戸隠神社へ行って来ました

７月３１日（木）主人の術後診察があって仕事を休みました

ドクターからは「１００ｍ以上は、まだ歩かないように」って言われたそう🤣

もう抜糸から２週間後には、毛無山へ行き５０分も歩いちゃってますけどね

破風岳へ行った時は、ストックも持たずに歩いたし。

仕事もしてるし　😁

痛みも「ぶつからなければ無い」んだけど「直角まで曲げないようにはしてる」と。

だから主人は、少しくらいの登山なら出来るんです。

ただ私がまだ、捻挫の痛みが残っていて、登山には不安がありました。

そこで家でお昼ご飯を食べながら、どこか行きたいけどこの暑さ（３９℃）だから・・・と色々話していました。

主人はヒアルロン酸注射をしたから、温泉へ入ることが出来ないし・・・

標高が高い所へ行きたいけど、山は無理だし。。。。。

そこでパッと閃いたのが、戸隠神社でした。

まだ１度も行ったことが無かったんです。

ご飯の後、急いで片づけて飲み物用意して、洗濯物をしまって😄

１３時少し前には、家を出られたと思います。

すっごくのどかな田舎道を走って、すごくきついカーブが続く道を走って、中社に着きました。

　　　　　　

入口鳥居の横には、手口を清めるお水がありましたが、丸くて大きな壺みたな形状をしてて、４か所につけられた排出口から、水が細く流れ出ていました。

そこには、戸隠山の水で神様の水だという説明が書かれていたんです。。

なので、持っていた水筒にたっぷり頂きました。🥤

風が強くて気持ち良かったけど、日差しはすっごく暑かったので、参拝した後は奥社へ向かいました。

中社の駐車場からは、歩いて1.4ｋｍと書いてあったのですが、YAMAPを起動して無かったので、どんな道か分からないから車で向かうことにしました。

中社の駐車場は無料でしたが、奥社への駐車場はすっごく大きくて、￥800でしたよ

完全に観光地だったから、人が多くてちょっと😣

でもせっかく来たんだからと、駐車場から見えるカッコイイ戸隠連山を写真に収め、参道を歩くことにしました。

駐車場のおじさんが「片道2kmだよ、頑張ってね」って。

そんなにあるんだぁ～、とひるんだのは主人の方でした😄

　　　　　　

でも歩き出すと、すご～く涼しくて気持ち良かったんですよね

気温は25℃くらいでした。

大鳥居をくぐると、緩やかな登りになって行き、仕事でバテバテの主人の口からは、早くも撤退宣言😅

私は、緑に囲まれて気分が良かったので「車で待ってていいよ。私は行って来るから」って言うと、主人も後ろからついて来ました。

私はキョロキョロと、植生を見ながら緑を楽しんでいました。

そこで１つ目に着いたことは

どれも大木で有ることには変わりないんだけど、所々の木が捻じれていたんです

ん～床屋さんの入口にある、クルクル回ってるものみたいに😅

その隣の木は、真っすぐに伸びているのに、なんで

そして、この仁王門をくぐると、さらに傾斜はキツくなりました。

　　　　　　

門を過ぎたところで、座り込んでいたおばあさんと、連れて来たであろう男性が。

奥から降りて来た人に、訪ねていました。

「あとどれくらいですか？」

「ん～ここでだいたい半分くらいです」と。

木の根っこに座り込んでいたおばあさんは、全く動こうとしませんでした😅

　　　　　　

こんなに先が見えないほど長いと、気力を失いますよね😅

私の後ろ側の木、２本とも捻れてるの分かりますか

そして途中に１本だけ、祭られている木がありました。

何も説明が書かれて無かったので、意味は不明ですが。

　　　　　　

気持良く眺めながら歩いていたのですが、目の前には長い階段が現れました。

左の奥の方を見ると、車が通るような道が見えてました。

　　　　　　

でも、この参道はすごく虫が多かったんですよね。

そして半ズボンの主人は、虫にたかられてイライラしてたから、もっと虫がいそうな道は拒否られてしまいました。😄

この階段は、九頭竜大神のお社まで続いたのです。

九頭竜大神様の建物は修復工事中でした。

　　　　　　

そして、あと少し階段を登ったら、戸隠神社奥社です。

　　　　　　

中は美しく飾られて、祭られていましたが、これだけの建物なので規模は小さかったですね。

社務所でお守りを見ると、足腰のお守りと言うのがあったので、２人分購入しました

登って来た道を戻るので、帰りは急な階段を降りなければなりません。

膝が痛い人にとって、階段は恐怖ですからね😄

主人は痛くならなかったと言うのですが、私は少し痛みが出てしまいました。

でも、長年痛みが酷かった膝の横では無く、少し痛んでいる半月板の所でした

パソコンの前に座って仕事をしていますが、足は上げて太ももに力を入れたり、足首を動かしたりの運動をしてるから、効果が出たのかなぁ😄

下山はいつも早い私たち。

直ぐに草がいっぱい生えた屋根の、仁王門まで戻って来ちゃいました。

しかし、この辺りから気温の上昇を感じて、暑くなっちゃいました💦

１５時半ころに駐車場へ戻ると汗だく🥵

それでも気温は２７℃くらいでした。

今年は、とにかく気温が高いから、標高が高い所へ行くしかない

お昼過ぎに家を出ても、標高1000m超えの場所へ直ぐに行けちゃうんだもの、東京にいた時には考えられない行動だわぁ😄

あと１週間で主人の夏休み。

主人が実家へ帰る用があると言うので、また私の実家に泊まらせてもらおうかなぁ

そして、母の面会にも行かれると良いなぁ。。。って予約取る電話するの忘れてた😨

お盆休みの最中だから、予約取れるかなぁ💦

道路は帰省ラッシュの逆方向だから、それほどの渋滞は無いと思うけど。

スムーズに行っても、３時間半くらいかかる距離だから、やっぱり長野県と東京って離れてますね😣

長野県須坂市の米子大瀑布へ行って来ました。

私の捻挫がまだ治らなくて、登山は出来ない少し歩くだけで

滝が見られるところ、そしてまだ行った事が無かったので、行って来ました

　　　　

