これは１０月の写真だから、夏野菜と混ざってるけど・・
こっちは今朝の写真。
レンコンをラカンカ醤油で煮たり、
またはオリーブオイルとガーリックソルトや、カレー粉で味付けて焼いたり♪
娘の大好物、レンコン。
汁が出ないのでお弁当に重宝してるわぁ～
夏の定番野菜は、大好物のオクラと、ピーマンやミニトマト
冬はレンコンとブロッコリー
季節を問わず便利に使ってるのが、
玉ねぎとインゲン豆♪
ちなみに今日のは、全部１つのフライパンで一気に焼いた（炒めた？）から、
超お手軽でした～
レンコン
小イカ
ブロッコリー
鶏肉
芽キャベツ
オリーブオイルで全部フライパンに蓋をして焼いて、
ガーリックソルトで味付け、
最後に鶏肉と芽キャベツだけ残して
ラカンカ醤油を垂らしてもう少し蓋して煮る。
朝はスピード勝負やからねぇ（＾＾；）
ところで、こちら、私には絶対まねできない、
超かわいい、ステキ弁当で～す
見て見て
ミリンさんのお弁当シリーズ【ハーティーへのご連絡・ご注文】
サンプル・資料請求や、ご質問・ご相談などお気軽に青汁のご注文はこちら
メールまたはウェブショップでのご注文方法
私のおすすめ青汁の詳細はこちら
おすすめ記事
