𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
頭皮も大切
スマートフォンの広告で
出てきた服が
／
高っ！
＼
…と思ったら
多分３，２８０円（しかも最安値）
３２８万にみえたのはわたしだけ？
ところで
顔も大切ですが
頭皮も大切と聞きます。
以前ストレスフルな仕事を
していたときに
美容室で
「頭皮ヤバいですよ」
と言われたことがありました。
一度ヤバくなった頭皮が
ふわふわになるワケはなく
今も固いのですが（泣）
ギリギリの状態を
保っていられるのは
ヘナのおかげだと思います。
ヘナを使い始めて８年ほど。
頭皮もヤバいけど
髪の量もヤバい（少ない）と
感じていたわたしでしたが、
今では
ゴムで束ねて仰向けになると
「頭の後ろにゴルフボール入ってる？」
くらいの違和感を感じられるくらいに
髪の量が戻りました。
ヘナは白髪を染めると
オレンジ色になるので
白髪が多い場合は
木蘭（インディゴ）を混ぜたり
した方がいいと思います。
ストレスフルだったときは
「白髪が増えたー
」と
思っていたのですが、
その仕事を辞めたからなのか
ヘナのお陰なのか
それ以降
白髪がものすごく増えた
という感じはありません。
友だちから頂いた
AVEDAのミニパドルブラシ
も使っています。
大きいのもありますが
わたしは「ミニ」が使いやすいです。
＊ご購入の際は価格等ご確認ください
髪を洗うときに使うのは
ETVOSのマッサージブラシ。
＊ご購入の際は価格等ご確認ください
顔にしても
髪にしても
長いお付き合いになるものは
大切にしたいですね。
今日は、顔ダンスの
ベーストレーニング８番
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■頬にハリを与え
ほうれい線を予防するトレーニング
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です。
口の周りに空気をまわせるのは
筋肉がちゃんと
機能しているからですヽ(*＾ω＾*)ﾉ
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
ほうれい線のスタート地点
小鼻のワキの部分からしっかりと
空気を入れてくださいね♡
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
顔ダンスオンラインレッスン
＊残席わずかとなりました
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