私が歩いたのは、下の道を突き当りまでです

意外と急な登りや、ゴツゴツな道だったから

滝まで行かれるか不安もあったけど、足首に意識を集中して😅注意深く歩きました

          　　

入口には、使い古しのストックが並べてあったけど

どれもスキー用のもので、石突が付いて無いから、グサグサ刺しちゃうでしょう？

観光客とか、良く知らない人が使ったら、植生を痛めてしまうよね❓

整備費用の協力金箱なんてあったけど、それ以前にコレを見直した方が良いんじゃないかな😞

私は丸太の橋が怖くて、って話は何度もここで書いてるけど

丸太の次に苦手なのが、つり橋なんですよ。

歩く所には鉄板が敷いてあったから、まだましだったけど揺れた～😨

　　　　

そして目の前に現れたのは、2段になった滝

上の滝は落差８５ｍだとか。

　　　　

主人がいる所まで行っちゃうと、上の滝が滝壺に落ちて水しぶきが上がってのが

見れなくなっちゃうから、このくらい離れている方が良いと思いました。

遊歩道の方へ入ると、もう１つの滝も同時に見られるみたいなんだけど

とにかくこの日は、まだ足首が痛かったから、ここまでをピストンしました

遊歩道とは書いてあるけど、完全なる登山道なんです。

入り口にも、登山装備が必要です、と注意書きがありました。

そして周回すると、３時間はかかるようです。

私の捻挫と主人の膝が良くなったら、遊歩道を歩いて見たいと思いました

主人の膝ですが、普段歩いている時は痛みが無いし、前回の破風岳でも今回の滝までの歩きでも、痛みは出て無いそうです。

ただし、まだ膝を直角以上に曲げないよう、言われているので、歩き方は気をつけてるんですよね。

私の捻挫も、今回の歩きで痛みが強くなることは無かったので、良かったのですが

まだコルセット無しで歩くと、アキレス腱の方と前側に痛みが出るんですよね

そんな強い痛みじゃ無いですけどね。

今週はまだ無理だとしても、来週には登山靴が履けるかなぁ😊

破風岳へ行って来ました。

主人が半月板手術後に、初めて行った毛無山。

その向かい側にあるのが、破風岳（はふだけ）です。

毛無山へ行った時は、雨が降るような天気を承知の上で行ったけど😅

見事にガッスガスで、周りは何～んも見えなかったんですよね。

今回は、1日良く晴れるって天気予報だったので、行くことにしました。

毛無山も、ハッキリ綺麗に見えましたよ😄

        　　　

　　　　　　　　　　右が破風岳で、左が土鍋山です。

　　　　　

破風岳の山頂は、鋭く尖がってるところです。

斜面にクッキリ登山道が見えてるけど、分かりますか

ここから見えると、結構な傾斜を登るのかなぁって感じですが、歩いて見ると大した傾斜ではなく、ゆっくり歩けば問題なしでした。

ゆっくり歩けば、と言ったのには訳があります。

この駐車場の標高が、すでに1800mを超えているんですよ。

その標高まで一気に車で来ちゃってるから、高度順応が出来てないんです。

肺や呼吸器が強い人は、特に感じないかもですが、私は少し弱いので、早歩きをすると直ぐに息が切れてしまいます。

３年前になるのかなぁ

関節リウマチと診断されて、リウマチ用の薬を飲んでから、息が切れるようになってしまって、もう１年も薬を飲んでいないけど、相変わらず息切れし易いんです。

だから、それからはずっと登りでは、歩くペースを落としているんです。

過呼吸になりやすいから、特に注意しています。

傾斜は所々で、段差的に急なところがある程度ですが、とにかく道が狭い

笹に覆われているから、見た目は狭く感じないんですけど、足を乗せると雨に濡れて腐った板みたいに（😅解るかなぁ）ふにゃぁ～って沈むんですよ

それで何度も私は、滑り落ちそうになりました。

あ～～そのせいかなぁ。

帰宅してから４年くらい前に捻挫した、左足のくるぶしからアキレス腱の辺りに、強い痛みを感じているんです。

足がしっかり着けないほどに、強い痛み

台風も接近してるから、低気圧痛かもと様子を見ていますが。

それが、こんな場所です。

赤丸の所、全部がふにゃぁ～ってなるんですよぉ

　　　　　　

登りでは、主人と離れて歩いてたから分からなかったけど、下山では直ぐ後ろを歩いてたら、主人の１歩１歩でかなり沈んでいてビックリでした😨

岩場より怖いんですよ、私はこういう道が😅

所々で、こんな傾斜の所があります。

そして、ほぼ全面的にふにゃぁ～って😅

　　　　　　

