こんにちは。
自己肯定感を高め
自分らしく生きるを応援するカウンセラー
おがたひでみです。
今日は
カウンセラーの私が
おススメする絵本の紹介です。
タイトルは
テレビで紹介されているのを見て
いいなぁと思い、購入をしました
この物語は
人間の「ぼく」が
モグラ キツネ 馬 と
順番に出会い
旅をしながら
生きていく中で悩んでいることを
みんなで探し
見つけていく物語
になっています。
その中で、私の心に
響いた言葉を
お伝えしますね。
ぼく：
「いままでにあなたが
いったなかで、
いちばんゆうかんなことばは？」
馬：
「たすけて」
私にとっては
助けを求めることって
できそうでできないことでも
あったので
この言葉は私の胸に
深く刺さりました。
心のどこかで
「人に助けを求めず
自分ひとりで
なんでも乗り越えることが
すごいことなんだ」と
価値を置いてしまっていたというか
勝手に美徳と
思ってしまっていたので (^^;)
「助けて」って言っても
いいんだって知って
とてもびっくりしました
もちろん、すぐに
そうすることができない
私がいましたが・・・・。
私の心の中で
時々こだましています。
他にも絵本の中には
こんなフレーズがありました。
「たすけをもとめることは
あきらめるのとはちがう」
「あきらめないために
そうするんだ」
そういう視点で物事を見るって
知っていたら
もっと楽に生きれていたんだろうなぁって
思います
でも、今からでも
遅くはないですよね。
自分にとって
自分を大切にするための
必要な言葉に出逢えて
うれしいなぁって思います
では、もう一つの
心に響いた言葉を
紹介しますね。
ぼく：
「いちばんのじかんのむだって
なんだとおもう？？」
モグラ：
「じぶんとだれかを
くらべることだね」
私は常に
周りにいる自分にはできないことが
できている人と自分を
いつもいつも
比べていました。
それが苦しい時間って
わかっていたけど
やってしまっていたんです。
今でもその思考グセは
ゼロではなく
私の中に残っていて
それに気づいて
心に寄り添えると
少し楽になります。
比べても
どうしようもならない・・・。
その人には
その人の価値があり
私には私だけの
価値がある。
フラットにそう思えたら
楽なんですけどね
まだついつい
比べてしまう自分がいるのは
確かで・・・。
たまに葛藤し
悩み
なかなか手放せないなぁ～って
ぼやいている私です
みなさんは、
紹介した中で
心に響いたフレーズはありますか？？
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
カウンセラー おがたひでみ
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