愛着障害の生きづらさ、悩み、あるある８選

 

 

＼人と比べて、「わたしなんか...」を卒業！／

 

そのままの自分にOK！をだし

人に振り回されない、ブレないわたし

幸せな恋愛・安心感のある人間関係を叶え

こころが満たされる楽しい毎日へ

 

人生を好転させていく


ー愛着障害・恋愛依存克服専門ー

アラサー・アラフォーの女性をサポート

東京/オンライン　

内観カウンセラーのゆかです。




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人間関係、恋愛、仕事全てが上手くいかず

ドン底だった私が、頑張り続ける人生を終わらせ

毎日を楽しく過ごし、こころが穏やかになるまで☆

 

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愛着障害の生きづらさ、悩み、あるある

 

 

 

 

このページでは

 

 

よくある

愛着障害の生きづらさ、お悩みを

ピックアップし

 

 

・人と比べてわたしなんて。。。

と落ち込んだり、自分を否定するのを止め

「わたしにはわたしの良さがある！」

と、確固とした自分を確立するスター

 

 

・人に愛され、認めてもらうために

自分を高め、頑張り続けることをやめ

もっとこころを楽にして

毎日をのびのびと過ごすピンク薔薇

 

 

・人に見せている自分と

本当の自分とのギャップをなくし、

そのままの自分で安心して関われる

幸せな恋愛や人間関係

 

 

このようなことを叶えられるよう

 

 

ネガティブ思考や行動を改善し

こころを変えていくのに

重要な記事をまとめました飛び出すハート

 

 

 

 

プロローグ：愛着障害とは？

 

 

①自分が嫌い・自分に自信がない。

 

 

 

➁失敗しない自己肯定感の高め方

 

 

③言いたいことが言えず、我慢してしまう

 

 

 

④人に多くを求め、重たくなってしまう

 

 

⑤人間関係リセット癖・自分から離れてしまう問題

 

 

⑥なんでも我慢し、最後に怒りを爆発させてしまう

 

 

⑦人を頼れず、なんでも一人で抱え込む

 

 

 

⑧白黒思考・完璧主義が強いあなたへ

 

 

 

 

 

 

 

 

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