この黒い土は腐葉土なのって感じなので、ホント気をつけてくださいね。

今回主人は、ストックを使わずに歩けました。

ZAMSTのサポーターを着けて、深く膝が曲がらないように、気をつけて歩いてはいましたけどね。

そして、登りでも下りでも、痛みが出なかったって

仕事も再開したから、筋力も少しずつ戻って行くでしょう。

土鍋山との分岐まで登ったら、あとは平たんな道を５分歩けば山頂です。

山頂に着く頃には、かなり雲が広がって来てたのですが、標高が高い山ですからね

雲の流れがすごく早くて、湧き出た雲も直ぐに流れて行ってしまいました。

だから素晴らしい眺めを、見ることが出来ました

ここは、手軽に歩けるし眺めが良いし、家からも１時間掛からずに行かれちゃうから、また行っても良い山ですね。

っていうか、下山した時には私の右膝横が痛くなっちゃって、毛無山へ登ることが出来ず、前回登った時に強風で破れてしまった山頂表記を、作って袋に入れて持ったは行ったのですが、置いてくることが出来なかったので、リベンジしたいんです。😄

上の写真では分からないけど、登山道の両脇には、白や黄色の花がずら～～と咲いてましたよ。

　　　　　　　　　　　アカモノ

　　　　　　

　　　　　　この１か所にしか無かったけど、シバヤナギ　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　オミナエシ

　　　　　　

あと、小さな白い花も咲いてたんだけど、なんか上手く写真が撮れなくて😅

そして下山の途中で下を見ると、駐車場はいっぱいで路駐も出てました

かなりズームしていますよ😄

　　　　　

ちなみに、前に毛無峠の登りがキツかったと書いたけど、緑色と茶色の境の傾斜を見ると分かりますよねぇ😄

まあ、全部が直登では無かったけど。

あ～そうそう、写真にスマホの機種名が入ってるけど、前日にフリーズしてauに駆け込み、強制的に立ち上げてもらいました。

その時に「次にフリーズしたら・・・」って言われて、終わりってことですか？古いから？って聞くと、静かに「はい・・・」って🤣

型落ちを買って約３年。

古いって言っても、もっと長く使ってる人は居ますけどね。

私は何度も落下させてるから、良くここまで持ったって感じでした。

直ぐに新しいスマホを注文して、翌日には到着。

今度も型落ちだけど、Googleピクセルにしました

元々、Google系の物は色々使っていたから、データ移行もGoogleにログインするだけで、スラスラと進めることが出来ました。

消しゴムマジックとかは、使う気持ちは無いですけどね。

なんか、そこまでの加工は嫌だなぁって🤣

さて、来週も山に行かれるのかなぁ

と言うのは、私の膝が常に痛い状態だから、数日後にMRI検査を受けることになってます。

ドクターは「痛む場所からして、膝では無くて腰から来てると思いますけど、腰からなら押して痛いってことは無いと思うんですよね。ここ押すと痛いんですよね」って。

もう何年も前・・・登山を始める前だから２０年以上かな・・・から痛い部分で、１００％下りでは痛くなるし、しゃがんで立つ時は、スローモーションじゃ無いと立てないんです

前に通ってた病院では「そこは膝じゃ無くて筋肉や靭帯ですね。動かし過ぎないようにしながら、筋力をつけてください」としか言われて無かったんです。

検査して、靭帯であっても筋肉であっても、腰から来てるんであっても。

原因が分かると良いんだけど。

横手山へ行って来ました

長野県と群馬県にまたがり、山頂にあるパン屋さんで有名な横手山です

国道最高地点の直ぐ近く、渋峠からスキー場のゲレンデを登って行きました。

主人が半月板の手術をしてから、もう直ぐ１か月。

でも、まだまだ無理は禁止されています。

それでも新しい仕事が決まり、２日後には出勤なので、少し動いておきたいと。

私は仕事で、連続ログインイベント中です。

行きたいけど連続ログインボーナスも欲しい

悩んだ末、いつもより早めに仕事をして、それから山へ行くことにしました

そんなことが出来ちゃうのも、長野県民の特権さ

家を出たのは１０：４５ころ。

仕事を終えて３０分後には出発出来ました😅

そして約５０分で渋峠に到着～

天気の良い日曜日。

下界は猛暑だからと、志賀高原に入ったとたんに観光客が多い

車が停められるか心配したけど、駐車場は１か所じゃ無かったし、ゲレンデのすぐ下に停められて良かったです

　             　

雲は多いものの青空も見えていて

上まで登ったら左の樹林帯に入って、直ぐに山頂でした😅

ゲレンデは風が吹き抜けて気持ち良かったけど、樹林帯に入ったら風が遮られて一気に汗が吹き出しました

山頂で動画を撮ったけど、またまた短くてショートに入っちゃったから、ここに直で貼ることが出来ませんでした

『山が好き』でご覧ください。

そして、私は山頂から岩場を降りて行きました（主人は無理）😍

久々の岩場、ちょっとだったけど楽しかったぁ

そして、その出っ張った岩場で撮ったのが下の写真です。

右手の長野県側から左の群馬県側まで、３枚に分けました。

　           　　

                　　

　　　　　  

😅指が入ってることに、全く気が付かなかったぁ

指の横に見えてるのが、先端の岩です。

そして山頂を振り返ると、降りたそうにしている主人が居ました。

　　　　　

そう私はここを降りてきましたよ。
楽しかったぁ

ここからさらに下へ、微かな踏み後はあったのですが、主人は降りられないしYAMAPでも道は無かったので、降りて見ることはしませんでした。

もし道が無くなったら、登り返すの大変だもの😅

そして少し戻って、山頂のパン屋さんへ行って見ました。

建物の近くはお花畑のようでしたよ。

　　　　

