ここ最近、レシピ提供のためもあって、
お菓子作りにも精を出しています。
市販のお菓子というと・・・
・甘過ぎたり
・油っぽかったり
・添加物が多かったり
・どんな原材料が使われているか分からなかったり
(ポストハーベストや遺伝子組み換え食品、製造工程の問題など）
・アレルギーとなりうるものが入っていたり
出来れば避けたい！
もちろん美味しくいただくこともダメなわけじゃない。
でも作れる時は作ったり、
何より手づくりの時間を楽しんだりするのは
無添加ライフが素敵になるのではないかと思っています
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こんにちは、Haruru料理教室主宰／料理家 双葉です
Haruruがお伝えする料理は季節の食材を使った体に優しい野菜中心のメニューです。
食べて体のメンテナンス・アンチエイジングができる、
季節の食べ方・調理法を取り入れた無添加ごはんが基本となっています。
体に負担をかける白砂糖､添加物が入った○○の素や調味料等は使いません。
なのにラクチンで簡単、時短で美味しい！のが自慢↑*
そして「料理・キレイ・健康のなぜ？」の知識も知れる
あなたに合った食べ物や食べ方も知れる
そんなお得な料理教室です。
で、ここ最近作ったものの一部ですが、
↑上に挙げたpicは【ベイクドチーズケーキ風】のものww
絹ごし豆腐を入れてヘルシーにカロリーダウンしております。
が！
食べたら「あれれ？」な食感。
ひとつ材料を入れ忘れたっ
目の前にあるのになぜ忘れたっ（苦笑）
リベンジします。。。
【ナッツざくざくビスコッティ】
レシピ提案のためにふだん使わない卵を使って作ったら、
私好みのガリガリと固いビスコッティにならなかった
これはこれでおいしいのだけれど、、、。
やはり卵を使わず、ヴィーガン＆マクロビ仕様のレシピにしようww
お菓子もご飯づくりと一緒で、
自分や大切な人の不調や病気の要因にならないよう
出来るだけ無添加で体に優しいものを作れるようになったら素敵ですね
Haruruは皆さんの無添加ライフを応援していきます。
【お問合せフォーム】http://ws.formzu.net/fgen/S13184484/
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もちろん無添加で体に優しいレシピをお伝えします😊
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*メニュー考案/レシピ作成/料理写真撮影/スタイリング 全担当
アラジンオリジナルレシピサイト Haruru料理教室/料理研究家 双葉
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