新しく始めたこと:10年日記【アプリ】 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

 
母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたOL

「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」

と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ

 

 

"毒親育ち" からの人生改革

加藤なほですニコ 
 

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こちらの記事の

つづきです。



 

 

 

ノートの使い方が大きく変わったわたし。

 

 

 

そして最近、新しく導入したものがあります。

 

 

 

それは

10年日記アプリ!

 

 

 

最近青汁王子こと三崎優太さんがどこかの大学で講演をされているとある動画を見たのですが、

 

アプリで10年日記をつけている 

 

とおっしゃっていて。

 

 

 

自分の成長や変化を感じられる

と。

 

 

 

人と比べるよりも

過去の自分と比べたらいい

 

とわたしは思っているので

すごくいいな!と思って!!

 

 

 

わたしはずっとLIFEBEARというアプリで

予定を管理しているのですが、

こちらもにも日記機能があって

たまーに写真もともに書いていたのですが、

 

去年の今頃を探すのがちょっと大変。

 

 

 

ブログも14年書いているから

過去どんなことを考えていたのかとかは

記録している方だけど、

こちらも検索するのにひと手間かかる。

 

 

 

そう思うと、

紙面の◯年日記というのは

ひらけば前の年のその日のことが書かれていて便利だなとずっと思ってはいたのだけど、

 

分厚いからなのか

スペースが狭いからなのか

 

前の記事で書いた、トラベラーズノートでオリジナル3年日記をする以外は続いた試しなしのわたし笑

 

 

 

そこで、

三崎優太さんの話を聞いて

 

これはよさげ!

 

と思い、そっこーダウンロードしたわけです。

 

(できるだけすぐできることはすぐやるようにしています。

アプリとる はわたしにはすぐできることなので)

 

 

 

ブログには書かないようにしている

リアルタイムの不安や心配も

日記なら安心して書けるし、

 

カフェやデスクでノートを広げたり

ペンを持っていなくても

移動中やお風呂でもスマホだから書けるし

写真を残すのも印刷しなくてもいい。

 

 

 

さて、どうかな続くかな。

 

 

 

検証したいと思います!

 

 

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