左の花は小指の爪くらい小さい花で、右のはピンポン玉くらいでした。

明るすぎて画面が良く見えなかったから、ピントが合ってるかどうか分からなかったけど、撮れてて良かったです😊

そして山頂のパン屋さんは・・・レストランだったんです。

トレーに取るか、注文して持ち帰れるパン屋さんかと思ってたんだけど。

持ち帰りもできるみたいですが、売り切れだったのか、ショーケースには無かったんですよね。

そして入り口には『外で食べる方は自己責任で』みたいな文字がありました😅

反対側にはリフト乗り場があって、２回に喫茶と展望台があったけど、行かなかったのでどんな風なのかは分かりません。

渋峠へ降りるリフトは、回ってはいたけど座る所は付いていなくて、営業はしていませんでした。

なので来た道を、そのまま戻って下りました。

私も半月板が少し痛んでいるけど、その痛みより膝の外側に出る痛みの方が、何年も前から続いていて辛いんですよね。

なので登る時もでしたが、下る時もジグザクに歩いて、同じ場所へ負担が掛かることを避けています。

今回は、山頂（パン屋さんの方）にいた時、足が攣りそうになったことと、頭痛がしたことが失敗でした。

多分、熱中症の初期症状だと思うからです。

水分はしっかり飲んでいたんだけど、麦茶だったから汗を大量にかいたことで、脱水を起こしたと思われます。

下山して塩分の強いスナック菓子を食べたら、攣りも頭痛も治まったからです。

短時間過ぎて、途中も山頂でも何のが、何も食べなかったのが良く無かったですね

塩分チャージのタブレットも、食べていませんでしたから。

時間が短いと、そういう単純なことさえ忘れてしまいます。

何年登山をやってるんだ

登山の解説ブログも書いてるくせにと、反省しました🙇‍♀️

今年は、既に毎日３４℃とかが続いているから、８月の猛暑って言葉を使わなくなりそうですね。

たとえ短時間でも、塩分チャージしたりスポドリ飲んで、気をつけなきゃ👌

クマ出没！

日本のアチコチで、熊の出没による怪我人が出ていますね😖

今は繁殖期で、若くて力の無いオスが、山を追い出されてうろついてるんだそうです。

私が住んでいる市でも、2～３日前から１日に何回も、短波放送で熊の目撃情報を発信しています。

「〇〇時〇〇市の〇〇山付近で熊が目撃されました。不要な外出は避けてください」

こんな風に放送されると、家の所にも来るんじゃないかと、怖くなります

警察や市からの公式LINEも、同じように何度も届きます。

坂田山周辺が多いように感じますが、熊はかなり移動するから、いつどこに出ても不思議じゃ無いですよね。😨

    　　　　

家の所は（長野県は？）長野放送とか信州テレビとか、ローカルな放送局しか入らないんですよ😅

全国放送の番組も、ローカルTV局経由で入ります

でもローカルだから、地域の事が良く分かって良いですね😊

まるで地元のケーブルTVみたいなの。

長野県＝信州は、北信・中信・南信に分けられるんだけど、家は北信なんです。

だから南信の出来事などは、大きなイベントとか事件位しか放送しないけど、中信と北信のことは、とっても細かく取り上げられているんですよ。😄

秋には、須坂長野東インター出口の所に、大きなイオンモールが出来ます。

家から歩いても行かれる距離です(約２０分）

これが出来たら、周りが大渋滞だろうねぇって、多くの人が心配してるけど、人や車が多くなったら、熊も出て来ないんじゃないかなぁ❓とか思うんだけど。

少し離れた所には、関係無いかなぁ❓

登山リハビリを始めた主人。

前の会社は、膝への負担が大きいからと退社して、今は就活がんばっています

今の内に色々と山へ行きたいところだけど・・・

私が『連続１５日の仕事でボーナスを！』ってイベントに参加してるから

１３日までは山へ行かれないんですよね。

あっ！休みなしって、ブラックじゃない？とか思わないでね

ネットでの仕事だし、１日２時間以上～だから、登山は行かれなくても体は元気ですよぉ。😉

どっちにしても、近くで熊が出没してるんじゃ、怖くて山に入れないしね😅

術後のリハビリ登山

主人のリハビリ登山を始めました👍

登山は、６月２日に笠岳へ行ったのが最後。

手術前で、恐々と階段地獄を登って来ました

標高は２０７６ｍと高いんだけど、すぐ下まで車で行かれちゃうから、歩いたのは１時間半くらい。

それも２人共に、膝が痛くて段差の大きい階段に、苦戦した結果でこのタイム🤣

そして、主人の抜糸からちょうど１週間が経った日、気温もそれほど高く無かったので、毛無山へ行って来ました。

                   　

ここへ行く数日前に、金子貴俊さんが番組で来たのを見ましたが（撮影日は不明）

その時と全く同じ風景🤣

天気予報は午後から雨。

この状況は、初めから分かっていたことなので、ただ笑うのみ😄

ただ風がすっごく強くて、フラフラしちゃうほどだったので、気温は１５度近くあったけどウインドブレーカーが脱げない状況でした。

コースタイムは３５分🤣

登り２０分、下り１５分と言うコースです。

      　　　　

　　　　　　　　　　左に見えるグレーの所は道路です

鉄塔が５本立っていますが、これは５０年位前に工場作業用ゴンドラを動かしたものらしいです。

パッと見で、傾斜がキツイことは分かりました。

登山を続けていれば、何とも無い傾斜でも、１か月近く歩いて無かったうえに、主人は術後ですからね。

ゆっくり慎重に登りました

     　　　　

