いつもお世話になっている、治療室クリスタ院長かとうよう子先生
施術の時など、お灸のやり方や場所をお伝えいただくことはあったのですが…
じっくり、お灸にまつわる話や、
お灸のやり方、お灸する場所など、セルフケアするにはちゃんと学びたい！と思い
『はじめてのお灸でセルフケア講座』に参加しました！
さて、そろそろ講座始めます
— かとうようこ│東洋医学的ライフサイクル健康術│東京日本橋三越前│開業23年の鍼灸師 (@crysta_ya) May 8, 2024
初めてのお灸
今日のアシスタント、
膝の皿がなくなってる… pic.twitter.com/udRvZiQ88Z
お灸ははじめてじゃないけど、受け入れてくださるかとうさんの心の広さに感謝
詳しくはかとうさんのこちらの記事からどうぞ
お灸やライターなどを用意して
zoomでつながって、参加者の皆さんと一緒に学びましたよー
・お灸と仲良くなるための知識
・はじめの点灯を皆さんと一緒に
・オススメのツボの紹介
など、内容盛りだくさんです
個人的には、
私たちと一緒に同じタイプのお灸を、
かとうさんが、実際点火して、お灸して、取り外すという貴重なお姿を画面越しで拝見できたこと！
取り外すタイミングもわかったし、今までは煙が出るところは天井を向いていないとだめなのかなぁ、怖いなぁと思っていたけれど、お灸した足をおろしていいんだ！と思いました。
絵面はなかなかシュールでしたが…
やり方や場所もわかりやすくて、参加して良かったです
講座内で『むくみ』に効くツボにお灸したので、足がいつもより軽く感じます
（今は肩こってるかも
）
質問タイムのとき、私がアレコレ伺った中で
すぐできそうな一番気になっていた場所をお灸してみました
熱がり９９％の私が、１％だけピンポイントで冷えを感じる場所
それは、足の親指の爪まわり
講座終了後、左右３回ずつお灸したら
冷えが少し和らいでジーンと温まっている感じがします〜
数日間続けてみますー
鍼灸メンテナンス生活
養命酒生活
お粥生活
お灸生活
キックボクシング生活
…などなど、かとうさんからの学びは多いと実感
かとうさんと出会ってから、いろいろな変化がありました
いつもありがとうございます
引き続きよろしくお願いいたします
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