「そのままでいいんだよ」「大丈夫だよ」 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

「そのままでいいんだよ」「大丈夫だよ」

お越ししくださり、ありがとうございます♪

加藤なほです。(
なほちゃんって呼ばれると喜びます^^)

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ひらめき電球2014年3月25日の朝日新聞朝刊に掲載されました!
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ひらめき電球ラジオ出演しました!
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クローバーはじめましての方へ
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『「なほはそのままでいいんだよ」 って、

ずっと、言われたかった…』

って、カウンセリングを受けているときに、

号泣したことがあります。

4年前の、冬^^



今は、

「そのまんまでいいよ^^」

って、

私自身が、

ちびなほに、

いうようにしています^^



「そのまんまでいいよ」

って言われたら、とってもうれしいよね^^

みんな、

そのまんまじゃダメな気がして、

無理に頑張ったり、

いい子を演じたり、

してきたんだもんね。




大阪おはなし会に来てくださった方から、メールもいただきました^^

なほさんへ

こんばんは。夜分遅くにすみません。
先日、大阪おはなし会に参加させていただいた者です。
PCメールから失礼いたします。

おはなし会では、本当に貴重なお時間をどうもありがとうございました。
初めての緊張と不安からか、いきなり泣いてしまったりして、
ご心配おかけしてしまったのではないでしょうか・・・。
(なほ:全然です^^♪)

でも、皆さんがあたたかく接してくださって、本当に嬉しかったです。

昨晩、眠りにつく際に、おはなし会での出来事を思い出しながら、
なんであんなに居心地がよかったんだろう?とちょっと考えてみたんです。

自己紹介を始める前に緊張していっぱいいっぱいだったときに、
なほさんが
「うまく話せなくてもいいんだよ」
って言ってくれたこと。
終わった後も、
「大丈夫、ちゃんと話せてるよ」
と言ってくれたこと。
これ、すごく嬉しかったんです。
いつもうまく話そうと意識しすぎるあまり、
緊張して話せなくなってしまうことも多いのですが、
その後は、慣れてきたのもあってか、あまり緊張せずに話せるようになったんです。

おはなし会後のお茶会でも、
たくさん話せたのは、そのおかげかなぁと思っています^^

それと同時に、自分の選択や意見を否定されてきた過去を思い出し、
あぁ、たぶん私は、ずっとこうして自分を認めて欲しかったんだなぁ・・・
「そのままでいいんだよ」「大丈夫だよ」って言って欲しかったんだなぁ・・・と
気づいたんです。

気づいたからどうのってこともないのですが(笑)
でも、なんとなく自分を知ることで、一歩前進できたような気がしました。
これもおはなし会に参加して、なほさんや皆さんにお会いできたからこそですね!
本当に心から感謝です。有難うございました^^

次回参加させていただける機会があったら、
またみなさんといろんなお話を共有できたらいいなと思っています
ブログの方も、ちょこちょこ拝見させていただきますね^^

それでは、失礼いたします。
image

20代・女性(大阪おはなし会・はじめて)



たくさん気づきがあったんだね^^

認めてほしかったんだ って気づけたね^^

よかった^^



大人になった今、

自分で自分を認めることができます^^

「そのままでいいんだよ」

「大丈夫だよ」

って、毎日自分に言って、ぎゅーってしてあげてね。



同じ境遇を持つ方と話をするおはなし会は、たくさんの気づきを得ることができます。

気づきがあると、また1つ、自分と向き合い、自分を知ることができます。

繰り返し話すことで、親に預けてしまっていた自分の人生のハンドルを、

取り戻すことができるのではないかと思います。



人生の主役は自分…

自分の人生を生きましょう^^

おはなし会がその機会になればうれしいです^^





名古屋 参加者を募集しています^^

・第13回 5月25日(日)名古屋・栄 申込受付中

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申込受付中


ぜひお越しください^^♪


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読んでくれてありがとうリボン
今日も愛と感謝をこめて

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なほ