一昨年からハマってるプラムシロップ。
今年もとりあえず１パック分仕込みました。
→さっき作ったから写真が暗い
→完成したら昼間写真撮ります
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こんにちは！
5年・10年・20年後のキレイと元気のために、
カラダ想いの野菜たっぷり！
無添加ごはんとスイーツをお伝えしています。
Haruru料理教室の双葉です。
化学調味料や体に摂り入れたくない添加物が入った調味料は一切使わず、天然醸造・無添加の調味料と季節の食材を使って、マクロビオティック・薬膳・栄養学など体とココロを健やかにしてくれる調理と理論を組み合わせた、Haruru独自のご家庭で作りやすいレシピをお伝えしています。
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オススメポイントはクローヴ。
和名は丁子。
私オリジナルのプラムシロップはクローヴを10粒ほど加えます。
クローヴには強い鎮痛効果と抗菌効果があるので、
私はこのクローヴ精油が入ってる100%ピュア、
セラビーグレードのエッセンシャルオイルを毎日使っています。
→話しがそれてません？(笑)
プラス、こうやって食べ物から体に摂り入れることで
中からメンテナンスできるのも良いですね
シロップには氷砂糖を使ってるので体の酸化も気になるところ
クローヴは抗酸化力もあり、
酸化による老化を予防してくれたり(アンチエイジング)
他にも消化促進や胃腸の調子を整えてくれたり、
体を温めてくれたりもするので砂糖による体の冷えにも良さそうww
ま､でも嗜好品には変わりないので飲み過ぎには注意です！
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