里芋と鶏肉 飴色煮

里芋と鶏肉を三温糖とお醤油とお出汁で炊きました。

つやつや。



でも、味見で我慢～。

計量

体重／48.9kg

あああ。

週末ご褒美が響きました。。。。

今週末から旅行が続くので、

週末まで絞らないと。。。

ゴーヤと鶏肉 ナンプラー炒め

ゴーヤと鶏肉をショウガで揉んで、ナンプラーと胡麻で炒めました。



苦みがたまりません。

海老のバジル炒め

夏の日差しで、バジルがモリモリ育ちます。

で、海老のフレッシュバジル炒め。

ガーリックとオリーブオイルで。







ウマー。

ダイエット中ですがw

最終計量日は10月2日。

10月2日に48kgになるよう、ペース配分w

フェニックス

エントランスのフェニックスが夏を超えて超元気。






横からライトアップしていましたが、

枝葉がモリモリ伸びて、光が当たらなくなってしまったので、

正面から当たるように、ライトを移設。




やっぱり南国の植物はいいなああ。

バリベンチ

バリから取り寄せた、

お庭のベンチ。



梅雨の雨と、

夏の強い日差しに晒されて

疲れが出てきた様子なので、

乾燥する冬が来る前に、

お化粧直しです。

ニス塗ってピカピカ。

昼食／スモークチキンのサラダ

*スモークチキンのサラダ

キャベツ、アボカド、トマト、ノンオイルシーザードレッシング、胡麻



Kenji Jammer 聞きながら、
こんなサラダ食べてると、気分はマウイ～

背中合わせ

でも、一緒にいたいんです。

茶色いカレー

普段、

グリーンカレーや
イエローカレー、
ココナッツカレー等の

タイ風カレーしか作らないのですが、

思い立って、茶色いカレーを作ってみました。

人参、玉葱をジューサーにかけて、
ターメリックとトマトたっぷりで
牛肉バラを煮込みました。




ひー、美味しく出来ました～。

でも、ダイエット中の私は味見で我慢～。

ケーキ焼きました

で、

週末ご褒美で、スポンジケーキを焼いて生クリーム。

至福。