この山は、駐車場が既に森林限界。

晴れてたら、どんな眺めなんだろう

森林限界だからハイマツもあって、気分は北アルプス

ゆっくり植物を眺めたり写真を撮ったり、１歩１歩を楽しみながら登ったのに、アッと言う間に山頂が見えました🤣

　　　　

細い棒が立ってるだけ😅

遠くに見えるかもだけど、この場所から３分くらいでですよ🤣

動画を撮ったんだけど、ショート動画になっちゃって、ここへ直にアップ出来ませんでした💦

　　毛無山 山頂動画   こちらをご覧ください

　　　　暴風で五月蠅いので、音量気を付けてね

誰かが紙に『毛無山山頂　１９３５m』と書いてあって、石で挟んでありました。

それを持って写真を撮ってたら、風に煽られて端っこが破れたし、飛ばされたし

   　　　　　　

だから帰宅してから同じように、紙に書いたものをシール袋に入れて、袋の口を止める針金（？）をボンドでくっ付けて、山頂表記を作りました😅

ここは、絶対に晴れた日を狙ってまた来るので、その時にくっ付けて来ようと思ったのです。

下山は登ってきた道の横にある、鉄塔の下を通る道を使いました。

　　      　　

下山では私の膝も痛みが出たけど、なにせ距離が短いから強く痛む前に下山できちゃいました。

降りて来たものの、全く持って『歩いた』という気分になれなくて🤣反対側にある

破風山の登山口まで、行って見ることにしました。

　　　　

　　　　　　破風山　　破風岳　😅

術後はじめての登山なので、破風岳までは登れません。

登山口を確認しただけで、戻ってきましたよ。

登山口の横には、テニスコートが作れそうなほど広い、駐車場がありました（毛無峠）

それでも天気が良い日には、路駐が出るほどだとか。

一応、お昼ご飯は持って行ったけど、景色が見れないし暴風だしで、直ぐに降りて来ちゃったから、家を出てから下山するまで２時間半という🤣

なんとも呆気なく終わった、リハビリ登山でした。

この時間で、森林限界へ行かれるのも、長野県民の特権だぁ

それでは、今回の登山で出会った植物をずら～と並べますね

イワカガミって、こんなにニョロニョロと長く伸びてたっけ

日に当たりたくて、首を伸ばしたのかなぁ

クロマメノキは、葉っぱが違うような気がします。

アザミは、種類が多すぎて特定できず。

    　　　　

　　　　　　　一面に広がっていたガンコウラン

　　　　　

　　　　　　　赤松（？）

画像は全て、Googleレンズで調べました。

Googleレンズ、ハッキリ名前が書かれている物が少なくて、明らかに違うだろう

ってものの表示も多くて、使えない～～っていつも思ってるんだけど、無料で使える花検索のアプリが見つからないから仕方ない。

そして・・・・・

登山アルアルだけど、車が走り出したらガスが晴れてきて、青空が見えて来たんです

行く時は車窓からも景色が見えなかったのに、山も街も周りの山も😅

主人と「戻って登り直すか？」なんていう程でした

膝が元気なら、登り直すことが出来る山だし、家からの距離だけどね

駐車場は１５℃だったのに、道を下って行くとドンドン気温が上昇。

家がある辺りまで降りると、２８℃という暑さ

長野県は、山だけじゃ無くて家の所も、朝晩の気温差が大きくて、寒暖差疲労を起こしやすいです。

冬はねぇ、最低気温がマイナス１０℃で日中がマイナス２℃とかで、大差は無いんですけどね

特に６月になってからは、朝は１０℃位で日中は２８℃超え、なんて日が続いているんですよ。

６月の後半に入ってやっと、朝の気温が１６℃位になったけど😅

冬は寒くて夏は暑い、長野県です。

登山をする人には、ピンッと来ない話だと思います。

なぜなら、登山口付近の気温は低いから、車中泊や朝早く出発すると、寒いくらいだものね。😄

リハビリ登山１号は、無事に楽しく終わったのでした。

もう、今年の夏休みに１泊も出来ないけど、長野県の山は有名どころだけじゃ無いから、い～～ぱい楽しめますよ

主人の手術、無事に終わりました

主人ですが、今日入院して11時前から膝の手術が始まりました。

当初１５分～３０分と言われていた手術ですが、手術室に入ってから１時間１５分後に手術が無事に終わったという電話がありました。

手術に、何分掛かったかは分かりませんが、電話が来るまでドキドキでした。
だって今は、手術室の前で待ってる事が出来ず、術後の面会も出来ないんだもの。

でも！　無事に終わって２～３日で退院できるから、面会は無くても良いのでは？と看護師さんから言われました　(笑)


主人の手術は、損傷した半月板を縫い合わせるというもの。

でも手術前の診察では、MRI検査画像を見ながら
「周りの筋肉や靭帯の炎症も酷くて、こういう例は見たことが無いから、内視鏡を入れてみないと、ハッキリしたことが分からないし何とも言えない」

そうドクターから言われていたんです。
術後の電話では、「２～３日で退院できる手術だった」としか言われて無いので、炎症部分がどうなったのかなど、私には全く分かりません。

