こんにちは。和久田ミカです。
自分のこころのコーチング講座（上級）に参加くださった、井出愛美さんがこんなことを書いてくださいました。
愛美ちゃんは、インストラクターです。
この前、入院されていたご経験があります。
どなたかの参考になると思うので、シェアしますね。
長期戦になるであろう入院生活を
どうすれば心地よく過ごせるか？
一度見つけた答えも、次の日には分からなくなったり、変わっていたりしました。
私はどうなってしまうんだろう…
先の見えない不安、怖さ、悲しみ
思い通りにいかないもどかしさから
イライラが何度、爆発しそうになったか。
そこで必ず立ち返るのは
そうだ、
自分となかよくしよう。
(JR西日本のあのフレーズで読んでね)
私は何を話してもいい
私が何を感じてもいい
ジャッジしない
私がいるここを、安心できる場所にする
子どものこころのコーチング講座で繰り返お伝えしている大切なことを、心が揺れるたびに自分に何度も伝えました。
今できることは、自分と向き合うこと。
自分の中に育ってきた安心感を、自分に対する信頼感を、今こそ！！
つづきは、愛美ちゃんのブログでご覧いただくとして。
愛美ちゃん、初めて会ったときとずいぶん印象が変わりました。
相変わらずの 美人でしっかりものですが、さらに親しみやすくなったというか。
その秘訣はこちらだそうですよ↓
募集中・募集予定の講座
すまいるママ塾 vol.5 HSC（The Highly Sensitive Child)。「ひといちばい敏感な子」
会場は、定員100名を超えて締め切りました。
ライブ配信か録画配信は、20日まで募集しています。
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日本ではまだまだ知られていない「HSC」。
明橋大二先生をお招きして、お話をお聞きします。
私も対談をしますよ。
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