米粉のトルティーヤで、
レタスと一緒にインドネシア風の焼き鳥「サテ」と、
サテに添えたソースも乗っけて巻き巻き
ガブリといただきますよー
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こんにちは！
5年・10年・20年後のキレイと元気のために、
カラダ想いの野菜たっぷり！
無添加ごはんとスイーツをお伝えしています。
Haruru料理教室の双葉です。
化学調味料や体に摂り入れたくない添加物が入った調味料は一切使わず、天然醸造・無添加の調味料と季節の食材を使って、マクロビオティック・薬膳・栄養学など体とココロを健やかにしてくれる調理と理論を組み合わせた、Haruru独自のご家庭で作りやすいレシピをお伝えしています。
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サテの下味には無糖の手づくりピーナッツペーストも入れた濃厚な味。
(写真奥の串に刺した焼き鳥がサテ)
そのままでももちろん美味しいのだけれど。
写真右上の赤いソースが絶品！
→自画自賛(笑)
メインかカシューナッツカレーなので
カレーに付けて食べたり。
サテを巻いて食べたり。
タイ風サラダも巻いたり
いろんな食べ方を楽しめる、
次回は9/18(水)開催です！
→残席2
どうぞお気軽にお越しください
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★9月18日(水)→残席2 お申込受付中！
【カシューナッツカレーとトルティーヤ他レッスン】
→詳細 https://ameblo.jp/harucooking/entry-12497458521.html
カシューナッツベースのとてもマイルドカレーだから子どもたちにも食べやすい♪
しかもノンオイルでヘルシーなのにコクがあって大満足できること間違いなし！
一緒に『米粉のトルティーヤ』も捏ねて伸ばして焼いて♪
他にもピーナッツソースが決め手のインドネシアの焼鳥『サテ』、
『タイ風サラダ』も作ります。
市販のカレールーを使わずに、
スーパーで買えるスパイスとカシューナッツでつくる体に優しい無添加カレーを一緒につくりましょう！
自分にあったレッスンや食べ方で、
自分のからだを整える食の知恵を学んでみませんか？
免疫力アップ、マクロビごはん、バランスごはん、季節の食べ方などに
ご興味がある方にオススメです。
ご希望のレッスンとご希望のお日にち、お悩みなど、
まずはお気軽にお送りください
harurufoodstudio →インスタグラムでも別記事書いてます！
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【お問合せフォーム】http://ws.formzu.net/fgen/S13184484/
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アラジングラファイトグリル＆トースター及びグラファイトグリラーを使ったレシピ
*メニュー考案/レシピ作成/料理写真撮影/スタイリング 全担当
アラジンオリジナルレシピサイト Haruru料理教室/料理研究家 双葉
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