母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
"もの" のエネルギー
と
"自分" のエネルギー、
合わせてますか？
わたしがいつも思ってること、
"好きなものだけに囲まれていたい"
ということ。
(もちろん "可能な限り" です)
"もの" にもエネルギーがあるから、
自分に合うもの、心地いいものに囲まれていたい。
特に、
ファッション
バッグ
インテリア
文房具
器
コーヒー豆
ほうじ茶と抹茶入り玄米茶
スキンケア
ヘアケアアイテム
メイクアイテム
…
はわたしにとって重要なものだから、
2か月に1回くらいは見直すようにしています。
そのとき、
"好きなものを探す、手に入れる"
というより、
"今の自分に合わないものを手放す"
を先にします。
そうすれば
自ずと好きなものたちがそろってくると思うし、
ちゃんと現れます。
(もちろん "意図すれば" です)
我が家は物が少ない方だと思うし、
リビングを見た人はもののなさに驚く。
(ミニマリストではないです)
それでもまだ
手放すものがあるから
いつも見直すとびっくりします。
もっともっと軽くして
軽やかに生きていきたいなぁ。
服も器も減ったけど、
"今の"
わたしにとっての
"いいもの"
"好きなもの"
しか置いてないから、その都度わたしの理想。
"だいすき！"
しかいない、少数精鋭隊。
ものが少ないと、
整理も楽、掃除も楽だから、
すっきりキレイ。
心も整いやすく、
スッキリいられる。
お部屋のお掃除をむしろしたくなるし、
服やバッグなどだいすきなものばかりだから、
一つ一つを大切に大切に使うことができる。
共に
大切な時間
という、お金では買えないものを重ねることができる。
部屋を見ればなんとなくわかるよね、
その人の心の中が☺︎
わたしは、
数より質、好きなもの
が大事。
"あなたとともにいたいの"
と思える "もの" とわたしはいつもいたい。
だってそうすると
わたしがご機嫌でいられて
周りの平和にもつながり、
結果それはわたしも幸せだから、
めぐりめぐってわたしの幸せとなるから☺︎
あなたは？
あなたのお部屋が
あなたの心を現しているとしたら…
あなたは今、どんな状態？
…
以前インスタに
という投稿をしたのですが、その投稿を一部加筆修正してブログにもシェア☺︎
ずっと大切に使っていたペンケースを
「好み似てるかな？」
とわたしが思った《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》
の生徒さんに聞いてみたら、
「使いたいです！」
と言ってくれたので
大切に包んでお送りしたのだけど、
お礼のお手紙とともにお菓子まで送ってくれました。
外国の図書館みたいなおしゃれな箱に入った焼き菓子セット、丁寧にコーヒーを入れて、少しずついただいているよ！
Yさんいつもありがとう☺︎
わたしのものの手放し方、
断捨離の仕方、
またシェアしますね☺︎
2021年1月 人気記事
・アダルトチルドレンを克服する！ 毒親育ちを卒業する！と決めてからやった2つのこと②
・「彼が私の状況をわかって助けてくれる」って、受け身人間になってない！？
インスタライブ 毎月第2・第4水曜 21時〜
・リアルタイムで質問や相談をしてみたい
・他の人の考えや悩みを知りたい
・自分と向き合う時間が日頃とれない
・ワークをやりたい
という方にオススメ！
NEXT LIVE▶︎2/24(水)21:00〜
YouTube (インスタライブの録画となります)
・インスタグラムのアカウントを持っていない
・リアルタイムでインスタライブを見ることが難しい
・他の方のコメントをゆっくり読みたい
・好きな時間にゆっくり聴きたい
・時間があるときに倍速で聴きたい
という方にオススメ！
無料メルマガ
「自分を変えたいけれど力がわいてこない…」
「このままじゃダメな気がしてるけど…」
というあなたに届けるメッセージ
《無料メルマガ》『昨日よりわたしを好きになる 夜の３分メッセージ』
大好評！！2021年1月スタートも満員御礼
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