半月板を縫い合わせることで、炎症が治まるかどうかの経過観察をするのか？
再度の手術が必要になる可能性があるのかどうか・・・など

まあ、とりあえずは直ぐに退院できるという事なので、一安心ですけどね。

術後のリハビリとかは、どうなんだろう？
抜糸は１週間後とは言われているけど。

明日には、歩けるという話だから、主人から連絡来るのを待ちましょう😊

本人はもちろんでしょうけど、私も２～３日前から動悸が酷くて、パニックの症状も出ていました。

ドクターからの、「前例がない。見てみないと分からない」の言葉が不安を煽りました

２～３日で退院って、明日？明後日？には退院出来ちゃうの？

しかも、抜糸する前に退院だなんんて。

医学の進歩を感じました　😊

とりあえず、良かった、良かった

主人の膝は・・・

先日、長野県信州医療センターで、膝専門のドクターによる診察を受けて来ました。

先に言ってしまうと『状態は非常に悪いです』とのこと。

半月板損傷だけでは無く、周りの筋肉や靭帯も、かなり痛んでいるそうです。。。

主人は３０年も前に、仕事中に怪我をして救急車で運ばれ、緊急手術をして１か月も入院していたそうです。

右太もも（半月板損傷の足）は、見た目にもかなり細くて、２０ｃｍくらいの大きな傷跡が残っています。

その時のことは、もう昔のことで主人も病名やどんな手術をしたかなど、すっかり忘れてしまったそうです。

「病院の名前で検索して聞いてみたら？」って言うと

「家から離れた土地勘の無い会社の近くで、救急車で運ばれているからどこなのか全く分からないし、病院名も覚えて無い」って言うんですよ。＞＜；

４０年も整形外科に通ってる私ですから、いくら手術をしたと言っても、その後に筋肉が新しく作られてこないのは、どうしても変だよ、と主人には言っていたんだけど

主人は、１か月も入院して動かさなかったからだ・・・って言うだけだったんです。

医療センターのドクターは『骨折した訳でも無いのに太ももを、ここまで大きく切る手術なんて見たことも聞いた事も無くて、全く想像がつかない』そうです

でも『その後に筋肉が回復していないところを見ると、筋肉や靭帯を切ってしまったことは考えられる』

『その弱い筋肉で登山を続けていたから、筋肉や半月板まで痛めてしまった・・・としか今は言えません』　とのことでした。

だからまずは、内視鏡を使って中がどうなっているのかを、直接見る必要があるようです。

MRI検査でも見えてこないことが、内視鏡なら太ももに何をしたかが分かると思うって

その後で、内視鏡手術で何とかなるのか、切開が必要なのかを考えるという話でした

・・・・・と言うことで、まずは６月４日に内視鏡検査（？）手術（？）のための血液検査などと入院の説明を受けて来て、入院するのは６月１０日と言うことに決まりました。

半月板の損傷はあるけど、それだけでは無くて、かなり酷い状態だって言われたことに、大きなショックを受けました。

半月板の手術は、５日間くらいの入院で済むという話を、長野県の登山友達から聞いていたからです。

筋肉や靭帯まで痛んでいるとなると・・・術後のリハビリも長く掛かりそうですね

さてさて、どうなることか。

まずは、５日後の説明を聞いて、内視鏡検査の入院に備えなきゃ。

仕事で出会った人

先日、仕事で出会った人が、とっても不思議な人でした。

全くの所見なのに、私が子供の頃から苦労してたこと。

「親御さんはしつけをしっかりやっていたんですよね。でもharuさんは辛い想いをしてきましたね・・・」って

ゾゾゾッてしてきちゃいました。

その辺の細かい話は、誰にもしたことが無かったからです。

あ～、主人は知ってますけどね😄

その他にも、誰にも話して無いことを、ズバリな言葉では言わなかったけど、全て見えてるような口調でした。

私は潜在意識の中で動いてるって。

長野県民になって初めて行った心療内科で、カウンセリングを受けた時に言われたことと同じ内容を、全く初めて会った（ネットの画面上ですけど）人から、言われたんです。

今の所へ来たこと（長野県へ引っ越して）も、導かれて来てるんですよ・・・って。

磁場が合ってるそうです。

そして、長野県へ来て直ぐは発作が酷かったけど、今は発作を起こさないどころか、薬を飲み忘れても平気な時があることも。

食べ物が影響して、腸内環境が良くなって、段々と良い方に向かって来ているって。

これからは、そういう事を発信して、広めていく立場になった・・・と言うんです。

私は、これは前からだけど、ここで病気のことを色々、ありのままに書いてるし、そんな私でも登山に出会って元気になって来たんだから・・・って

何度も、その機会があるごとに、ここで書いてきてますよねぇ。

そういう立場になっていることに、今まで気が付いて無くて潜在意識の中で行っていたって言うんですよ。

これからは、意識的にアウトプットして言って、それで最後には今はこんなに良くなっていると、閉めることで言霊が私を導いてくれるって言うんです。

１時間以上も、仕事の話し以外なのに、優しい声と言葉で色々話をしてくれたんです

ありがとうございました！心が軽くなりました！って、お別れした後に先日の出来事を思い出しました。

ご日、仕事で出会った人が、とっても不思議な人でした。

全くの所見なのに、私が子供の頃から苦労してたこと。

「親御さんはしつけをしっかりやっていたんですよね。でもharuさんは辛い想いをしてきましたね・・・」って

ゾゾゾッてしてきちゃいました。

その辺の細かい話は、誰にもしたことが無かったからです。

あ～、主人は知ってますけどね😄

その他にも、誰にも話して無いことを、ズバリな言葉では言わなかったけど、全て見えてるような口調でした。

