先日のインスタライブも
たいへん参考になりました。
皆の中の理想の声かけ芸能人も
なるほど
って感じで楽しかったです
ありがとうございました。
セッションでも扱っていただいたテーマですが、あんなに聞いていた
(
早速取り組んでみます☺︎
インスタライブ中にコメントが途中送信されてアワアワしたんです
以前の私だったら
「キャーこんな公の場で恥ずかしい！
と言って
その途中送信しちゃったことに
即「
それだけ延々と考えていたと思うのです。
(
でも聞きながら
「誰も気にしないよ～！
インスタライブ聞くことじゃん
ほらほら☺︎」
これをしていくと
後から自分責めをしなくなる理屈がわかりました
目的に集中できたからですね。
(なほ:さすがです！
目的を忘れ、ズレると、ごきげんも下がりますよね☺︎)
また、なほさんが
取材を通しての失敗=
としてる点も私の失敗の認識と違う部分だったので
私にも優し
これはリンクの記事の
「条件付きの愛」
にも結び付くんですが、
私も一挙手一投足を指図されるような教育を受けて、自分が条件付きでないと存在できないという思い込みから
他人に対
自分を育てる思いで読んでみると
やっぱり存在そのものを認めてあ
早く他人にたいしてもそう思えるようになりたいなぁ…
私は9月26日のノートワークセミナーぜひ参加したいと思ってい
今日は当時の幻の？ノートがチラ見えできて興味津々でした。
今週はお天気回復しそうですね☺︎
素敵な一週間をお過ごしください。
【愛知県在住・30代女性】《本当の自分を取り戻す マンツーマンコンサル》
うんうん、自分をジャッジしていると、
他者にもジャッジしちゃうものね涙
自分がそのルールを持ってしまい、
ジャッジしちゃう背景をやさしくたずねて
ノートで整理して、
優しく手放してあげてね☺︎
幻のノート
とはこれのこと↓
「9月26日（日）に
オンラインレッスンするよー！」
とメルマガで書かせてもらっていますが、
このレッスンの原型がこのノートです。
(自信がついていくのがわかったから、"自信UPノート" と名付けていた)
2013年にわたしがやっていた
の完全版、アップデート版を
9月26日（日）のオンラインレッスンでお伝えして、みんなに実際にやっていただこうと思っているんです。
9月26日はPDFでレジュメをつくって
みなさんにデータでお送りするけれど、
インスタライブで話した通り、
親友が当時購入したものの最後の一冊をくれて
手にとったらもう愛おしくって…
１００冊？２００冊？だったかな、
心を込めて、わたし一人で全部
パチパチホチキス留めしたものなのです。
懐かしい…
いろんなことをやってここまできたなぁ
と感慨深くなりました。
インスタライブ、
「続きもまた参加したいです」
というメッセージもいただきましたが、
次回はライブの最後にもお伝えした
”わたしは大切にされる存在です”
を浸透させるために
わたしがしたいろいろな実験についてシェアさせていただきます。
わたしの言葉でシェアしたいので、
こちらも視聴無料のインスタライブにて
お届けさせていただきますね！
みなさんの日常生活での実験のヒントになったらうれしいです。
そもそも、
”わたしは大切にされる存在です”
がインストールできていたら、
わたし、
毒親に悩んだり、
DVにあったりしたかったもんなぁ！
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(ハハコラボ)
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代表 加藤なほ