＼ 完璧主義あるある ／
毎日願いを叶える
ココロのアウトプットレッスン♡
と
時々、倉敷にやにや手相 / ライター
はるなです
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
10日間ほどで変化♪
ココロのアウトプット
レッスンをスタートして
10日間ほどで
『自分の気持ちが、言えるようになってきた！』
『人に相談できるようになった！』
『迷っても、はるなさんに教わった
言い方を使ってみている！』
そんなお声を頂きました！
めちゃ嬉しいですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
完璧主義あるある
完璧主義が強いと...
自分なりにやってる、
頑張ってるつもりでも
目指すところに達しないと満足できない、
調子が良くなってきても
何かでつまづくと
また戻った、と思ってしまう。
自分も厳しく育てられたから、
この程度ではだめだと思ってしまうし、
子どもにも
そう伝えてしまう。
周りの人に対しても
モット出来るでしょって
イライラが募ってしまう。
そうしたい訳じゃない、
というジレンマに苦しむ...
などなど....
これは
完璧主義あるあるです。
めちゃくちゃ多いご相談です。
この思考癖を持っていると
自分の成長している感じがしない
自分にも他人にも（子ども含め）
自分の理想のレベルでないと
認められない
ということが起きてきます。
つまり成長よりも
つまづきに目が向き、
不満(足)が
たまりやすくなってしまう
のですね。
完璧主義を取り払う考え方
レッスンでは
完璧主義を
取り払う考え方として
そもそも生きている
世界観の違いや
心理の仕組み
（なので自分を責める必要はない）
をお伝えしました＾ ＾
①悩み続けるのが
当たり前の毎日と、
②上手くいくが
当たり前の毎日。
実は
このどちらも
わたしたちは
簡単に
行き来できるんですよ。
↓↓
いくつかのポイントが
あるけれど
その一つの考え方がこちらです。
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まとめ ：
悩み多きあなたも
うまくいくが
当たり前の毎日になれます♡
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