母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
セッションで、
「それ今話してみて今どう思いました？」
「〜って聞いたら、何か出てきます？」
という質問を重ねているのは、
自分の中から出てきた言葉、
出てきた言葉を発しながら思った感情、考えた思考を
自分でつかんでもらいたいから☺︎
この質問を１セッションで何回も、
月に２度ほどのマンツーマンでの時間で何回も聞かされているからか、
２ヶ月も経てば生徒さんの多くは、
「って、今話しながら思ったんですけど、」
「話しながら思い出したことがあって、」
と、話しながら思ったこと、考えたことをしっかりとキャッチできるようになっていかれます。
課題をやるやらないもわたしはお任せ☺︎
やればやっただけ、
やらないならやらない結果、
でも無理やりやれば無理やりやった結果、
結果が出なければ人のせい。
やってね
というのもたまに出すけれど、
基本生徒さんにぜーんぶお任せ☺︎
だから、
”自分で取り組む”
という姿勢がない人は効果は出ないと思うけれど、
そもそも生徒さんには
”自分で取り組みます”
という姿勢がある方しかいないので、
みなさんどんどん変化していきます☺︎
１年前の自分自身、
半年前の自分自身を思い返せば一目瞭然だと思う。
「ふむふむ、わたしはこうしたいんだな
ならどうする？」
という自分との対話をして、
それをするにはどうするか
を自分で考え、
実行し、修正していく力を持っていた方が、人生は楽しい♡
その生き方をしていくと、
お子さんだったり周りの人は、その姿勢を見ているから、
教えなくても背中を見て、
その生き方を身につけ、
自分で人生を考え、切り開いていく自立した姿勢を持てると思う。
自分の気持ちをキャッチしてからであれば、自分とのズレが少ないからイライラも少なく人のせいにもしないから、楽チンだし充実感があります☺︎
だから余裕が生まれるんだね。
余裕がある人は、
自分を知っている人。
余裕がある人は、
余裕をつくるために、
大切な人にやさしくあれる自分でいるために、
いつもまず自分に注いでいる。
いつも自分に注げるから
満たされている。
誰かに寂しさを紛らわせてもらおうとか、
誰かに愛してもらおうとか、
誰かにどうこうしてもらおうとかなく、
自分の気持ちを自分で引きている。
だから、
余裕があって、ステキなんだろうなぁ！
だから、
周りにもどんどん与えられるようになり、
ますます愛に生きていき、輝きを増していく。
そういう自分で、ありたいですね☺︎
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