徐々にたるんだものを、徐々に上げていくのが「顔ダンス」

 

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𓍯

 

 

顔ダンス講師の奥山かおりです。

「顔ダンス」は

ほうれい線や目の下の影など

たるみによるお悩みを解消する

表情筋トレーニングです。

 

 

 

2023年中に顔を上げるための

＼顔ダンスレッスン／

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■たるみ改善！顔ダンス少人数レッスン

 

■たるみ改善！顔ダンス少人数レッスン

 

 

 

福耳だと思って喜んでいたら

 

３０代のときの写真と比べて

「下がってるんじゃない？不安ハッ」

と震えたのが耳でした。

 

 

 

微妙なたるみに気付くときのように

「顔ダンスで少し上がったかも？」と

ご自身で感じることができたら

確実に上がってますよ♡♡

 

 

 

たるみって

ある日いきなり

起こるわけではなくて、

 

 

 

 

徐々に徐々に徐々に徐々に（もういい）

現場（顔）で起こっています。

 

 

 

 

耳や鼻は

軟骨でできているので、

 

 

 

 

年齢を重ねて皮膚を支える力が

弱くなると

下に垂れたり

横に広がったりします不安ハッ

 

 

 

 

福耳だと思って喜んでいたら

加齢で耳が垂れてきただけ

ということが

知らない間に起こっているのですね。

うさぎなら可愛いのにうさぎ

 

 

 

 

顔全体、同じことが言えるので

マスクをしている間に

下がったものは

顔ダンスで上げていきたいですね予防

 

 

 

 

今日のトレーニングは

筋トレではありませんが、

 

 

 

 

軽く耳を引っ張ることで

==========

血行をよくして

顔の血色を良くする

==========

ことに一役買ってくれます！

 

 

 

 

何かとお疲れの方は

「呼吸が浅いかも」と

感じるときに

耳を揉んだり引っ張ったりすると、

 

 

 

 

不思議と体が緩んで、

呼吸が深まります。

 

 

 

 

東洋医学では「腎」と関係の深い

耳を引っ張るトレーニングを

顔ダンスでやっていきましょう٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

 

 

顔ダンスの

ベーストレーニング１３番

ーーーーーーーーーーー

■口の中から顔にハリを与える

トレーニング

ーーーーーーーーーーー

です。

 

 

 

 

引っ張るときに舌を出しますが、

舌を出すのは

ほんの少しです٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

 

 

▶︎トレーニングのやり方はこちらから

 

 

 

 

注意耳たぶは

たくさん引っ張らなくていいですし、

舌もいっぱいださなくていいです。

 

 

 

  顔ダンスオンライン少人数レッスンご案内

 

 6月21日(水)10:30〜

まじかるクラウン［詳細・お申込み］

 

 7月17日(月)お祝い10:00〜

まじかるクラウン［詳細・お申込み］

 

 

 

こちらの方やこちらの方のように

ぜひ顔ダンスで

お悩みを解消してくださいね！

 

 

 

 

明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ

 

 

 

 

美しさはひとそれぞれ。

 

 

 

 

美しくなってしまえばいいんです！

 

 

 

 

今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ

 

 

 

 

 

 

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