機械も有るんですよ拍手

 

だから行く事に決めたんですけどね。👌

 

なので来週に検査をします。

手足の痺れは無いから、変わりは無いと思うけど。

 

薬の作用が強いけど寝る前だし、これだけ効果があるんだから続けて飲みたいと思います。チョキ

プログラミングを学ぶ

このアメブロを始めたのは、何年前だろう？

広告を張り付けるようになったのは、何年前だろう？

 

広告をいじるようになってから、HTMLを見ることが多くなりました。

 

そして、もう１つのブログ『山が好き！！』でも、必要なことがあります。

 

　

 

でも全く知識が無いから、いちいち検索して、出て来た言葉を更に検索して・・・分からないもやもや

 

 

その上、お小遣い稼ぎに登録しているクラウドワークスでは

プログラミングが出来ないと、しっかりした仕事に応募出来ないんですよ。

 

WEBライターの勉強もしたけど、ただ文字を書くだけじゃ仕事にならないという訳。

 

 

Pocochaで配信の仕事もしたけど、精神的にダメージが大き過ぎて、継続出来ずに案件終了日と共にライバーも終了。

 

登山中の配信だけは続けるし、リスナーとしては続けますけどね😅

 

 

そんな時、たまたま案件で『プログラミング講座を受けて見る』と言うのがあって受講しました。

 

前々から勉強したいって思っていたプログラミング。

でも、英語ばかりで難しくて無理だと諦めていました魂

 

 

ところが、パソコンを使ったことが無い人にも、分かるように作られている講座だったので、私には馴染み易かったんですよね。

 

だから案件が終わった後も、続けることにしました。

ドラッグやペーストから教えてくれるの🤣

 

 

開始タグや終了タグの意味、画像のタグなど知っているタグも丁寧に教えてくれるから、見ながら同時進行でやって見る勉強法は、すっごく良く分かります。

 

今まで悩んでいた所も「あ～こういう事なのね」ってキラキラ

分かるって楽しいルンルン

 

まぁね、段々難しくなって行った時、着いて行かれるか不安もあるけど。

 

 

子供の頃は、勉強なんて大嫌いだったし、やっても全く覚えられないアホだったけど。

 

今は、学ぶって楽しい音符と感じています。

 

高齢になってから大学に入る人がいて、以前の私には信じられなかったけど、今ならその気持ちが分かります。二重丸

 

 

果たして、プログラミングで稼げるまでになるのか？

でも、謎解きゲームみたいで楽しいから続けて頑張りますチョキ

 

医療控除の申告が終わった！

医療控除は、サラリーマンでも専業主婦でも、医者に掛かったりドラッグストアで薬を買った人は、行うことができます

 

収入が多い方が、どうなるか？？ですけど😅

 

私は病院や処方薬の金額合計が、１年間で１０万円を超えるので毎年行っています。

 

 

 

私は戻って来る金額も、払う金額もゼロ円ですけどね😊

これを行うと、住民税などに反映されて安くなるんですよ。

 

でも、全ての領収証を場所ごとに、住所や電話番号を書いて

支払額を１年分計算して、と言うのが大変😣

 

定期通院だと、毎回同じ金額だったりするから、計算も楽なんですけどね。

 

領収書は５年間保管だから、その保管場所もねぇ。

 

でもね、昔は税務署へ行って１～２時間も並んで待っていたけど、何年か前から自宅で出来るようになったから、それも楽になりましたね。

 

そして今年は、カードリーダーを購入してマイナンバーで行いましたよ。

 

 

最初にインストールやe-taxでの設定など等、ちょっと手こずったけど😅

 

来年からは、ログインするだけで直ぐに始められるから楽。

税務署に並んでいる方、その時間と労力が勿体ないですよぉ

 

もう１月から３月までの、行事みたいなもんだわね😄

 

でも長野県に引っ越してから、関節リウマチの治療は終わったから、今年はそんなに多くの医療費が掛からないかも。😊

アルプス展望台『夢の駅』へ行って来ました

前日の夜、良く眠れなくて目覚めも悪く、天気が良かった晴れ

のに、登山という気分になれませんでした。

 

なので、長野県へ引っ越して来て、初めてロングドライブをしました。

 

家から1時間半もの距離にある。『夢の駅』というアルプス展望台です。

 

長野市なのですが、国道を外れて県道に入ると、登山口へ向かうような狭い道に。

 

さらに迷いそうなほどアチコチ曲がって、上って下ってを繰り返し進みました。

 

標高が上がると、家の屋根には２０ｃｍくらい雪が積もっていて、日陰になっている道にも雪が凍って残っていました

 

 

ガードレールも無く、大きな車ならギリギリ通れるくらいの狭い道だったので、慎重に進みました。

 

 

ナビを見ながら行きましたが、１つ角を曲がり損ねてぐる～～と回り路して戻って「あっ！こんな所に出た😅」とか。

 

 

着いてみると、そこは広い畑でした。

途中にも看板があったのですが、『菜の（？？😄）』と書いてあって、収穫体験が出来る場所のようでした。

 

　　　　　　　

 

流石に、雪が積もる季節ですから野菜は生えていませんでしたけどね。

 

ゴロゴロ転がっている物を見ると、赤かぶでした。

 

その場所は広々しているので、日当たりが良くて雪が解け、足元はドロドロ。

 

しかし！！眺めは素晴らしかったです😍

 

　

 

 

 

　    

 

 

 

着いたのが１２時を過ぎていたからか、雲が出て来ちゃって

隠れてるのが残念だったけど。

 

自分が登ったことの有る山々が、そこに見えるという事に

感動しました。キラキラ

 

 

ところが動画でも言っているように、風が吹いたら異常な臭いがしてきて魂

 

簡易トイレは有ったのですが、臭いは違う方側から流れて来たし、足踏み式の水洗トイレだったから、臭いの元では無いかな？

 

しかし、余りの臭さに急いで退散爆　　笑

車の中にも臭いが入ったので、寒いのに窓をしばらく開けて走ったほどでした🤣

 

長野県は、どこにいても山に囲まれているし、アルプスの山々も見え隠れしています。

 

でも、ここまで綺麗に並んでいるのが見える場所は、やっぱりこの位の高さと開けた場所で無いと、見る事は出来ないですね。

 

 

それにしても、やっぱり長野県は大きい！！と改めて感じましたね。

家は長野市の隣にある須坂市だから、長野市に入るのは車で数分なんです。

 

でも同じ長野市なのに、１時間半も車で走るんだもの。

 

 

あっ！急に思い出しました。

長野県の天気予報。晴れくもり雨雪お月様霧

 

北信から南信まで、何か所だったか忘れたけど、各市町村の天気を表示していくんです爆　　笑

 

しかも、朝から夜まで時間別表示もして気温も解説します。

３０か所くらいは、有ったかなぁ？もっとかなぁ？

だから天気報の時間が長いの🤣

 

まだまだ、行って無い所ばかり。

善光寺も行った事が無いんです。

 

これから少しずつ、アチコチ出かけて見たいなぁとは思うんだけど・・・・

 

長野県のガソリン価格は、日本一？日本で２番目？くらいに高いんですよ。

 

２０２５年１月２６日現在の価格は、フルサービスのスタンドだと￥１９７なんですびっくり

セルフだと￥１９２円とかだったかなぁ？？

 

だからねぇ、車でショボーン出かけたくても我慢の状態なんです。

 

それなのにバスや電車は、登山者なら経験あると思うけど、１時間に１本有るか無いかで使えない～～。

 

 

まぁ、完全に筋力が落ちた私だし、里山でも雪が積もっているから、しばらくは近場でウロウロですね。😊