私は潜在意識の中で動いてるって。

長野県民になって初めて行った心療内科で、カウンセリングを受けた時に言われたことと同じ内容を、全く初めて会った（ネットの画面上ですけど）人から、言われたんです。

今の所へ来たこと（長野県へ引っ越して）も、導かれて来てるんですよ・・・って。

磁場が合ってるそうです。

そして、長野県へ来て直ぐは発作が酷かったけど、今は発作を起こさないどころか、薬を飲み忘れても平気な時があることも。

食べ物が影響して、腸内環境が良くなって、段々と良い方に向かって来ているって。

これからは、そういう事を発信して、広めていく立場になった・・・と言うんです。

私は、これは前からだけど、ここで病気のことを色々、ありのままに書いてるし、そんな私でも登山に出会って元気になって来たんだから・・・って

何度も、その機会があるごとに、ここで書いてきてますよねぇ。

そういう立場になっていることに、今まで気が付いて無くて潜在意識の中で行っていたって言うんですよ。

これからは、意識的にアウトプットして言って、それで最後には今はこんなに良くなっていると、閉めることで言霊が私を導いてくれるって言うんです。

１時間以上も、仕事の話し以外なのに、優しい声と言葉で色々話をしてくれたんです

ありがとうございました！心が軽くなりました！って、お別れした後に先日の出来事を思い出しました。

善光寺へ行った時のこと。

お戒壇巡りをしている間に、頭を誰かにふわ～と撫ぜられた感じがしたこと。

そして、真っ暗な中にいる間は、ずっとお経が聞こえていたことで、気持ちが落ち着いていられたことなどを、思い出しました。

お経は、誰にも確かめて無いので、もしかしてスピーカーで流していたのかも知れないけど、頭を触られた感覚は、今でも覚えています。

仏様が、この方と巡り会わせてくれたのかなぁ？って、思ってしまいました。

霊感があるんですか？って聞いたら、「ン～少し違うかもだけど、似たような感じです」とは言っていました。

私も、僅かにだけど霊感があります。

においや音で感じるんです。

霊感の強い人がそばにいる時は、しっかり見えたことが何度もありましたしね。

祖母が無くなる１か月前には、もう２度と会えなくなっちゃうから！とか言って、急に会いに行ったりして、母からは縁起でも無いことを言わないで！って怒られたけど

結果的には、会っておいて良かったとなってしまった訳で。

その他にも、色々とあったんだけど・・・

そいうことも、的確な言葉じゃ無いけど言われたんですよねぇ

本当に、時間の感覚を無くすくらいに。夢中になって話を聞いていました。

ではまたね、と別れた後に、夢だったのかな？って思えて、通信記録を見ちゃった😄

でもそこには、その人の名前が記録されてて、夢では無かったんだぁって😮

私は、子供の頃からお地蔵さんやお仏壇には、しっかり手を合わせています。

山の中にある祠にも、必ず手を合わせます。

特に山の中では、神様の存在を感じられるから。

そういえば１度だけ、悪戯されたことがありましたねぇ😄

神様がいる山として、祠がある山の山頂で主人と並んで写真を撮った時のこと。

私と主人は１０ｃｍくらいしか身長が違わないのに、写真に写った私は主人の肩くらいしか無かったんです。

いつも見てくれてる、ネット上のお友達が気が付いて教えてくれるまで、私は全く違和感を感じて無かったんですけどね。

そうやって、神様・・・神という言葉で合ってるのかは分からないけど、存在を肌で感じながら過ごして来たのも、必然だったようです。

息子は、明らかに神様か仏様かご先祖さまか？？？に、命を助けられていますしね。

これらも、ずっとそういう存在を信じて、敬いながら生活していきたいと、強く思った日でした。

話は変わりますが。

主人が信州医療センターで診察を受ける日が決まりました。

私も一緒に行って、話を聞いてくる予定です。

手術をしてもしなくても、生活のことなどもありますからね。

前に登山を一緒にした、直ぐ近くに住んでいるお友達と、主人が会って話をして来たんです。

その日、私も一緒に行く予定だったけど、急に「やっぱり仕事したいから行かない」って言ったのが、このタイトルにある不思議な人と出会った日だったと言うのもね😊

そのお友達は、４年も前から痛みを我慢してたけど、動けなくなって手術をしたそうです

前から、すごく大きくてゴツイコルセットをしながら、登山をしていたから（剱岳にもその足で登ってました）私はてっきり既に手術をしたのかと思っていました😅

そしたら今年の２月に、手術をしたばかりだったとか。

主人は色々体験談を聞いてきたようですよ。

どうせなら、手術を早くして回復した方が良いと思っています。

今の痛みが続いたら、登山どころか仕事も出来ないですからね。

きっと、ご加護があって、全てうまくいきますよねぇ

長野県の善光寺へ行ってきました

登山を始めてから、登山をしない旅行をして無かった私たち🤣

数年に１度の記念日旅行でさえ、必ず山へ登っていました。

でも今の主人に登山は無理。

旅行したいんだけど・・・と控えめに😂言うと、焦った感じで「旅行って・・・」と

言った主人。😅

私がやりたかったのは、観光地へ行って名物を食べて、帰りは温泉に入る。

ただそれだけ。

山梨県の甲府にある善光寺は、親戚の家が近くだったから、連れて行ってもらったことがあるんだけど、長野県の善光寺は前を通ったことはあっても、行ったことが無かったんです

人混みが苦手な、パニック障害の私ですからね。

でも膝の痛みで、医療センターでの診断待ちの主人は、休職中。

平日なら少しは空いてるだろう、そう思ったのでした。

 　　　    　

