母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
つまることろ、
人生が変わらないのは、
あなた自身が
”人生が変わらない”
という選択肢を、選択し続けている
ということになります。
これを聞いて、
「そんなことない！！
そんなの選んでない！！」
と、
かつてのわたしのように、
イライラしてしまう人もいるかもしれない。
けれど、
そんな方に特に、
「ちょっと考えてほしいな」
ということを今日は書きたいと思います
今日の記事は、
N0.199 あなたが「こんな自分はダメだ…」って思ってしまう、その理由。
の内容を、少し加筆・修正して書いていきます。
人生が変わらないのは、
あなた自身が
”人生が変わらない”
という選択肢を、選択し続けている
ということ
といっても
自分ではそんなのを選んでいるなんて感覚はないですよね
「こんなにもこの人生をどうにかしたいって思ってるのに！！」
って思いませんか？
わたしはそうでした。
「他の選択肢を選べるなら、他を選んどるがな！！」
と思っていた…
かつてのわたしのように思ってしまう人がもしいたら、
そんなときはもしできたら、
”変わらない…”
って、嘆かないで
ってわたしは思う。
（とはいえ、嘆いてしまう気持ちが湧いてしまうだろうこともわかって、書いているよ☺︎）
そういうときは、
”変わらない…”
”変わらなくてもいい”
という選択肢を選んでしまう理由が
ちゃんと自分の中にある
ということを知ってほしいんです。
先日、
「できたところを書くことはできるけど、
自分のいいところを書くことができない…」
ということをセッションで扱ったのですが、
この場合は、
”いいところを受け取らないようにしてしまう理由”
が自分の中にある
ということになります。
その理由をちゃんと知って、
納得できたら、
「あぁ、だからわたしはこうなんだ…」
って、むしろ自分を受け容れてあげられる。
ただ、
自分自身でこれを知っていく、もぐっていって見つけるというのはかなりの自分への観察力・洞察力がいるので、わからないという方はプロの力を借りてみてね！
話は戻るけれど、
やることは、
”変わらない…”
”変わらなくてもいい”
つまり、
”変わりたくない”
”もやもやが消えないでずっと続いている”
”（親や誰かを）許せない状態が続いている”
”満足できない状態が続いている”
という、
このままの状態が続いていることの
肯定的な原因
むしろそれは自分を守ってくれているんだという感覚
を見つけられるといい
とわたしは思っていますよ
ということです
それがわかると、
するする動き出せる人が多い。
ワークをやってみようかな
って気持ちになったり、
無理がない。
それは、
自分にとってダメだって思ってたことが、
自分にとってそれじゃダメじゃなかったんだ
ってわかるからでもある。
そして、
自分自身で納得しているから。
”納得するまで追求する姿勢がある”
とも言えるかもしれませんね。
それだけ
”自分を生きたいという思い、情熱がある”
とも言えるかもしれません
（こんな自分は）ダメだ
っていうエネルギーは、
ときに自分を燃やして動かしてくれるけれど、
ちょっと健全じゃなくて、
疲れ果ててしまうこともあります。
なせなら、
”恐れ”からのエネルギーだから。
逆に、
ありがとう、そうだったんだね
という気づきは、
自然と自分を無理なく動かしてくれます。
なぜならそれは、
”愛”からのエネルギーだから。
わたしはこっち、後者がいいな
って思っています
無理にがんばらなくていいから。
みなさんもそうじゃない？
無理ながんばりは、
これまでたくさんしてきたでしょう？
もう嫌だよね、そんなの。
だからときに、
楽をしたくもなっちゃうよね
とてもわかる。
だから今日も、
深層心理にはたらきかけるように、
いろんなことを投げかけては答えてもらい、
「自分の知らない自分の中にもぐってもらえるといいな」
「自分の中には、ちゃんと理由があるんだって気づけてもらえるといいな」
という気持ちで、
マンツーマンでお話をさせていただいているわたしです
あなたが自分をつい
「こんなわたしはダメだ…」
って思ったり責めたりしてしまうのも、
実は、
あなたを守るための大義名分がある。
それは、
あなたがこれ以上傷つかないようにするため
という、愛でもある。
そのことに、
自分をつい責めてしまう方が、
気づいていけますように…
N0.199 あなたが「こんな自分はダメだ…」って思ってしまう、その理由。
より、加筆、一部修正してお届けしました
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