叱るとき、子どもに 何が伝わっていますか？ ３

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つづきです。

昨日までの記事で「共感する」「期待を感じる」を ご紹介しました。
ここまでの方法は、子どもに寄り添って いますね。


でも、伝えることは きちんと 伝えることが、親の役目です。

コミュニケーションは、何を伝えたか ではなく 何が伝わったか、
です。

どうしたら、伝えたいことが 伝わるでしょう？


子どもは、「快」「不快」を感じ、五感で生きています。

怒りをぶつけてしまうと、言われたことより
こわさ（不快）が 伝わってしまいます。


「～しなさい！」と 言うこともできますが、
子どもが 大きくなれば なるほど、反発が 予想されます。

コントロールを感じ、子どもの自我が 不快に感じるのです。



「Ｉメッセージ」という方法が あります。
主語を「私」にするので、「私メッセージ」とも 言われます。


昨日の 私のイライラを例にとると、

「早く お昼寝しなさい！」

「ママね、早く お昼寝したいなあ。
　とっても 疲れちゃったの。」


「ちゃんと、食べなさい！食べ物がもったいないでしょ！」

「一生懸命 ○○ちゃんのご飯を作ったから、
　食べてもらえなくて とっても 悲しい。」

こんな感じで 伝えます。


悪いことをしたときは、もちろん こわい顔をしてもいいんですよ。

笑いながら 叱ったら、それこそ 変ですよね。
竹中直人の 「笑いながら怒る人」みたいになっちゃいます。

（あれ？これは アラフォー以上じゃないと わからないネタ？
　年がばれる…笑）



でも、たいていのことは　穏やかに伝えるだけで 伝わります。

（魔の二歳児のママは、手ごたえがなくても 続けてみてね。
　きっと、伝わるときが来ます。）



私は、Ｉメッセージを 使うことで ２つよい点がありました。


まず、相手を 尊重する気持ちが 伝わること、

「あなたは～だと 思うのね。
　ママは、～だと 思うの。」

あなたもＯＫ，私もＯＫ！


幼稚園の先生から 聞いた話を聞いたところ、
娘は 園でも Ｉメッセージを 使っているようです。

けんかをしている子達の 仲裁に入り、

「もし、～を されたら、私だったら 悲しいなあ。」
と 話をするそうです。


また、娘の口癖は

「みんな、違うんだよね。」
です。


「私は ピンクが好き。ママは、オレンジが好き。パパは緑が好き。
　みんな それぞれ 好きなものが 違うんだよね。」

というように、話をします。



それから、自分の気持ちが 癒されること。

「～しなさい！！」と 言ってしまうと、
自分の気持ちが おきざりになります。

（もちろん、「～しなさい！」と 言っても いいんですよ。
　そんなときも あると思います。）


Ｉメッセージを使って 伝えると、第一次感情（昨日の記事を参照）を 発散できるのです。

「ママは、悲しい」「ママは、つらい」「ママは、さみしい」

そんな正直な気持ちを 伝えることで、自分自身が 癒されます。

気持ちは ためこんでしまうのが、一番 良くないんです。


怒りをぶつけて 自分が癒されることって、ありますか？



先日、ＮＨＫを見ていたら 西原理恵子さんが

「お母ちゃんは 怒らないのが 一番！」

と 言っていました。

ママが 元気だったら、子どもも元気！

いいママより 正しいママより、にこにこママが 一番です。

つづく

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