意見交換が苦手…ずっと苦手だった資格講座に行ってきました | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

はじめましての方へ

 

母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOL「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそニコ

「幸せになるために」

 

”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、

・自分を好きになれた

・「生まれてきてよかった」と思えた

・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった

・自分が生きる意味、使命がわかってしまった

・殺したいほど憎かった母親との関係も改善

という、夢のような現実がやってきました。

 

現在は、

「自分を好きになりたい」

「自分の人生を生きたい」

という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています三色。

 

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今日はバレンタインですね




みなさんいかがお過ごしですか?


(元生徒さんがくれたチョコレート♡)





生きづらさ

というのは、


前に進もうとしている自分を引っぱる、

反対向きの(後ろ向き、後ろへと引っ張る)力。




前に進もうとするあなたを阻もうとしているように感じるけれど、

実はあなたを必死で守ろうとしているものでもあるもの




毛嫌いするのではなく、

どうして生きづらくなってしまったのか

という、その反対向きの力を理解すると、


すっと手放せたり、

むしろ感謝の気持ちが出てきたりして、


前へと進めるようになります。







先月体験セッションを受けてくださった方からうれしいメッセージが届きました


 

先月はたいへんお世話になりました。


あれからワークを進めて行き
またメルマガのワークもやったりして 

自分の気持ちをその都度感じることを心がけるようにしてみて

 『あぁー自分ってこう感じてるんだな』

ってノートに書き出したものを見ながらやっているうちに 

前より自分の気持ちが出てくるようになってきたかな?
と感じています。 



先日、自分がずっと苦手だった資格講座に行ってきました(‾▽‾;) 


人が集まってなおかつそこで意見を交換するのがとても苦手で避けていたのですが。。 


キッズコーチングの資格を取って
自分の子育てはもちろん
私の幼少期の経験も何かに活かせるんじゃないかと思い
上の資格を取ろうと動き出しました。 


こうやって動けたのも
なほさんのセッションとメルマガやブログのおかげなんです!! 



ただ、
まだまだ私の自己肯定感は低く…… 


実際にセミナーに行くと
他の人に圧倒され
息が詰まりそうなほど苦しくなる時もありました(笑) 


こうゆう時って人の目を気にし過ぎて疲れちゃうのですかね。。? 


なんでこんなにダメなんだろ。。と、打ちのめされましたが(笑)


でも、
やっぱりコーチングの勉強は楽しく
子供のことだけじゃなく
自分の事を振り返ることもでき
さらに深く学びたいと感じたのでした。 


今までだったら逃げてただろうけど…… 


今までの自分から変わりたいから頑張ってやりたいと思います!! 

 

 

Sさん、メッセージありがとうございます




わたしもすごくうれしいです!




自分の気持ちが出てくるようになったこと、

そしてそして、

夢に向かって動き出されたとのこと、

本当に本当にうれしい!!!




Sさんが、ご自身の気持ちに寄り添うように意識されたから、引き起こせた現実。




意見交換が苦手>学びたい、楽しい


から


意見交換が苦手<学びたい、楽しい



となり、動き始めることができたのかなぁなんて思います


(もし余裕があったら、
どうだったらわたしは圧倒されないのだろう?
とか、
圧倒されてしまうのはなぜ?
など、自分に聞いてノートに書き出すと、

打ちのめされるように感じる原因がつかめて、手放すことへと向かえると思います)

 

 

 

 

 


セッションをしていると、



「あぁ、この方はこの山を乗り越えるとぐっと楽になるんだけどな」



「あぁ、日常でこれに取り組んでもらったらもっと楽になるんだけどな」



と、



自分自身が乗り越えてきた経験と、



1400回近いセッションと2000名ほどの女性の話を聞いてきた体験と、



人生を変えていった生徒さんたちをみさせてきていただいた経験から



未来予想図のようなものが見えてくるのですが、



来週から3月の体験セッションを数名お受けするので、みなさんのお役に立てるのが楽しみです

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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(ハハコラボ)

母娘関係研究所

代表 加藤なほ