柿のグリーンスムージーとお弁当♪ | ハーティーヘルスサポート★アトピーの子を持つ健康生活アドバイザーのサチから全国のお母さんたちに、健康のヒントを伝えるブログ

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小さな娘との壮絶なアトピー体験を通して、ハワイと日本で学んだレアな健康情報を、日々つぶやいてます。生活を変える事。それがアトピーのカギだね。皆さんのヒントになりますように(^^)

りんごと柿と、赤茎サラダほうれん草、サラダ水菜で
と~っても美味しいスムージーラブラブ!



なぜか柿が入ると、冷たさをあまり感じない♪♪
しかし、もうそろそろスムージーも終わりの季節かなぁ~~


ふふふ♪たっぷり500ml

スムージーも賛否両論あるみたいやけど、
お腹が冷たく感じたり、飲む時に何か無理している感じがあったら、
それはその人には合わないとか、
気温やスムージーの温度の問題だったり、
野菜の種類やアクで、辛味があってピリピリしたり、
何かしら良くないって事やろうから、
自分の感覚で判断しても良いんちゃうかな~って。

私は、飲みたい時だけ飲んでます★


*今日のこども弁当*

しろ菜のごま和え(醤油でも良いけど、ラカンカ醤油だとより喜ぶ)
れんこんのラカンカ醤油煮
トマト
オルターの無添加ウインナーとピーマン、玉ねぎの炒めもの(塩)


やっぱりメインは野菜ですにひひ


あ、そうそう、よくシリコン製のカップってあるやん?


シリコンなら大丈夫かな?と思って使ってみたけど、
ある時娘が、これに入れるとおかずの味が変わるからイヤやねん。。と。
そうなんや~(@@)
で、やっぱりエンバランスやったら、プラスチックでも
それは大丈夫らしい。
不思議やねぇ~~

(小さい頃は、漆のお弁当箱やったけど、
 小学校に上がり、特にクラスで一人お弁当となると、
 せめて普通っぽいお弁当箱にして~(;;)と言われて、
 エンバランスになりました。)
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