駐車場も、こんな近くが空いてました。

確かに休日よりは空いていたけど、私には「人がいっぱいだぁ～😣」だった訳だけど

　　　　　

　　　　　　

休憩所と書かれたところに牛さんが。

牛に引かれて善光寺。　　　

入口から多くの○○院が建ち並ぶ様に、すご～～いとすでに目が点。

山門も仁王門も豪華

本殿の大きさは、他でも見たことがあるくらいだったけど。

　　　　　

　　　　　

何とも言えない、重厚さを感じたことは確かでした。

　　　　　　

           　　　

　　　　　

足に関係しているものだから、しっかりお参りしました。

私は痛いとこだらけだし、主人も膝が痛いし。

病気が早く治りますように、のお守りを買って、お線香を焚いて煙を体にかけて

本殿の中では、びんずる尊者（撫で仏）の体中を撫ぜ撫ぜ

内陣でお参りしてから、お戒壇巡りへと入りました。（行列だった💦）

これ、体内巡りって聞いたことがあったけど・・・

中は狭くて真っ暗で何も見えないという、話は多くの人から聞いて知っていました。

でも、もっと狭いのかと思ったら、二人で並んで歩けるくらい（歩いて無いけど）の広さは有りそうな感じでしたね。

でも真っ暗過ぎて、前を歩く主人がどこにいるかも分からなかったので、上着の裾を握りしめて距離感を掴んで歩きました。

そして右側のどこかに、極楽の錠前というのがあるから、それを見つけて触るように言われていたので、私はずっと右側の壁に右腕を擦りながら歩いていました😅

ゆっくりゆっくり進んでいたし真っ暗だから、どの辺りだったかは全く分からなかったんだけど、不思議なことが起きました

私の頭上の髪の毛だけ、そわ～と触られた感覚があったんです。

思わず「何」って声を出して、何かが釣り下がっててそれに触ったのかと思ったので、手を頭上で動かしてみました。

でも・・・何も無いんです。

主人にも「何か頭に触らなかった」って聞いたんですよ。

主人は私より身長が高いですからね、もし何かがあるなら主人も触ってるはずだから

でも、何も無いよって返事。

　私は若干、感じたりニオイがしたりするので、そういうものかなぁって。

そしてしっかり極楽の錠前を触って、外へ出て来ました。

そこに居た方が、「錠前には触れましたか」と声をかけてくれたので、触れたし何かに頭を撫ぜられましたって伝えたら

「仏様でしょう。ご利益がありますよ」って言ってくださいました

気分よく外へ出て、仲見世で栗のソフトクリームを食べました。

椅子に座って食べながら話をしていると、私は声が出なくなってしまいました。

ストレスです。

大きなストレスがかかると、私は声が出なくなってしまうんです。

人が多いのは好きでは無いけど、それほど嫌だなぁとも感じて無かったんです。

本当に嫌な時は、主人の背中にくっついて周りを見ないように、歩きますからね😅

普通に１人で、主人と離れて歩いていたんです。

でも心は、正直に反応しちゃった訳なんですよ。

だ・か・ら、私は観光地へ行かないんですけどね。😅

それでも、長野県民になってから、まだ１度もお蕎麦を食べて無かったので、仲見世のお店に入ってお蕎麦を食べました。

観光地のお店に入ってご飯を食べるのも、主人と出会ってから２回目です🤣

１回目は２０１６年、新潟県旅行で弥彦山へ登ってからの寺泊へ行った時😄

こういう『観光』がしたかったんですよねぇ。

見て食べてって。

可愛いもんでしょう

でも、パニックの人には、すっごく難しいことなんですよぉ。

声は出なくなったけど、車に戻ったら声も出たし、発作も起こさなかったし。

パニックの症は、かなり良くなっていると実感しました。

帰りには、２日前に初めていった、個人経営の温泉へ寄りました。

すごく古びた温泉で、引き戸はスムーズに開かないし、シャワーは水圧が弱くて時々止まるし🤣

枠はヒノキ？だけど、お湯の中も壁も小さくて四角いタイルで、まるで銭湯みたい。

でも、ぬる湯が好きな私にはピッタリの温泉なんです。

内湯は、普通に３９℃くらいかなぁ

でも露天風呂の１つは、３６℃くらい

もう１つなんて、アメンボウが５匹も気持ちよさそうに泳いでて🤣

くそ暑い日の、プールくらいの温度なんですよぉ😄

日向水って感じ。

でもそのプールみたいな温泉は源泉で、床がツッルツル。

足を入れたとたんに、滑って転びそうになっちゃった。

お湯は、東京都あきる野市の瀬音の湯みたいに、トロミがある訳じゃ無いのに。

源泉だから滑ります、注意してください。

という文字はあったけど・・・ちょっと疑っちゃう雰囲気がある温泉だからなぁ😄

五右衛門風呂にいたっては、あたたかめの水風呂だし。🤣

でも、プールみたいな温泉に長く入ってると、後でドバ＝ッと汗をかきますよ。

冬は寒そうだけど、夏にはちょうど良い温さで、これからは頻繁に行きそう。

・・・・という訳で、私の観光旅行が終わりました。

来年は、主人と出会って２０年。

本当に、どこかへ旅行に行きたいって思ってたけど、膝を手術したら大金がかかるし

仕事は最低でも、退院後２か月は出来ないみたいだし。

私の仕事が、もう少しまとまった金額を稼げれば良いんですけどね。

もう少し、月日が経ったら稼げるようになるかなぁ

仏様に撫ぜてもらったし、きっと良い方に進んでいくよねぇ