豚の杏煮

肩ロースを杏で煮ると、

バケットにもよく合いますー

スウェーデンのふきん

木屑から作られたこのふきん。
薄いスポンジみたい。

吸水性が抜群で、水回りを拭くのに快適。

洗濯機でざぶざぶ洗えるらしい。



パアウダールームに常備です。

北欧雑貨 NATUR
http://www.hoshino-area.jp/natur

昼食

*クレソンとスモークチキンのサラダ
*ハルニレテラス／沢村のバケット

ハルニレテラス／沢村
http://www.hoshino-area.jp/sawamura/

体重変わらなかったので、炭水化物食べましたw

天然酵母のバケット。

美味しー

計量 あれ？

体重／48.2kg

四日間の旅行で、

お米も

パンも

ケーキも

ビールも

魚お肉も

おやつも

たくさん食べたので、

覚悟して計量したら。







変わりませんでした。

ん？

基礎代謝があがったのかな？

天然クレソン

沢に天然で生えているクレソン。

苦みが少なくて、

美味しいー

中軽井沢

軽井沢で初秋。

身体もココロも風通しヨイです。

海

まるでプライベートビーチ。

海でヨガ

太陽礼拝のポーズ

気持ちイイ。

下田のお刺身

身がプリプリ。

イナダの炙りが最高。

川海老もプリプリ。

んー、ビールが美味しい。




ワラサの塩焼き。

食べごたえ。

んー、ビールが美味しい。

シチリアの天然塩 モティア

《MOTHIA》サーレ・インテグラーレ・グロッソ



このお塩に出会ってから、浮気してません。

お野菜も、お肉も、お魚も、

このお塩で、

美味しさ倍増。

美味しいお塩は、

余計なものを使わなくなるから

健康的なダイエットの見方。