長野県と群馬県にまたがり、山頂にあるパン屋さんで有名な横手山です
国道最高地点の直ぐ近く、渋峠からスキー場のゲレンデを登って行きました。
主人が半月板の手術をしてから、もう直ぐ１か月。
でも、まだまだ無理は禁止されています。
それでも新しい仕事が決まり、２日後には出勤なので、少し動いておきたいと。
私は仕事で、連続ログインイベント中です。
行きたいけど連続ログインボーナスも欲しい
悩んだ末、いつもより早めに仕事をして、それから山へ行くことにしました
そんなことが出来ちゃうのも、長野県民の特権さ
家を出たのは１０：４５ころ。
仕事を終えて３０分後には出発出来ました😅
そして約５０分で渋峠に到着～
天気の良い日曜日。
下界は猛暑だからと、志賀高原に入ったとたんに観光客が多い
車が停められるか心配したけど、駐車場は１か所じゃ無かったし、ゲレンデのすぐ下に停められて良かったです
雲は多いものの青空も見えていて
上まで登ったら左の樹林帯に入って、直ぐに山頂でした😅
ゲレンデは風が吹き抜けて気持ち良かったけど、樹林帯に入ったら風が遮られて一気に汗が吹き出しました
山頂で動画を撮ったけど、またまた短くてショートに入っちゃったから、ここに直で貼ることが出来ませんでした
『山が好き』でご覧ください。
そして、私は山頂から岩場を降りて行きました（主人は無理）😍
久々の岩場、ちょっとだったけど楽しかったぁ
そして、その出っ張った岩場で撮ったのが下の写真です。
右手の長野県側から左の群馬県側まで、３枚に分けました。
😅指が入ってることに、全く気が付かなかったぁ
指の横に見えてるのが、先端の岩です。
そして山頂を振り返ると、降りたそうにしている主人が居ました。
そう
私はここを降りてきましたよ。
楽しかったぁ
ここからさらに下へ、微かな踏み後はあったのですが、主人は降りられないしYAMAPでも道は無かったので、降りて見ることはしませんでした。
もし道が無くなったら、登り返すの大変だもの😅
そして少し戻って、山頂のパン屋さんへ行って見ました。
建物の近くはお花畑のようでしたよ。
左の花は小指の爪くらい小さい花で、右のはピンポン玉くらいでした。
明るすぎて画面が良く見えなかったから、ピントが合ってるかどうか分からなかったけど、撮れてて良かったです😊
そして山頂のパン屋さんは・・・レストランだったんです。
トレーに取るか、注文して持ち帰れるパン屋さんかと思ってたんだけど。
持ち帰りもできるみたいですが、売り切れだったのか、ショーケースには無かったんですよね。
そして入り口には『外で食べる方は自己責任で』みたいな文字がありました😅
反対側にはリフト乗り場があって、２回に喫茶と展望台があったけど、行かなかったのでどんな風なのかは分かりません。
渋峠へ降りるリフトは、回ってはいたけど座る所は付いていなくて、営業はしていませんでした。
なので来た道を、そのまま戻って下りました。
私も半月板が少し痛んでいるけど、その痛みより膝の外側に出る痛みの方が、何年も前から続いていて辛いんですよね。
なので登る時もでしたが、下る時もジグザクに歩いて、同じ場所へ負担が掛かることを避けています。
今回は、山頂（パン屋さんの方）にいた時、足が攣りそうになったことと、頭痛がしたことが失敗でした。
多分、熱中症の初期症状だと思うからです。
水分はしっかり飲んでいたんだけど、麦茶だったから汗を大量にかいたことで、脱水を起こしたと思われます。
下山して塩分の強いスナック菓子を食べたら、攣りも頭痛も治まったからです。
短時間過ぎて、途中も山頂でも何のが、何も食べなかったのが良く無かったですね
塩分チャージのタブレットも、食べていませんでしたから。
時間が短いと、そういう単純なことさえ忘れてしまいます。
何年登山をやってるんだ
登山の解説ブログも書いてるくせに
と、反省しました🙇♀️
今年は、既に毎日３４℃とかが続いているから、８月の猛暑って言葉を使わなくなりそうですね。
たとえ短時間でも、塩分チャージしたりスポドリ飲んで、気をつけなきゃ👌