旦那弁当 2日間📢メニュー📢○甘辛イカフライ○れんこんとウインナーのコンソメ炒めかぼちゃとツナの薬味マリネ『~作り置きにぴったり~かぼちゃとツナの薬味マリネ』~作り置きにぴったり~#かぼちゃ #夏野菜 #作り置き #お弁当#15分レシピ【グリルドかぼちゃとツナの薬味マリネ】⏰調理時間…13min🍳…ameblo.jp○ジャーマンポテト○もやしと切干大根の梅オイスター○茄子とピーマンのみそ炒め📢メニュー📢○唐揚げの甘辛あえ○フルーツ&ナッツのかぼちゃサラダ○舞茸のオイスター炒め○豆苗とえのきの韓国風おかか和え『~野菜高騰お助けレシピ~豆苗とえのきの韓国風おかか和え』#野菜高騰 #豆苗 #きのこ #おつまみ#5分レシピ #お弁当【豆苗とえのきの韓国風おかか和え】⏰調理時間…5min🍳道具…電子レンジ❄️冷蔵保…ameblo.jp○ごぼうと枝豆とひじきのゆず胡椒サラダ○エリンギとベーコンのソテー○ミニトマト
『~作り置きにぴったり~かぼちゃとツナの薬味マリネ』~作り置きにぴったり~#かぼちゃ #夏野菜 #作り置き #お弁当#15分レシピ【グリルドかぼちゃとツナの薬味マリネ】⏰調理時間…13min🍳…ameblo.jp
『~野菜高騰お助けレシピ~豆苗とえのきの韓国風おかか和え』#野菜高騰 #豆苗 #きのこ #おつまみ#5分レシピ #お弁当【豆苗とえのきの韓国風おかか和え】⏰調理時間…5min🍳道具…電子レンジ❄️冷蔵保…ameblo.jp