遠慮完璧主義がある方
とお話していると
・自分の中のルールがきつくてしんどい
（○○するのが当たり前だよね..
○○できないと！私には難しい...）
・人が気になる
（きちんとしなきゃ！どうしてあの人はああなの？）
・自分のことを頑張ってると思えない
（むしろだらけているのでは？・・・
もっと自分ががんばればいいのに中途半端、休んじゃう）
→だから
・自分のことを褒められない
（こんなんじゃまだまだだ！）
そんな言葉を何度も何度も
自分にかけてしまってる方に
よく出逢います。
これらは
自分に対して
常に内側で
いじめ発言を繰り返しているような
厳しさ。
でも、私も気付かずに
20代後半まで割と
繰り返してたんですが...
- - -
じゃあそれを
ココロのアウトプットレッスンでは
どうしていくか？
というと
そのきっかけを使って
ぐぐぐーーーっと
心の奥の本当の自分に
会いに行くんです♡♡
だから
"感情が動いた時"に、
基本的に注目していきますし
そこを丁寧にお話しを聞いていきます。
すると必ず
無意識のルール、価値観、信念に
行きつくのです。
クライアントさんの中には
好きなカフェにいってのんびりしたけど
スッキリはしなかった。
という声も聞きます。
自分の中にある声を
はっきりさせるには
リラックスももちろんですが
自分の本当の気持ちを呼び出す
呼び水が必要なんですね。
ワークをしても、
うんんん...
これでいいんかな？
これが本当の気持ち、望みなんかな？？？
ってなること、ありませんか？
そこを掘り下げるためレッスンでは
クライアントさんからの連絡は
毎日でもOK☆
何故なら私が一緒に
その人の思いと個性を
言葉にしていくことが
めちゃくちゃ楽しいからです✨
- - -
だからレッスン中は
凹んだり...
もう無理だと思ったり....
嫌になったり...
イライラしたり...
そういうきっかけが
（もちろん喜びも）
全部、自 分 を 深 く 識 り
愛 す る き っ か けに
変わっていきます✨✨✨
今まで
自分で自分のことを
なかなか掘り下げきれないと
言われていた方も掘り下げを
一緒にしていくことで
"そっか〜！"
と軽やかに
新しい自分と
新しい可能性を
手にしていかれます。
- - -
私たちの生きる社会は
正解が一つじゃない。
だから、掘り下げて
自分の奥深くと繋がれているか
が、とても大切。
そう、
そもそも、
私たちは分からないことだらけで
進んできましたよね。
あれで良かったのかな？
って思うことも沢山あります。
だから
そんな中でも模索してきた
自分にまずは
"よく頑張ってきたね"
ってもっともっと
伝えてあげようね。
今まで伝えきれなかった分も
これから、伝えていこうね。
いつも、ありがとう、私。
最初２：４５～本編スタートです
https://www.instagram.com/tv/CDVEhGBlnbv/?utm_source=ig_web_copy_link
ご感想大歓迎♡
受取り上手入門講座 ＊ZOOM＊
8月3日【満席】
8月19日(水)しし座新月残１席
9月2日（水）うお座満月残２席
自らの遠慮癖をグループワークで変えていきたい人へ。
遠慮あるあるをシェアし合い
遠慮の真実を知る。
本当はどんな風になりたいか語る会
＋セミナー♡3300円
詳細が気になる方は『入門講座詳細』
と公式LINEにメッセージしてくださいね。
