おどってくらす　 -87ページ目

体重／49kg

朝食　

*アイスコーヒー
*ダノンBIO

連休最後の昨日の夜。。。

秋刀魚と
枝豆と
秋の味覚を沢山

そして、
ビールと
美味しいデザートと

誘惑に勝てませんでした。。。

勿論、増えました。。。

残り、8日。

退屈

なのよ

*鱈のディル焼き

ディルとトマトの相性はたまりません～

ダイエット中は

特にリコピン、たくさん取らないと。

体重／48.9kg

朝食

*ルビーグレープフルーツ
*ダノン BIO
*アイスコーヒー

身体を冷やすとわかっていても、
アイスコーヒーのシャッきり感を朝の身体が欲しがってしまいますー

サロンにいって身体のメンテナンス

完全予約性の緑に囲まれた一軒家

誰にも会わない特別感

セラピストの相性って　とても重要

爪、脱毛、睫毛ケア、身体のいろいろなケアをしてくれる上

アロマテラピストでマッサージで全身を解してくれる

そして、友人w

安心して、全身を委ねられます

彼女から教えてもらった

ジュリーク
http://www.jurlique-japan.com

天然オイルの力

お気に入りはラベンダー

キャリアオイルで延ばして、マッサージをすると最高

匂い。

大事です。

昨晩、沖縄料理屋さんで食べた

サメ軟骨の梅肉和え

歯ごたえも、酸味も最高～
鰹節と魚卵も入っていた気がします。

フカヒレ、なのかしら？

真似したいけど、

サメ軟骨

どこで手に入れればいいんだ？

海老と青ネギを

生姜とナンプラーで炒めます

芥子の実が、香ばしさを増します

味見で我慢～

黒猫は、常に塗りつぶし

アイコンのようです

久々　大ヒット

MASCIANTONIO
マッショントニオ　グリーンオリーブ

身が固く、程よい塩

マニアにはたまりませんー

ラストスパート1日目　朝食

*ルビーブレープフルーツ
*ダノンBIO

さー、スパート開始です

一眼レフのマニアルは毎日の天気で光が難しー

トライバルダンス、ヨガ、旅、音楽、猫、美味しいもの。 そして心と身体に正直な生活。