こんにちは。和久田ミカです。
本日は、幸せについて。
先日、スタバでほうじ茶ラテを飲みながら、隣の人の会話を聞いていました。
「幸せになりたかったら、幸せを数えなくちゃだめよ。
スタバに居られること、日本に生まれたことも、もう幸せなことでしょう？」
「そうなの？
コーヒーが飲める、あー、幸せ。
朝ごはん食べた、あー、幸せ。
昼ご飯も食べられる、あー、幸せ」
その方、食べ物のことばかり挙げて「あー、幸せ」を連呼しました。
そして、
「なんか、こんなささいなことしか幸せがない私って、つまんないね」
とため息をついたのでした。
よく、幸せについて
「幸せを見つけることが大事」
「すでに幸せが『ある』に目を向ければいい」
といった方法論があります。
確かに、「ある」ことを自分で見つけると そこに目が向くようにはなる。
でも、自分に対して「幸せなのよ」と説得しなくちゃいけない状況は、ちょっと窮屈な気がするのです。
私は、
「今、幸せかどうか」
なんてどうでもよくなった状態が、一番 幸せな状態だと思ってます。
「幸せを見つけよう」
「すでに幸せである証拠を探そう」
としていること自体、今、幸せじゃないと思っているわけで。
結局、「幸せ」なんて 言葉自体は どうでもいいんじゃね？
「幸せかどうか」にとらわれすぎるから、不幸になる。
「幸せになろう」とするから、不幸せな自分が目に映る。
幸せって 何だろうとおもっているあなたへ。
「幸せ」という価値観に縛られるな。
「幸せ」という言葉にとらわれるな。
残念だけど、今の状態が「幸せ」とやらなんだな、たぶん。
探さない。見つけない。幸せであろうとしない。
今の状態を、
「幸せ」と「そうでないもの」
に切り分けない。
そのまま受け入れられるようになったときに、本当の意味で幸せなんだと思う。
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