こんにちは。
Harukaです
いつも読んでいただきありがとうございます
（自己紹介はこちら♡）
この週末は
Kyoko講師の『SNSビジネス構築講座２Days』の
講座サポートをさせていただきました
4時間半の長丁場で
受講者さんも大変だっただろうに
皆さん真剣に受講されていました
私もこの講座の卒業生なので
頭カオスになったなぁ〜
週末は講座のサポートをし
講座前の平日もSNSサポートなどを
していたので
久しぶりに今日は体が疲れていました
肉体的にはそんなに負荷はないけど
頭の中で
「あれもやらなきゃ」
「これはどうしよう」
「忘れないようにしなきゃ」
などなど
たくさん思考していたんですよね
今日はしっかり休もうと思ったのに
頭の中で先のことなど
グルグルグルグル考えてしまって
全然休まらない
いくら体を休めても
気持ちが休まらないと
本当に疲れって取れないですよね
毎日やることもたくさんあるかもしれないけど
たまには頭の中を空っぽにして
だらだら・ゴロゴロ
のんび〜りする時間も大切だなと
実感しました
皆さんも
ゆるむ時間を取ってあげてね
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