母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
昨夜も《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》の生徒さんとのセッションでした
昨日の生徒さんとは、
前回のセッションで二人で決めたことがありました。
それは、
「これ以上自分を苦しくさせるのはもうやめよう」
って気持ちで、
二人で決めたもの。
きっと、
その選択をすることは、
ご本人は怖くて不安だったと思います。
でも、
「一人だときっと、つい先延ばししちゃうから、このコースの期間に一緒に取り組んでみませんか？」
という気持ちで、わたしから提案させていただきました。
二人でその期限を決めて、
「まずはここまでを」
というように中間報告も二人でつくり、
その中間報告が昨夜のセッションでした。
きっと、
勇気をふりしぼったに違いないと思うし、
きっと、
覚悟を決めて実行するまでのプロセスは、簡単ではなかったと思う。
なのに、
生徒さんの声はとってもすがすがしかった！
聞いてみたら、
この気持ちを未来に持ち越したくない
と思って、
自分の気持ちを受け止めよう
自分の気持ちを優先しよう
って思ったそうで、
（完了していない過去の感情も）
一つ一つ丁寧に受け止めていったら、
”自分の人生のために、自分が笑っていたいな”
って思ったんだそうです。
そして、
彼女は
「今なら自分を引き受けられる！」
と、来月予定していたことを１ヶ月も前倒しで、勇気を出して行動されちゃっていたのです。
とてもすがすがしい声で、
落ち着いた話ぶりで、
そこまでに至る気持ちの変化をシェアしてくださいました
気づけば、
このコースにお申し込みくださった際の目標
体験セッションで初めてお話を聞かせてくださったときに語ってくださった理想の自分
に大きく近づいていたのです。
”手放す”
というのは、
こうして
気づいたら
「あれ？」
というように、
通り去っていたかのように、
知らぬ間に手放せてしまっているもの。
”手放す”
ってどういうこと？！
と考えていたそうですが、
気づいたら彼女は、
過去の囚われから解放されていました。
例えば
ですが、
過去に恋愛で大きく傷つくような体験をすると、
「わたしは人を好きになってはいけないんだ…」
とか、
「わたしは、結婚なんてしてはいけないんだ…」
といったような、
自分を幸せにするとは言い難い思い込みをもってしまうことが起きてしまうことがあります。
それは、
自分を傷つけないように自分を守ってくれてもいるのですが、
それと同時に、
人を好きになりづらい
（100％出しきれない、別れを先に意識しておく というか）
結婚をしづらい
（結婚を避けるような恋愛をなぜかしてしまう というか）
という現実をも引き起こしてしまいます。
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セッションでは、
「もう、そのときのわたしではないよ。
過去にひっぱられなくていいよ」
と、
自分を幸せにしづらくしている思い込みを手放すために、
”いま”
と
”過去”
を、
”過去の記憶”
と
”その記憶にくっついている感情”
を、
一緒にみて、
そっと分けてあげる作業をすることがありますが、
こうして、
自分の自信を取り戻し、
心穏やかな自分へと還っていくことが、
誰しもいつからでもできるのです。
これだけの短期間で、
ここまでもってこれたのは自分なんだ
って、生徒さんが掴んでくれて、本当にうれしかった
さらっとみなさんシェアしてくれるけど、
自分のすごさに自分が一番気づいていなかったりするから
ここまでもってきたのは誰でもない自分自身。
自分のここまでの選択を、
十分十分承認してください。
あなたはあなたにとって、
とってもすごい人なんだから。
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代表 加藤なほ