𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
穴があくくらい見てほしい
北海道在住のわたしですが
庭のクロッカスが
咲いてきました。
こんなに早く咲くなんてびっくりです
雪の中に埋もれていたはずなのに
毎年ちゃんと
芽吹くのですよね。
筋肉も同じです。
顔ダンスをすると
肌の下で
芽吹くように
力をつけています。
わたしも顔ダンスを
始めたばかりの頃は
全然表情筋を動かせなかったです。
「下まぶたなんて
どうやったら動くの？」
と思いました
頬を高くするトレーニングだって
あっちにもこっちにも
力が入りました。
だから頬にバチッ
と
力が入るようになったときは
嬉しくて。
運転しながら
「痛ぁぁぁぃ！」
と思うまでキープしてました。
YouTubeがないときでしたので
講座に行かないと
正しいのか間違っているのか
わからなかったのですが
飛行機に乗って受講しに行く勇気が出ず…
でも少しずつ
変化を感じたので
自己流で続けたのだと思います。
「変わっていない」ように見えても
肌の下では
「変わろうとしている」のです。
だから諦めずに
続けていただきたいのです
顔ダンス講師が所属する
日本セルフリフティング協会の
規約が変わるため、
講師が発信している
InstagramやYouTube等の
動画は３月末で削除しますが、
顔ダンスを考案した
おきゃんママこと加藤ひとみ先生による
ーーーーーーーーーーー
■おきゃんママの若見えチャンネル
（YouTube）
ーーーーーーーーーーー
はそのままご覧頂けるので
マネしてみてほしいです。
穴があくくらい
じっくり見てみてください。
自己流で頑張っている方は
ご自身の動かし方との
違いに気づけるかもしれません
自分で気づけると
変化が早いですよ
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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