母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
例えば親が、
「うちはお金がないんだから！！」
「何でもほしいほしいいわないの！」
「ほしくても我慢しなさい！」
と常日頃言っていたり、
お金が原因で夫婦喧嘩が絶えなかったり、
お金のトラブルに巻き込まれている場合と、
「僕たちがこのみかんやミントを、種から育てて実にするまでにどのくらいの手間と時間がかかるだろう？
それを、
農家さんが大切に安全に育ててくれて、
いろんな人の手を渡り、
このスーパーに届けられて、
お金と交換することですぐ手に入れられる、
すぐ食べられる。
なんてありがたいんだろう！」
とか
「一駅先のあのお店まで
歩いたら30分かかるけれど、
地下鉄に乗ったら
200円で5分で着くことができる。
しかも、
暑い日はクーラーが効いて涼しく、
寒い日は暖房で暖かい。
25分という時間と快適さを
たった200円で手に入れることができる。
なんてすごいことなんだろう！」
という会話ばかりしている場合とでは、
それぞれどんな子が育つだろう。
前者と後者、
それぞれの口ぐせはなんだろう？
お金を払うとき、
それぞれどんなことを考えているだろう？
それぞれどんな大人になり、
周りや我が子に、お金に関してどんなことを伝えていくだろう？
あなたは、
どちらで "在りたい" ですか？
あなたの親は、
あなたに、
お金やお金の使い方に対して、
どんな価値観を与えましたか？
あなたは、
自分が本当にほしいものを、
自分のために、
喜んで、
与えられていますか？
手に入れたとき、
わーよかったねー！
と自分と一緒に喜べますか？
それとも、
自分が本当にほしいものがあるのに、
自分に我慢させ、
自分に苦しい思いをさせていますか？
そもそも、
「わたしがほしいものは手に入らない…」
という洗脳を未だにかけ続け、
追い込んでいるのはあなた自身だと、
気づいていないわけじゃないよね！？
あなたは、
本当は、
どんなふうにお金と付き合いたいのでしょう？
お金に対するどんな価値観を、
あなたはあなたに教えてあげたいのでしょうか？
(お金が)なくなるなくなる
と思って生きていきたい？
(お金って)ありがたいなぁ…
って、心から感謝しながら生きていきたい？
どちらがお金に好かれると思う？
…あなたは、
あなたのお金の使い方は、
あなたのお金への考え方は、
お金に好かれる、
愛される人の使い方、考え方ですか？
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「今日のメルマガは過去最高にグサグサ来ました…」
「こんな高額、自分に使っていいの！？」
胃が痛くて吐き気が！
"ないないワールド"に住んでいると、「お金がない」が口ぐせに。
2月から毎週開催してきたインスタライブ。
今夜は、
"お金と自己価値、
お金と自分自身に対して思っているイメージ"
について、
その場でワークを出して、
みなさんにコメント欄から答えてもらいながら、一緒に扱っていきました。
今日のテーマは、
/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
なほさん、こんにちは！
週末のインスタライブでのコスメ紹介
とても楽しかったです😊
おはなし会でお会いするときやSNSでお見かけするときに
「肌ツヤすごいな〜キレイだな〜」
と思っていたので参考になりました！
同時に
「私、使いこなせてはないけどコスメが好きなんだな」
と感じました。
見ててすんごくワクワクして楽しかったし、
もっとキレイになりたいと思いました。
とは思っているのですが、
そこで「お金」でつまずきます。
私もノーファンデを目指すために
化粧品見直しをして自分に合ったものを探し中です。
エレガンスのパウダー、
口コミで調べてからめっちゃ欲しいんです。。
あとなほさんが使ってる下地とは違いますが、THREEのカラーコントローラーの下地がめっちゃ欲しいです。。
コスメデコルテは正社員の時にアイシャドウを使ってました。
（発色良かったし、奥二重でも納得いく仕上がりだったので大好きでした。ルナソルのアイシャドウも評判いいから気になる！）
でもデパコス、
値段高い、
カウンターのお姉さん怖い。
（5年前くらいにアディクションのカウンターでBAさんから嫌なことを言われてそれがちょっとトラウマぎみです…
ピンクのリップがほしくてつけてもらったんですが、私が
「（色味が）かわいい」
と感想を言ったら
「かわいくはないです」
ってBAさんに言われました😭
ウソでも
「シアーカラーなんですが色味かわいいですよね」
とか言って欲しかった！）
めちゃくちゃほしいし、
手に入ったらテンション上がるんだろうし、
買えた自分すごい！
って思えるんだろうけど
必ずお金のストッパーがかかります。
服も雑誌で見て
「これ欲しい！」
と思ったものがだいたいお高くて…
よく言えば審美眼？
があるのかな。。
けど、
現実のお金が追いついてなくて凹む😭
「私はこれを持つ価値がないのかな…」
って思っちゃいます。
子どもの頃、
「お金がない」
「今月厳しい」
というのを聞いて育ったし、
今奨学金という名の借金を抱えているので
「お金は悪者、苦しめるもの、
なくなったら生活できなくなる、
生活レベルが下がって不幸になる」
という根強いマインドがあるみたいです。
やりたいこと、
ほしいもの、
本当にいっぱいあります。
過度なストッパーがかかることなく手に入れたいし、お金を使うことに対しての罪悪感をなくしたい！！
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という、メルマガを読んでくださっているYさんがくださったメッセージをヒントにテーマを決め、ワークを出させていただきました。
Yさん、ありがとうございました☺️
今週から、毎週ではなく第２、第４水曜にインスタライブをさせていただきます。
インスタライブ は、メルマガ読者様にのみお伝えしているアカウントでさせていただいているので、ご興味ある方はメルマガをチェックしていただけたらうれしいです☺︎
リアルタイムでコメントを通してつながれるインスタライブ。
"自分を生きる"
楽しさをより知るために、
"大切な自分を知る時間、気づく時間"
をみんなで一緒につくっていこうね。
・メルマガ読者様限定！プレゼント企画の応募
・親子関係・生きづらさについて語るおはなし会 お申込
・”本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル” 60分体験セッションのご案内
・随時満員御礼！”本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル” エントリー
・ブログには書けない本音… などを配信しています
「自分を変えたいけれど力がわいてこない…」
「このままじゃダメな気がしてるけど…」
というあなたに届けるメッセージ
《無料メルマガ》『昨日よりわたしを好きになる 夜の３分メッセージ』
▼著書「ワタシの母は、毒親でした。〜アダルトチルドレンの娘と過保護で過干渉な母の6年間戦争〜」
元恋人からのDV、母への殺意、絶縁、結婚…どう自分を回復させたのかをつづっています。
※オンラインでのみ購入ができます（ごめんなさい、書店さんでは購入できません）
 | ワタシの母は、毒親でした。 Amazon |
８月開催分、追加開催分ともに満席
▼無料60分 アフターフォローセッション付！
「毒親・親子関係の悩みについてわかってほしい」
「同じ悩みを抱えている方に出会いたい」
自分の気持ちを出すことから自分を生きることを始めよう
《【名古屋・東京】親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》
７月体験セッション満席
好評につき８月も体験セッション受付中！
【残４名】
▼大好評！！満員御礼
もう親が望む "わたし" を生きなくていい！
「本気で自分を変えたい」
「世代間連鎖を止めたい」
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自分の人生を取り戻し自分で人生を切り開く力を身につけたい方へ
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